Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1778 ]  Страница 4 из 89  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 89След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 28 авг 2009
Сообщений: 1431
Откуда: Чуркин
Благодарил (а): 297 раз
Поблагодарили: 225 раз
lara croft
Annita
слава Богу не одна за 70... :-)
сама после 6 не ем.. но это так долго, обруч кручу, правда разгрузочные дни забросила после Нового года, вот смотря на всех - решила опять начать.... но как вспомню гречку... :ze_le_ny: и молокочай аж вздрогну..буду смотреть тут что еще девули едят в такие дни :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ольга
С нами с: 25 сен 2009
Сообщений: 6616
Изображений: 2
Откуда: Окатовая
Благодарил (а): 1413 раз
Поблагодарили: 1164 раза
Алинка-Малинка писал(а) 13 фев 2014, 08:45:
я одна тут с 75 кг??

у меня щас 77кг, рожать год назад шла с 96кг :sh_ok: , 5 ушли в роддоме, начала стройнеть с 88кг в мае прошлого года, цель 1-70кг, цель 2 - 65 :rolleyes:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Мамик писал(а) 13 фев 2014, 10:21:
Я 1.5 литра выпиваю обязательно
Утром ставлю бутылочку себе

я тоже вторую неделю выпиваю по 3 бутылки по 0,5, бывает и по 4


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 28 авг 2009
Сообщений: 1431
Откуда: Чуркин
Благодарил (а): 297 раз
Поблагодарили: 225 раз
Мамик
что такое лепестки :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
aponya писал(а):
цель 1-70кг, цель 2 - 65

:co_ol: :co_ol: :co_ol:

Алинка-Малинка писал(а):
что такое лепестки

Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.



За это сообщение автора Мамик поблагодарил: Алинка-Малинка
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 04 мар 2011
Сообщений: 21707
Откуда: Артем
Благодарил (а): 2178 раз
Поблагодарили: 2372 раза
привет, стройняхи!
капец! не получилось у мну разгруза! седня до 6 утра олимпиаду смотрела. сами понимаете не реально разгружаться и практически не спать :ps_ih:
так что чую до закрытия с похуданием чуть приостановлюсь :ps_ih: а это еще полторы недели :)-(:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 22 янв 2013
Сообщений: 822
Изображений: 1
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 83 раза
Всем привет! У меня на гречке -400 :-) . Все-таки белковый разгруз это сила. Больше не буду на другом разгружаться
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ольга
С нами с: 25 сен 2009
Сообщений: 6616
Изображений: 2
Откуда: Окатовая
Благодарил (а): 1413 раз
Поблагодарили: 1164 раза
Маркиза Карабаса писал(а) 13 фев 2014, 11:40:
седня до 6 утра олимпиаду смотрела.

ну ты прям болельщица :ole_ole: маладца

Добавлено спустя 24 секунды:
Гуня писал(а) 13 фев 2014, 11:47:
Все-таки белковый разгруз это сила.

+ много :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Саша
С нами с: 24 июл 2011
Сообщений: 3030
Откуда: Новый
Благодарил (а): 597 раз
Поблагодарили: 537 раз
Здрасти :ro_za:
Алинка-Малинка писал(а) 13 фев 2014, 10:27:
слава Богу не одна за 70...

не не одна,мне бы ваши 70 :rolleyes: я на них настроилась :dan_ser:
У меня на кухне стакан дежурный на 300мл,стараюсь 7 таких стаканов выпивать за день, девы а можно так сразу по 300мл? :du_ma_et:

Добавлено спустя 50 секунд:
Я не взвешивалась за вчерашний разгруз че та :du_ma_et:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юлия
С нами с: 19 июн 2012
Сообщений: 8372
Откуда: "Город - сказка, город - мечта..."
Благодарил (а): 901 раз
Поблагодарили: 916 раз
Annita
неделю так, до этого своми силами начала.... нормально, тк в неразгрузочные дни ем очень вкусно, со всеми ... в том числе и жаренное, и сало, и все остальные жирные продукты, сыр, сервелат и тд, также хлеб, те не задумываюсь, и не цыплячьими порциями.... прям человеком себя чувствую, а не вечно худеющей и вечно голодной....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 28 авг 2009
Сообщений: 1431
Откуда: Чуркин
Благодарил (а): 297 раз
Поблагодарили: 225 раз
Санчоус писал(а) 13 фев 2014, 13:06:
Здрасти :ro_za:
Алинка-Малинка писал(а) 13 фев 2014, 10:27:
слава Богу не одна за 70...

