Galanik
Прикол в том, что среди сыромоноедов практически не встретишь больных людей. Какие бы диагнозы у них не стояли ранее
(даже СПИД, хотя об этом малок кто знает.... но в Америке знают пару случаев))))
Другой вопрос, что да, если человек 40 лет ел жаренное мясо и т.д., то пересевши за раз на траву, его ослабший организм просто может не выдержать такого шока.

Isabella
Да, за раз только один вид продукта. Другой - минимум через 15 минут.
Психологически мучает, что организьм хочет что-то сгрызть (в прямом смысле, зубами погрызть, хищники, млин) )))
Спасают орехи!!!
Если что-то интересует - спрашивайте, я в этой теме уже несколько лет

Я может мало прочитала, но как я поняла, само по себе сыроедение ещё не образ жизни. Вот в сочетании с физическими нагрузками, правильным дыханием и т.д. уже тянет на образ жизни.

Katsy
Некоторые диетологи,не являющиеся сторонниками постоянного строгого сыроедения, считают, что сыроедение подходит всем людям как временная диета (в особенности это относится к умеренному сыроедению). Переходить на строгое сыроедение, если есть такое желание, они рекомендуют начиная с 30 лет. При этом оптимальным соотношением между сырой и термически обработанной пищей в норме (вне диеты) считается 60 % на 40 % соответственно.
В Викпедии нашла, так что вполне можно сочетать сыроедение с котлетами

hel
расскажите как окружающие реагируют на ваш образ жизни? на корпоративах , свадьбах реально незаметной сыроежкой остаться?)

Isabella
с котлетами не соглашусь, т.к. они содержат муку. Как я читала, лучше обходиться без злаковых.

куда то Вы, значит не туда пошли - перечитайте внимательно, что написано.

а я грешу солёненькой с перчиком в упаковочках но много могу согрешить

точно отдельно, вечером мясо с картошкой пюре.
Про здоровое питание согласна, только вот сыроедение к этому никаким боком не относится. И да, проще для восприятия назвать вещи своими. А то тема называется сыроедения, смысла не понимаем, да и только на сыром едении останавливаться не хотим.
Может переобозвать здоровое и сбалансированое питание?

[quote="hel"]Galanik
Прикол в том, что среди сыромоноедов практически не встретишь больных людей. Какие бы диагнозы у них не стояли ранее
(даже СПИД, хотя об этом малок кто знает.... но в Америке знают пару случаев))))
Другой вопрос, что да, если человек 40 лет ел жаренное мясо и т.д., то пересевши за раз на траву, его ослабший организм просто может не выдержать такого шока.

но явно это не делается по совету друга, потом не придушить же его, за совет ежели что.

На работе женщины смотрят на то, что я за полгода на 25 кг меньше стала... и как-то вполне себе спокойно относятся ))))
А на свадьбе Вам надо продержаться максимум час, потом всем пофиг, чего Вы едите)))
Если серьёзно, то если Вы сидите на этом питании, то с алкоголем сложно в плане, что с малой дозы организм уже пьянеет.
Ещё особенности - врачей предупреждать всегда надо, потому что могут не подействовать некоторые лекарства (обезбаливающие и пр)

Окружающие в большинстве своем считают, чоо я не права, что будет остеопароз, нехватка кальция, белка, витаминов и т.д.
Объяснять им, что я потребляю больше кальция и белка, чем они - бесполезно. Поэтому я просто не спорю
Просто много читать и думать надо и себя уметь слушать
Спорят в основном те, кто никогда не пробовал так пожить, то есть они не знают разницы и спорят о том, о чём в книгах прочитали других таких же непробовавших)))

Немного солнца
при чем тут картошка? Где я сказала, что УЖЕ занимаюсь сыроедением? Не умеете читать и понимать, не ходите на форум.
Galanik
По совету друга я собираю инфо, а дальше мне решать, что делать.

Katsy
Котлеты можно не обваливать в муке А как без злаковых? Сыроеды проращивают зерно - самые что не наесть злаковые, а вот мука это конечно уже не злаковые

вы просто прелесть, правда. Не портите себя сыроедением.

скорее тут соглашусь. Как элемент диеты, на очень короткое время может быть весьма полезным, а вот как образ жизни

Isabella
видимо, существуют разные сыроеды. То, что читала я, скорее о том, чтобы не есть хлеб и подобные продукты.

hel
Так вы периодически на сыроедение подсаживаетесь? или каждый день придерживаетесь принципов сыроедения? А хлеб едите?

Katsy

конечно думайте

калина
готовить, конечно. Из того, что я прочла по теме, следует, что мясо иногда можно в вареном виде.