так нужно ж все наши вопли туда перетаскивать, я не умею:(( Пусть модераторы потеют...

Девочки, кто что кушает?
кстати, я на весы после НГ вообще не вставала- вечно боюсь этой стрелки, а сегодня достала, пыль с весов вытерла- оказалось, что за праздники вообще не набрала кг, чему очень рада.
В том году после НГ было в плюсе аж 3

я еще ничего не ела и не пила с утра, но как-то больше на каши и сало налягаю:))) Салаты после ГН в рот не лезут:)

Девочки! по поводу диеты на основе молока и чая: приводит к камням в почках:-(((( а кто хочет похудеть на диетах (лично мне надо много скидывать но все никак не могу) - прочтите книгу Ковалькова

xenia1980
ну мы же не ежедневно пьём этот чай и ничего не кушаем. А камни в почках образуются не просто так, а если есть песок!

А кто нибудь Японскую диету пробовал! Результаты есть?

в тему......

Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

utoshka Супер стишок!

Кобрюка
это я от расстройства - ну не худеется у меня!!!

utoshka Ну ни кто резко и не худеет. Надо медленно, но методично идти к своей цели. Я вот пытаюсь перестроить свое питание в целом. Уже лет 8 хлеб ни ем. Отказываюсь потихоньку от картошки. Если даже и соблазняюсь на жареную то ем очень мало.( в 2 раза меньше чем детю накладываю). Ну и т.д.

Надо побольше овощей! Ну вобщем это всем известная истина!

Кобрюка
Да, согласна, у меня сейчас ещё хорошая возможность есть перестраивать питание и не есть после 18- на работу выхожу. а сидя дома мне очень это сложно!!!

я вас верну к теме

короче поела я вчера гречички с кефиром
сегодня на весах показало меньше на 1,5кг........но это с моих 40 лишних -ерунда.........

ПУСЁНА**
расскажи, ты просто варишь гречку без ничего и ешь? кефиром запиваешь? это съедобно?

эх, у меня сегодня утром минус 300 гр.
Сижу весь день на молокочае. Второй раз за неделю
А вообще за 10 дней ушло 5 кг. Это много. Но надо еще 18 - а это еще больше

Динка15
Расскажи, что ты кушаешь, когда не пьёшь молокочай

utoshka
вот покривлялась я чуть-чуть, чтоб тебя приободрить:)))
Надевать не стану юбку узкую,
Ну конечно – как потом снимать?!
Ради пары сжатых сантиметриков
стоит МЧС ли вызывать?!
Лучше смажу маслом булку вкусную!
И предамся тайной страсти с ней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
А кому не нра, выходь смелей!
Лучше быть рекою полноводною,
Все сметать порою на пути…
Чем взвывать волчицею голодною
Подавляя зверский аппетит…
Шоколад… ммм сладкое мученье…
Или магия, которой тыщи лет?!
Я в наш век пришла из Возрожденья
Где мой Рубенс? Я хочу в портрет!!!
Как роскошно в самолете сяду
На сиденьях трех или пяти
Придавив по стенкам тощезадых,
Если только самолет взлетит…

Кобрюка
как домашнее задание?

Я за компом, а старший все рядом крутится, не спит.
Вчера попыталась, оказалось совсем непросто расслабиться и ни очем ни думать!
Минут десять сидела расслаблялась, нарисовала какие-то кружки напоминающие цветы! В общем решила повторить чуть позже.

Кобрюка
это вообще очень мощная вещь - помогает избавиться от главного врага нашего - бесконечного болтания в мозгу... я сама этим не страдаю - могу вообще очень долго ни о чем не думать... совсем... т.е. типа вакуум. Но вот знаю, что многоие люди не могут остановить эту словомешалку в голове и достчи равновесия с самим собой хоть на чуток...