Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Уважаемые форумчане, для иллюстрации своих сообщений используйте вложения или персональные альбомы!

Ответить на тему [ Сообщений: 286 ]  Страница 4 из 15  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 15След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 29 окт 2008
Сообщений: 603
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 49 раз
Сколько вкуснятины)))
Начну с пастромы.
Спасибо!
Делитесь еще!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2009
Сообщений: 332
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 7 раз
ВИтана
Я теперь Ваша поклонница!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2009
Сообщений: 332
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 7 раз


а если заранее сделать, то пирожные пропитаются, ещё вкуснее становятся,
с кукурузными и ржаными мне больше нравится )))
по калорийности они не более 60, получаются. Да даже если до 100 дотянут с вареньем в твороге, или мёдом, то это всё равно в 2,5 - 3 раза меньше, чем в настоящем пирожном :a_g_a:

[/quote]

А что за хлебцы такие волшебные? Как называются?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 08 ноя 2013
Сообщений: 2103
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 417 раз
Вафелька$

вот такие хлебцы, "Елизавета" , во многих магазинах города они есть.
Их можно использовать и для не сладких бутербродов )))))
с мягким сыром, или тёртым сыром посыпать в СВЧ на 40 сек.
для пирожных режу их пополам, иногда и из целых бутеры делаю :smile:












За это сообщение автора ВИтана поблагодарили: 4 СамозванкаСицилиЯIce creamВафелька$
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 08 сен 2009
Сообщений: 5449
Откуда: Тихий океан
Благодарил (а): 1589 раз
Поблагодарили: 438 раз
Ммм,девочки,какие блюда :rolleyes: особенно десерты!всякую каку аж кушать расхотелось :-) спасибо!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 22 янв 2009
Сообщений: 1258
Откуда: центр
Благодарил (а): 231 раз
Поблагодарили: 123 раза
Пицца из куриной грудки

Куриная грудка 450
лук 150 (смолоть в фарш,. добавить соль,специи)
Помидоры обесшкурить, добавить болгарский перец , соль ,специи и потушить на сковороде . Мне было некогда, взяла 200 гр "Перчик тушеный с овощами " фирмы Пиканта.
Сметана 15% - 20 ГР( Смешать с томатной смесью)
Шампиньоны 200гр
моцарелла (низкой жирности) 70 гр

В форму для пиццы выложить фарш 0,5-1 см толщиной. Далее помидоры с перцем и сметаной,шампиньоны. Сыр. Выпекать при t 200% - 40 мин
Около 140 ккал в 100 гр
Вкусно!


Вложения:
image (5).jpg
image (5).jpg [ 49.11 КБ | Просмотров: 785 ]
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 13 янв 2009
Сообщений: 3354
Откуда: Владивосток, Первая речка
Благодарил (а): 514 раз
Поблагодарили: 270 раз
ВИтана писал(а):
вот такие хлебцы, "Елизавета" , во многих магазинах города они есть.Их можно использовать и для не сладких бутербродов )))))

А они мягкие или хрустят?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анжела
С нами с: 22 мар 2012
Сообщений: 5440
Благодарил (а): 185 раз
Поблагодарили: 128 раз
MamaKsusha
Хрустят!
Вечно мы, мамы, куда-то торопимся: ой, скорей бы вырос, скорей бы пошёл, скорей бы начал говорить...Ну вот и вырос, ну вот и пошёл, хорошо, если говорит куда!
Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя!



За это сообщение автора ne angel поблагодарил: MamaKsusha
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 22 янв 2009
Сообщений: 1258
Откуда: центр
Благодарил (а): 231 раз
Поблагодарили: 123 раза
ВИтана
А чем хлебцы промазаны , которые с креветкой?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 08 ноя 2013
Сообщений: 2103
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 417 раз
Самозванка писал(а):
ВИтанаА чем хлебцы промазаны , которые с креветкой?

это тёртый сыр )))
ne angel писал(а):
MamaKsushaХрустят!

а вот эти хлебцы уже и не хрустят :smile:
посыпать хлебцы тёртым сыром, разложить на тарелку и поставить на 30-40 сек. в СВЧ, потом быстренько собрать все слои в бутерброд, он будет не хрустящий, хлебцы пропитаются оплавленным сыром и становятся мягонькие. :co_ol:
но когда остынет, то затвердеет. Такой бутерброд надо есть тёплым ))
и просто с сыром эти хлебцы вкусные :co_ol: на перекус с чаем, кофе ...



смотрите срок годности на упаковке, однажды попались просроченные, у них появляется горький привкус
-----

Торт из морепродуктов

красивое блюдо я изобрела на встречу 2010 года
и стала готовить часто, не жирно, не вредно, не калорийно, не времязатратно, вкусно, на праздниках со стола исчезает первым :co_ol:



надо:
мясо краба
сыр
укроп
креветки

мясо краба, и укроп мелко порезать, сыр натереть на тёрке,
всё перемешать, сформировать и поставить в СВЧ, чтоб оплавился сыр и скрепил тортик. Украсить креветками.