не не одна,мне бы ваши 70 :rolleyes: я на них настроилась :dan_ser:
У меня на кухне стакан дежурный на 300мл,стараюсь 7 таких стаканов выпивать за день, девы а можно так сразу по 300мл? :du_ma_et:

Добавлено спустя 50 секунд:
Я не взвешивалась за вчерашний разгруз че та :du_ma_et:

так не 70.. а ЗА 70.... :de_vil: 75 у меня :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 18 июл 2009
Сообщений: 1176
Откуда: Артем
Благодарил (а): 370 раз
Поблагодарили: 70 раз
lara croft
:co_ol: чувствовать себя надо комфортно. А я вот только со спортом не дружу, ну ни как не успеваю. Надо хоть на зарядку настроиться, раньше делала утром мин. 10-15, а потом порхаешь весь день. Обленилась в общем :ny_tik:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
Маркиза Карабаса писал(а):
сами понимаете не реально разгружаться и практически не спать

:-) :-) :-)

Маркиза Карабаса писал(а):
так что чую до закрытия с похуданием чуть приостановлюсь а это еще полторы недели

;;-))) ;;-))) ;;-)))
Отмазалась мать

Санчоус писал(а):
девы а можно так сразу по 300мл?

Лучше поменьше стаканчик
и почаще :ro_za: :ro_za: :ro_za:
я пью где то по 150 мл

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
У меня сегодня молокочай
А у мужа картошечка пюре
Жареная наважка
Салат из дайкона
И ещё холодец варю :smu:sche_nie:
Короче мазахистка :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 22 янв 2013
Сообщений: 822
Изображений: 1
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 83 раза
Мамик писал(а) 13 фев 2014, 13:50:
ещё холодец варю

точно мазохистка! :-)
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
Гуня писал(а):
точно мазохистка!

Ну не могу любимому отказать :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Саша
С нами с: 24 июл 2011
Сообщений: 3030
Откуда: Новый
Благодарил (а): 597 раз
Поблагодарили: 537 раз
Мамик
Спасибо :ro_za:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Ольга
С нами с: 25 сен 2009
Сообщений: 6616
Изображений: 2
Откуда: Окатовая
Благодарил (а): 1413 раз
Поблагодарили: 1164 раза
Санчоус писал(а) 13 фев 2014, 13:06:
девы а можно так сразу по 300мл?

я поллитровую бутылку в 2 приема выпиваю :ps_ih:
Мамик писал(а) 13 фев 2014, 13:50:
У меня сегодня молокочай
А у мужа картошечка пюре
Жареная наважка
Салат из дайкона
И ещё холодец варю
Короче мазахистка

:co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юлия
С нами с: 19 июн 2012
Сообщений: 8372
Откуда: "Город - сказка, город - мечта..."
Благодарил (а): 901 раз
Поблагодарили: 916 раз
Annita
Я на треню 1, максимум 2 раза в неделю хожу, остальные дни дома, по 30 мин, сильно не напрягаясь, но нонстопом, произвольно, не гружусь программами и методиками, с гантельками по 4 кг, вообще не напряг, нормально, даже нравится, никогда бы не подумала :nez-nayu:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 май 2008
Сообщений: 2788
Откуда: Адм. Кузнецова
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 103 раза
Доброе утро! Ой, девочки, не ешьте роллы, да мясо по-китайски, а то будет, как у меня, + 0,5 кг :shout:
хотя, где-то в глубине души, я надеюсь, что это простуда моя. Вчера ездила склад считать, там по-ходу последнее здоровье оставила, сегодня дома отлеживаться буду, с утра уже температура.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оля.
С нами с: 13 апр 2009
Сообщений: 3172
Откуда: Владивосток, на сопке
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 84 раза
Eleneum
доброе утро! согласна на все 100 :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 19 май 2008
Сообщений: 2788
Откуда: Адм. Кузнецова
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 103 раза
Хитана
Оль, так у тебя отек так и не вышел с тебя? Или наоборот ты избавилась от него?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1778 ]  Страница 4 из 89  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 89След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]