| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Как победить предвесеннюю хандру? https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=866&t=180450 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | akuftyrev1 [ 29 фев 2012, 05:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Как победить предвесеннюю хандру? |
К середине зимы у всех людей обостряется хандра — настроение так себе, нервничаем по пустякам, тонус вообще ниже среднего. Если еще добавить постоянный дефицит солнечного света — сезонная депрессия обеспечена. Но можно себе помочь! Солнце непременно подарит вам силы, если хотя бы в выходные проводить на свежем воздухе 2-3 часа. Используйте обеденный перерыв для прогулок — это поможет вам расслабиться и получить порцию необходимой солнечной энергии. Прекрасно чувствовать себя вы начнете очень быстро. Именно сейчас - больше двигайтесь! Запишитесь на занятия в клуб, освойте сноуборд, достаньте из чулана коньки! Вы и не заметите как придете в тонус! Пишите письма, звоните, встречайтесь с друзьями, найдите повод посетить тех с кем вы давно не виделись. Орехи, фрукты и овощи, включенные в рацион и заменяющие тяжелую калорийную пищу — отличный способ повысить иммунитет к зимней хандре! Встав утром - улыбнись себе в зеркале. Пусть будет радостным каждый день, который подарила вам жизнь. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|