Сторонникам здорового питания

thedoomlord

Фрукты овоши в Москве не кушайте все отравлено. Почечечная недостаточность будет развиваться.

ZOLOTO-SEREBRO

Девчонки, что нужно готовить на НГ, чтобы угодить змее??? :men:

2.13. Не следует злоупотреблять режимом Caps Lock и крупным размером шрифта, люди могут подумать, что вы на них «кричите».

Финка

Девочки, хочу накрыть абсолютно здоровый новогодний стол: никакого майонеза, колбасы, жирного, жареного и богатого химикатами - типа ароматизаторов, консервантов и красителей, подсластителей. Что посоветуете? У меня муж считает, что уж на новый год нужно обязательно отметить так, чтобы потом сбрасывать лишние килограммы еще парочку месяцев, а дней-то много, почти 10, поэтому за это время можно точно и здоровье себе испортить, если поддаваться инстинктам и есть всякие вредности и вобще - можно изрядно поправиться за это время. Я за прошлый год в такие же новогодние праздники набрала порядка 3 кг за все праздники, потом старательно их скидывала до самой весны. Причем себя крыла на чем свет стоит, надо же было так поддаваться соблазнам.

manernaya

У меня будет утка с яблоками - муж из деревни припёр, экологически чистая и полезная :-)

.

MinaSu

Чудище писал(а):

актимель думаю в этом списке абсолютно лишний. При таком раскладе у вас насморк должен быть не чаще раз в два года, это не говоря уж о более серьезных заболеваниях.

Не думаю, что лишний, с его появлением в рационе отметила, что иммунитет стал покрепче. А простывала раньше я чаще, в основном от кондиционеров летом, сейчас действительно парой раз в год ограничиваюсь примерно.

annaMAMA55

Человек обыкновенный-разумный + все это понимает, но ... . Где найти ЧЕСТНО-ЧИСТЫЕ продукты?!

Aiia Shambala

Наткнулась тут на ОЧЕНЬ интересную и информативную статью известного американского ученого - http://www.cluber.com.ua/lifestyle/kras ... a-ne-lgut/

Она в свое время наделала много шума (это его лекция на самом деле) и рассказывает, как можно дожить до 100 и больше лет самым простым способом... начала проверять, как до 100 доживу, сообщу :-)

Svetlana_Bonda

Девочки! Скажите, сколько вы в среднем тратите денег на здоровое питание в месяц?

murena

Чудище писал(а) 08 дек 2012, 22:28:

актимель думаю в этом списке абсолютно лишний.

Никакая кисломолочка не будет лишней в рационе. Тем более,что актимель достаточно серьезный продукт, лактобактерий в нем масса.

Анастасия1978

Я думаю, нужно подходить с умом и не впадать в крайности. Есть все-таки что-то вкусное, не останавливаться только на безвкусной постной пище) Просто не перегибать с вредными блюдами. Я вот не могу без мяса и без сладкого напрочь. Но мясо можно жарить на жирной сковороде, а можно на гриле, наешься одинаково вкусно, а второй способ гораздо менее вредный. Со сладким тоже-есть куча сладких фруктов и варенье без сахара, что гораздо полезней булок, шоколадок и т.д.) Я люблю очень со своим вкусом бывать в восточных рестриках, там всегда нахожу что-нибудь подходящее.

svetlanagala

Miricle писал(а) 14 окт 2011, 05:34:

о каком здоровом питании можно говорить, если практически все продукты привозные и модифицированные) здоровым питанием можно похвастаться, когда продукты сам вырастил, сам переработал и сам здорово съел)

вот это верно

PolinaSempolina

svetlanagala
Каждый раз, идя в магазин, так думаю. Но что кушать то тогда? ((

Январь

PolinaSempolina, первое - не впадать в крайности и действовать поэтапно, т.е когда войдет в привычку делать одно, начинать продвигаться дальше. :smile:

.
второе, исключить из покупок хотя бы первую десятку самых вредных продуктов.
третье, меньше полуфабрикатов, больше продуктов для самостоятельной готовки.
четвертое, заменить рафинированные продукты нерафинированными и термически обработанные злаки, орехи и сухофрукты - живыми.
ну и т.д.

Чипица

Всем доброго времени суток! Не кидайтесь тапками, если не туда. Но хочу поделиться ресурсами. Врач Андрей Беловешкин. Интересная информация по питанию в частности. Его сайт http://www.beloveshkin.com/ и канал https://www.youtube.com/user/Beloveshkin . Пересмотрела еще не все. Понравилось видео "Псевдополезная еда как не дать себя обмануть".

Сторонникам здорового питания

Кто сейчас на конференции