СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

lara croft

Санчоус

Eleneum

Всем, привет!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
что-то выходные у меня получились зажорные, думаю завтра разгрузиться, и может в чт или пт еще раз

Annita

Мамик писал(а) 16 фев 2014, 15:24:

жарю блинымужики их лопают со сгущёнкой

Мамик
Я тоже всегда читаю и восхищаюсь твоей силой воли! :co_ol:

сама вчера хотела разгрузиться, наготовила вкусняшек своей семейке, ну и как пробу не снять? :smu:sche_nie:

на этой неделе буду стараться , очень-очень :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Eleneum
тоже два дня хочу разгружаться, завтра и в четверг или пятницу

Гуня

Eleneum
Annita
так что на этой неделе коллективный разгруз в четверг? :smile:

Eleneum

Гуня писал(а):

так что на этой неделе коллективный разгруз в четверг?

видимо да )))))

Мамик

Annita писал(а) 17 фев 2014, 08:48:

Я тоже всегда читаю и восхищаюсь твоей силой воли!

Если бы к моей силе воли
Вес уходил как очумевший
так он ещё думает :-)

Annita писал(а) 17 фев 2014, 08:48:

сама вчера хотела разгрузиться, наготовила вкусняшек своей семейке, ну и как пробу не снять?

У меня вчера ещё и гости были
они ужинали и выпивали
а я водички попила и усЁ :du_ma_et:

Annita

Мамик писал(а) 17 фев 2014, 09:52:

а я водички попила и усЁ

без ножа режешь :-)

Добавлено спустя 41 секунду:

Гуня писал(а) 17 фев 2014, 09:06:

так что на этой неделе коллективный разгруз в четверг?

О ДА!!!

Мамик

Annita писал(а) 17 фев 2014, 09:57:

без ножа режешь

так у меня стимул ого го какой
к 28-му марта надо хотя бы 60 кг
осталось 1900
а то со сцены буду слоником смотреться :-)

aponya

lara croft писал(а) 16 фев 2014, 20:17:

Я вчера разгружалась на молокочае и в меру сметаны 15 проц,

Юль, можно поподробнее :smu:sche_nie:

отвес какой был? и сколько сметанки можно за день?

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Мамик писал(а) 17 фев 2014, 09:52:

У меня вчера ещё и гости были

меня тоже вчера гости с толку сбили своим тортиком и конфетами, а там и понеслась...сосиски, мороженое со сгухой, короче, капец :de_vil:

Мамик

aponya писал(а) 17 фев 2014, 10:19:

вчера гости с толку сбили своим тортиком и конфетами, а там и понеслась...сосиски, мороженое со сгухой, короче, капец

А я не повилась ::yaz-yk:

lara croft

aponya
я после обжорства разгружалась, с утра до обеда пила молокочай, тк мне и так еще есть не хотелось :-)

, потом где то 150 гр в 15 и в 18 столько же сметаны съела, и не голодно стало, дотянула нормально день., ну и молокочай.... если не после обжорства, думаю еще немного больше сметаны можно... Все сошло, что наела, отвес точно не знаю, 2 кг или 2,5 кг точно...

Завтра тоже попробую так, только сметаны побольше, я сейчас 2 раза в неделю разгрузы устраиваю, потом похудею, для поддержания буду 1 раз.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
У меня вчера ужин был в 17 шашлык из свинины с хлебом, соусом, овощами, не мало :smu:sche_nie:

до самого сна до 2х есть не хотелось :-)