500 гр. мяса краба, 100 гр сыра на мелкой тёрке, и креветок гр. 200



Мясо краба, как и другие морепродукты, является важнейшим элементом здорового питания. Нежное и диетическое, оно является ценным источником самых значимых для организма человека микроэлементов. Чтобы доказать пользу крабов, совсем не обязательно проводить сложные научные исследования, достаточно посмотреть на состояние здоровья и продолжительность жизни японцев, в чьем рационе регулярно появляется крабовое мясо и другие дары моря.
Конечно, крабовое мясо полезно всем, но есть люди, для которых этот продукт может стать практически лекарством. Прежде всего, это люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мясо краба содержит полиненасыщенные жирные кислоты и полноценные белки, которые не дают нагрузку на сосуды и не содержат холестерина. Микроэлементы и витамины помогут укрепить организм и иммунную систему для того, чтобы активнее противостоять различным инфекциям. Употребление крабового мяса положительно влияет на зрение и рекомендуется людям при ухудшении здоровья глаз. Людям, страдающим малокровием, рекомендуется обязательно, несколько раз в месяц добавлять в свой рацион крабовое мясо.
Приготовление крабов не займет много времени, а блюда из них отличаются изысканным вкусом и принесут неоценимую пользу для здоровья всей семьи.
Диетологи рекомендуют употреблять крабов 2-3 раза в неделю и по примеру наших восточных соседей, с рисом. Такое сочетание продуктов не отягощает желудок и является идеальной, сбалансированной по химическому составу и микроэлементам пищей.



За это сообщение автора ВИтана поблагодарил: СицилиЯ
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Маша
С нами с: 25 сен 2011
Сообщений: 8912
Откуда: Владивосток-Краснодар
Благодарил (а): 1712 раз
Поблагодарили: 877 раз
ВИтана писал(а):
Торт из морепродуктов

интересное блюдо такое :co_ol:
только
ВИтана писал(а):
не времязатратно

финансовозатратно :hi_hi_hi: хотя, на праздники, можно, конечно :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 06 июл 2007
Сообщений: 14041
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 1530 раз
Поблагодарили: 1084 раза
Спасибо за рецепт пастромы из грудок. Забахала - вкусно, и самое, главное - мягкие и не сухие
Не важно, какая я. Важно, что с вами я буду именно такой, какой вы меня заслуживаете.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Маша
С нами с: 25 сен 2011
Сообщений: 8912
Откуда: Владивосток-Краснодар
Благодарил (а): 1712 раз
Поблагодарили: 877 раз
Изумрудинк@*
я сама люблю, частенько делаю :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 13 янв 2009
Сообщений: 3354
Откуда: Владивосток, Первая речка
Благодарил (а): 514 раз
Поблагодарили: 270 раз
Добавлено спустя 52 секунды:
АнгелOK
Спасибо за пастрому!



За это сообщение автора MamaKsusha поблагодарил: Бархатная
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 13 мар 2013
Сообщений: 196
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 9 раз
Какие рецепты!!! Захотелось всего и сразу :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 18 мар 2009
Сообщений: 15776
Откуда: Геленджик
Благодарил (а): 423 раза
Поблагодарили: 467 раз
ВИтана
спасибо за рецептики :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 30 авг 2013
Сообщений: 5395
Откуда: с Луны
Благодарил (а): 432 раза
Поблагодарили: 273 раза
Отличная темка :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 08 ноя 2013
Сообщений: 2103
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 417 раз
Beldam
Анна Абрамова
Жень-Шень
готовьте на здоровье :ro_za:

----

Фрикадельки в овощном бульоне

500 г фарша (у меня из курин. грудки)
1 яйцо
1 средняя луковица
вода
соль
черный молотый перец

Делаем фарш, добавляем яйцо, черный молотый перец, лук , водичку. Тщательно перемешать и хорошо вымесить, взбивая.

Варим бульон

овощи:
½ болг.перец
луковица
укроп
петрушка
1 морковка
перец горошком
2 ст. л. каперсов (вместе с уксусом) или оливок
лавр. лист
зубчик чеснок

Порезав все овощи, заливаем водой и ставим вариться овощной бульон минут на 30.
Из фарша формируем фрикадельки.
Овощи шумовкой убираем из бульона, отливаем стакан бульона для соуса, а фрикадельки осторожно опускаем в бульон, который должен лишь слегка кипеть. Накрыть крышкой, варить на тихом огне, не допуская кипения, минут 15-20 вынуть их из бульона.



Пока фрикадельки варятся, делаем соус.
Буквально:
2 ст.ложки варенца (кефира) кто ест сметану, сметану можно,
2 ст. ложки томатного сока,
½ морковки, болгарский перец, немного зелени, каперсы выловленные из бульона помещаем в блендер,
добавляем стакан бульона приготовленного для соуса и превращаем в пюре, перекладываем в кастрюльку,
ставим на печку, доводим до кипения, соль, перец и соус готов.
Фрикадельки вылавливаем шумовкой , поливаем соусом
Приятного аппетита.



Р.S. из бульона фрикадельки получаются ароматными, сочными даже из куриной грудки.



За это сообщение автора ВИтана поблагодарил: Ice cream
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Валерия
С нами с: 05 янв 2010
Сообщений: 1300
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 324 раза
Поблагодарили: 216 раз
ВИтана писал(а):
Фрикадельки в овощном бульоне

мммм....вкуснятина, рецепт утаскиваю :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: низкокалорийные рецепты
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 08 ноя 2013
Сообщений: 2103
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 417 раз
:a_g_a: вкусно, Лера))) готовь

-------

салат из креветок

свежемороженые креветки
огурцы пару штук не крупных
помидор 1 шт
яблочко 1 шт
лист салата
тёртый сыр, мягких сортов вместо соусов, он размякнет слегка в соке салата и будет как связующая, вместо майонеза, и можно ст.ложку кефира добавить.
Мороженые креветки подержать 5 минут в кипятке и очистить. Всё остальные продукты нашинковать, добавить сыр и перемешать.



Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 286 ]  Страница 4 из 15  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 15След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]