Девочки, мне ни сколько худеть, а сколько в руках себя держать (дисциплинированность, так сказать)

Кобрюка
Убери линейку или поменяй на "в руках себя держу"!!!!!!!!!

А я сегодня наконец распаковала диск с восточными танцами(который покупался 2 месяца назад!!!) и целый час работала над собой. Вес стал уходить, а бока и кое-что еще провисать, придется подтягивать дряблые мышцы!

Как Поднимает настрой!

Кобрюка
СУПЕР!

ЛУНОЛИКАЯ
Наташ, купи огромный шарик (65 см в диаметре - не меньше) для гимнастики и часок по нему повыгибайся... затра, после завтра и даже после-после завтра будешь меня вспоминать со стонами... а потом, трогая свои мышицы - с благодарностиью! И так ежевечерне... всместо Телика и ужина:)))

os68
Олечка, я б купила, если б квадратура квартиры позволяла. Жутко недостает хотя б еще одной комнатки!

у меня тоже не полегон, но я валялась на мяче в разных позах... пока собака ему соски не отгрызла:)))

ЛУНОЛИКАЯ
мы с тобой живем не далеко друг от друга... может нам лучше в спрот зал вместе, а?

А после восточного танца тоже мышицы к вечеру ноют, но приятно. И места немного занимает диск:) Просто, еще б в систему все это привести. У меня есть даже диск "здоровье", но он прекрасен только в системном применении, даже если всего 5 МИНУТ в день, проверено мной же. У меня другая проблема, одновременно 2 судебных процесса, которые вышибают мозг полностью, и отдаляют от приятных моментов занятия физ-рой.

os68
Бл...., лучше пристрели меня сразу. еще одна ХУДЕЮЩАЯ!

С 44-м размером.

неее... не худеющая... мне нужно мышцу на лето поддкачать:))) А хдеть я не хочу - я себя всякой люблю, токо не дряблой!!!

Я в прошлом спортсменка, со спортом "на ты", весь проблемоз в сознании, которое очень медленно меняется. Диета - не мое, ограничение и снижение калорийности приветствуются. У меня раньше мускулатура была......эх!

Закачивать сейчас тоже нельзя, надо плавно уходить с размера. Вот грязь сойдет, буду бегать, и на всех наплевать, плеер в уши и бегом.

от инфаркта

Наташ, я тоже отдала катрате более 5 лет... знаю что такое желзные мышци и красивая осанка... но вот ребеок превратил мою жизнь в сплошное посежу-полежу... почешку...
надо лепить себя заново:))) Но без зверства - это я про диеты:)))

Ну-ну вы пойдете по спортзалам а мамуська с внуками...
Худеющие!!!

С диет я срываюсь и набираю больше, чем ушло. Нужна системность, а мне ее не хватает. Предлагаю бегать в мингородке по теплу

ну нет Лидочка, тож снами давай!!!! Моя маманя бы с удовольствием, но живем с ней далеко:(((