спроси что полегче, сама толком не поняла что произошло, как-то одновременно и сами ушли и пришлось расстаться. Это с одной стороны. А с другой стороны начался период "общественного отдыха по интересам" - в баньку стала ходить с ВМ, на курсы кулинарии, в клуб йоги, на ритриты ездить и пр.. Раньше как-то к такому времяпровождению меня не тянуло, я по жизни большая индивидуалистка

Лалафа

и у меня так...
смена образа мышления и образа жизни меняет окружение..
просто чувствуешь что теряешь всякий интерес к определённым людям..

девчата ! всем привет !
что-то у нас тишина ...

какие новости ?

А я Хакимова не могу слушать, знаю что он учитель Тушкина, очень нудно он все рассказывает для меня, несколько раз пыталась
Муж Хакимова слушает, потом мне рассказывает
Торсунов кратко и по существу еще и веселит своими шутками, сам сказал сам смеюсь
Гадецкий тоже все понятно.

конечно меняет вы как бы друг другу уже не интересны и приходят другие люди...

ага ! как бы начинаешь жить с людьми в разных измерениях ..

смена образа жизни ,
смена стиля питания иногда разделяют людей ...а жаль!

... стала кушать больше варёной пищи..
результаты грустные ..

AMORIS SOLIS
А в чём грустно -то?Бока наросли?

и бока наросли...чуток...животок )))
волосы стали выпадывать...
ноготок нашла слоящийся...
ну и чувство тяжести возросло...

AMORIS SOLIS
Прикольно, у меня все теже симптомы, только при переходе на сырую еду.Летом свои волосы не узнавала, висели как пакля , выпадали, под глазами синяки. Видимо организм так реагирует на смену рациона

да-да и у меня так было ! при смене рациона..
потом прошло ,волосы выросли густые,
ногти стали крепкими , хотя и слоились всю жизнь ,
а сейчас вот...

а ты на сыроедение перешла ?
можно на ТЫ ?

AMORIS SOLIS, может это нормально, что к зиме бока наросли чуток и приготовленной пищи хочется больше?
В аюрведе именно зимой рекомендуется есть больше теплой, горячей, вареной и даже жареной пищи, чтобы согревать и промасливать организм в холодное и сухое время года. Весной и летом сырая пища физиологичнее. Все, что лишнее уйдет тогда без проблем.
А слоящиеся ногти, сухие кожа и волосы могут как раз говорить о том, что ткани пересыхают (еще и отопление уже включили), масла не хватает организму. Если использовать для тела базовые масла каждый день (особенно после душа), больше есть орешков, семечек непрожаренных, разные масла нерафинированные использовать для еды, то ситуация должна выправиться.
Лалафа, поправь если что .

Январь

в плане орешков новые мысли и наблюдения появились
они сами по себе может быть и маслянистые , но похоже они требуют очень много воды ,
чтобы быть переваренными и забирают влагу из тканей

кожа , волосы и ногти начали сохнуть ещё до включения отопления ,
с тех пор как я включила в рацион орешки !!! ( фундук )

AMORIS SOLIS, ну одних орешков, конечно, недостаточно.
А насчет того, что воды пить больше них хочется, соглашусь, верно подмечено.

точно ! после орехов пить хочется !
а значит идёт обезвоживание..
просто я долго орехов не ела...
а тут вдруг очень захотела и вот ...
пока что ещё думаю --- связана ли засуха тела с орехами или нет...???

, ну ладно, счас блесну интеллектом
Хотя AMORIS SOLIS сама аюрведой интересуется, наверное это все знает.
Промасливание - да очень важно для уменьшения ваты. Сухость кожи - один из основных признаков что Вата вышла из берегов, т.е. ее слишком много в организме. Т.е надо меньше есть продуктов неблагоприятных для вата-доши, т.е. тех продуктов которые эту дошу усиливают. Т.е. не есть мороженные, сырые или сушенные овощи, не есть много фруктов в один присест и не сидеть на диетах из одних фруктов. Сырые овощи лучше употреблять в виде соков, овощи готовить с большим количесвтом масла и специй. Также бобовые не являются подходящией пищей для людей типа вата и годны для употребления лишь изредка. Благоприятно большинство молочных продуктов (кроме йогурта), молоко лучше употреблять теплым и со специями, кисломолочные более полезны чем молоко, орехи все благоприятны, но умеренно. Как-то так.
Из обычных рекомендация знаю что сухость - признак нехватки витамина А, и полезно не столько жиром смазывать кожу, сколько питать, т.е. крема должны быть именно питательными (с витаминами и всякими другими полезностями).

Лалафа

я только изучаю аюрведу .. многому ещё надо учиться !
и мне всегда интересно что ты рассказываешь !
тем более что у тебя получается очень доступно излагать ! мне нравится !

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
я вот тоже про витамин А думала... думаю попить морковного сока свежевыжатого..

и ещё муж принёс мне сегодня натуральное сливочное масло ..
планируем промасливать меня

посмотрим что выйдет из наших ухищрений ..

В ОСНОВНОМ РЕКОМЕНДАЦИИ СОВПАДАЮТ С ТЕМ , ЧТО ТРЕБУЕТ ОТ МЕНЯ ОРГАНИЗМ ...
осталось только понять что такое ВАТА !!???!!

AMORIS SOLIS, ну расскажешь, какой был эффект. Не слышала, что сливочным маслом можно промасливаться.
Вот гхи, слышала, очень полезно для массажа
правда, сама не пользовалась им кроме как для готовки.

Январь

я тоже вчера думала о гхи...
а как это готовится ?
или.. где покупается ?

эффект уже есть ! день без орехов и уже легче ))) вот так сюрприз !
сегодня думала о том , что ощущаю орехи как кирпичи для моего организма)))
с таким же успехом можно поесть кирпичей )))
только дешевле будет кажется ?

Топленое масло или масло гхи


мне где-то попадалась инфа, что орехи можно есть только отдельно от другой пищи, и не есть потом 2 часа, такие они типа сытные и трудноперевариваемые. Правда, ко мне это не относится, я их люблю в любом виде.