СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Мамик

aponya писал(а) 02 мар 2014, 18:36:

Крепись, мамуля когда-то нужно перерезать пуповину зато быстрее повзрослеет

Я не думала что будет так тяжело :cry_ing:

Сегодня вышел в сеть говорит тоже уже скучает
Да и не сказать что он мамсик у меня
Но так надолго не уезжал

aponya писал(а) 02 мар 2014, 18:36:

У меня завтра разгруз кисломолочный, и ещё выхожу на работу

Удачи

на работе!

Гуня

Всем привет :smile:

. Наконец закончились эти зажорные выходные, ура. Завтра разгружаюсь. Буду кушать рыбку.

Мамик писал(а) 02 мар 2014, 17:57:

У меня стресс Вчера отправила сыну в Харбинна учёбу до конца июня

держись!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

aponya писал(а) 02 мар 2014, 18:36:

и ещё выхожу на работу

удачи на работе! Меня тоже это скоро ждет :)-(:

aponya

Первый день отработала, да ещё и разгруз устроила: 1 банка сметаны и 0,5л ряженки, ну и чай. Завтра посмотрим. есть ваще не хотелось :nez-nayu:

Annita

aponya
С выходом на работу! :smile:

я завтра на диету :dan_ser:

Эрлеа

aponya
А у меня на работе тааакие булки пекут :shout:

пришла на работу 56 кг, через год 62 была :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
У меня сегодня, кстати, разгруз на рыбе был - всегда для меня очень легко проходит и отвесы обычно хорошие :rolleyes:

aponya

за вчерашний разгруз

aponya писал(а) 03 мар 2014, 19:00:

1 банка сметаны и 0,5л ряженки, ну и чай.

уплыло 1,9л :ya_hoo_oo:

завтра повторю

Хитана

Всем привет!

aponya писал(а) 04 мар 2014, 07:19:

за вчерашний разгруз

aponya писал(а) 03 мар 2014, 19:00:

1 банка сметаны и 0,5л ряженки, ну и чай.

уплыло 1,9л :ya_hoo_oo:

завтра повторю

круть)))

Annita

aponya писал(а) 04 мар 2014, 07:19:

уплыло 1,9л

Ни фигасе! :sh_ok:

хороший разгруз.
я сегодня на рыбе. вот мне тяжело на ней целый день, может сегодня будет легче :smile:

aponya

Annita писал(а) 04 мар 2014, 07:54:

Ни фигасе! хороший разгруз.

Хитана писал(а) 04 мар 2014, 07:35:

круть)))

просто до этого был такооой загруз шо мамадарахая :zvez_ochki:

plutovka

А я собираюсь завтра на разгруз. Правда в четверг мы будем кушать прям очень) со следующей недели на ПП. Я так и боюсь на весы вставать, но завтра придётся ужаснуться :ps_ih:

Fukurou

Эрлеа писал(а) 03 мар 2014, 20:26:

У меня сегодня, кстати, разгруз на рыбе был - всегда для меня очень легко проходит и отвесы обычно хорошие

Вы целый день только рыбу едите? В каком виде? У меня по четвергам разгруз, вот вспомнила, что в морозилке рыба лежит. То же хочу на ней разгрузится.

Annita

SOVAvl
у меня сегодня корюшка из пароварки, целый день :a_g_a:

Гуня

SOVAvl писал(а) 04 мар 2014, 11:02:

Вы целый день только рыбу едите?

я запекаю в духовке со специями.

Fukurou

Гуня писал(а) 04 мар 2014, 12:09:

SOVAvl писал(а) 04 мар 2014, 11:02:

Вы целый день только рыбу едите?

я запекаю в духовке со специями.

Отлично, то же запеку несколько стейков, у меня четверг разгрузочный день, перед контрольным взвешиванием в пятницу :hi_hi_hi:

Санчоус

aponya писал(а) 04 мар 2014, 07:19:

за вчерашний разгруз
aponya писал(а) Вчера, 20:00:
1 банка сметаны и 0,5л ряженки, ну и чай.
уплыло 1,9л

отлично

Санчоус

Доброе утро :ro_za:

У меня сегодня яйки и рыбка :dan_ser:

Eleneum

Всем, привет!
Я себя снова отвратительно вела на выходных, сегодня на весах ужаснулась слегка. Все, пережить мне нужно 8-е марта и с новыми силами в бой!
Сегодня, на рыбке разгружаюсь, а вот вечером будет кефир+огурец+зелень.

Мамик

У меня вчера на смене
было два кусочка рыбки на пару
огурчик свежий
чай кофе и чуток карамелек
сегодня -800 гр :dan_ser:

люблю смены
а дома какая нибудь вредятина в рот да попадёт :-)

сегодня попробую сметанку йогурт 1.5%
ну и зелёный чаёк
а ещё у меня сегодня фитнес
и тренировка вальса на конкурс
должна завтра быть на весах красота :smu:sche_nie:

Эрлеа

SOVAvl писал(а) 04 мар 2014, 11:02:

Вы целый день только рыбу едите? В каком виде? У меня по четвергам разгруз, вот вспомнила, что в морозилке рыба лежит. То же хочу на ней разгрузится.

ко мне на ты :smile:

я её в мульте со специями делаю и травками - не солю, беру обычно нерку :smile:

Annita

Всем привет!
Второй день на диете, жую винегрет! :smile:

СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Кто сейчас на конференции