Зона комфорта и посильный вызов

Автор:

Gefestia [ 19 авг 2013, 13:30 ]

Заголовок сообщения:

Re: Зона комфорта и посильный вызов

Баклан писал(а):

А если нет необходимости, то зачем? Бесполезное и ненужное, неинтересное дело получается.

чиатала как-то книгу "Хохот шамана" и обратила внимание на этот момент
из разговора шамана и автора. Аэродромом подскока шаман называет плащадку с помощью которой можно улететь дальше от основного места, чем без наличия такого аэродрома.

метафорично, но понятно... как сказал один деятель (не помню ни деятеля ни точную фразу :hi_hi_hi:

, но смысл ее такой: если у вас нет сложностей значит их надо купить за большие деньги....
и много еще фраз на эту тему, во сех них общая тема о том что действовать надо не когда жизнь сподвигнет, а самостоятельно...

вот собственно по этому... :a_g_a:

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 12:06 ]
Заголовок сообщения:	Зона комфорта и посильный вызов
Дума все знают что такое "зона комфорта" и как важно для развития выйти из нее. Но вот как из нее выйти? Не секрет, что самый лучший вариант, это придумать/дать себе посильный вызов и принять его, реализовать. Но вот засада.... не знаю как другие, но я себе даже придумать не могу, на какой такой подвиг себя вызвать, чтоб было посильно. Кажется вооот сейчас как сделаю-сделаю, а в результате все равно получается планка которую я себе ставлю находится в зоне комфорта. То есть своим замыленным глазом не вижу я, вызов ли это или те же яйца только сбоку. Девы поделитесь ставил ли себе кто в своей жизни посильный вызов, чтоб не обстоятельства это были, не жизнь, сабака, припёрла, а так для развития ну или для адреналина... и самое главное что дальше было?

VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/

Зона комфорта и посильный вызов https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=866&t=204019	Страница 1 из 1

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 12:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Как раз про меня , про мой этап в жизни. Стукнуло 40, и комфорт или застой , достал. Чисто случайно скачала несколько книг-тренингов по личностному росту. ( случайно, потому что качала с флибусты книги, пока не стало всё платно, а то что-то напугали новым законом об авторских правах, в общем качала всё и много ) В общем по тихой почитываю такие книжечки, там всё про таких как мы написано. Оказывается для нас и о нас уже всё придумали, надо только подобрать, что подходит. О моих результатах ещё рано говорить, пока пытаюсь разобраться в себе, и выбрать , что же мне подходит. Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды: Но адреналина уже хватает по утрам, стала обливаться холодной водой и делать зарядку. Реально подвиг для меня. Главное не сдуться, и продолжать усложнение задач.

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 12:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш писал(а): Оказывается для нас и о нас уже всё придумали а со списком можно ознакомиться? ну и поделитесь что за книги-то

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 12:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
http://flibusta.net/b/303000 Вот это попробуйте. Добавлено спустя 11 минут 41 секунду: Почитав немного , поняла что мне для дальнейших подвигов здоровье покрепче нужно. Решила именно эту область "подтянуть". Наметила себе план действий на год, потом на пол года, и на месяц. Пока я на этапе "месяц" . Посмотрим.

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 12:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Любопытная книга, очень много с коучинга... предложу в нашем "клубе Хозяев Своей Жизни"

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 12:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Что за клуб? Мне прям надо к вам в клуб.

Автор:	Lienika [ 18 авг 2013, 12:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш писал(а): Почитав немного , поняла что мне для дальнейших подвигов здоровье покрепче нужно. Решила именно эту область "подтянуть". Наметила себе план действий на год, потом на пол года, и на месяц. Пока я на этапе "месяц" . Посмотрим. Это и мой больной вопрос, никак не могу заставить себя зарядку делать (про спорт вообще молчу), а надо. А почему план именно в таком порядке - год, пол года, месяц?

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 13:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Lienika Опять же по совету из книги. Я уже прям вижу себя в следующее лето, осуществляющей свои маленькие мечты, но для них мне нужно быть покрепче чем я сейчас, а то не доползу до той вершины, не дойду до того места, и т.д. А только и смогу, что долететь до ..., и улечься овощем на берегу. Хотя после исполнения задачи, можно и побаловать себя подобным, но это в виде бонуса, а не цели.

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 13:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш писал(а): Что за клуб? у меня в подписи Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд: Lienika писал(а): никак не могу заставить себя зарядку делать (про спорт вообще молчу), а надо. вот напишите подробненько зачем вам это (зарядка/спорт) надо а потом подробненько зачем вам то, для чего зарядказарядка

Автор:	Lienika [ 18 авг 2013, 13:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Gefestia У меня все банально - работа за компом, зарядка для здоровья. Отказаться или поменять работу не вариант. Я все понимаю, заставить себя не могу.

Автор:	Астра [ 18 авг 2013, 14:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Я поняла, я свои хотелки в зону желания подтягиваю) никогда не ставлю несбыточных целей, точнее несбыточные делаю обычными такими, сбыточными)) никогда не думаю вах, я сделаю вот такую круть, а стараюсь делать вещь обычной.. Маленькими шажками)) не знаю понятно или нет)

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 21:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Астра Ого, далеко не каждый. Я например даже думать не собираюсь об этом. А вот дочь у меня ещё в 5 лет заявила что хочет летать, я пообещала ей, что на 16 летие подарю ей прыжок с парашютом. Помнит. Ждёт. Вот такая вот детская мечта.

Автор:	Баклан [ 18 авг 2013, 21:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Я осилила то, что считала для себя невозможным - очень плотно занялась спортом, дома, сама, с телетренером по интернету. Причина - полная растренированность, работа сидячая, передвигаюсь на машине, здоровье начинало уже пугать Сейчас занимаюсь в приличном темпе по часу каждый день, без выходных. Перестала задыхаться от быстрого шага, отрастила кубики на животе, подтянула руки и влезла в штаны, которые чуть не выкинула. В жару очень тяжело, но результаты заметны и проснулся азарт. Считаю, что можно выйти из зоны комфорта, если припрет по-настоящему.

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 21:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Баклан Люба, ты вышла из этой зоны, это точно! Я читаю темку про твои занятия. Пока только читаю. Я начинаю ещё с меньшего. Для меня даже такая зарядка пока ещё тяжела, боюсь начну и перегорю быстро. Уже начинала, а потом сдувалась. Видно цепочки не было. Теперь вроде всё созрело, встало на свои места. Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд: belladonna писал(а): Ландыш писал(а): Ого, далеко не каждый да ну? а за миллион долларов? Это бред, тем более думать об этом на буду.

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 13:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Lienika писал(а): работа за компом, зарядка для здоровья. а здоровье вам для чего?

Автор:	Ландыш [ 18 авг 2013, 13:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
ДА да. Я тоже всегда знала что зарядка нужна. Но никак не могла начать её делать. А когда я вспомнила, что как то , лет 10 назад хотела ......., но, беременность, роды, и всё такое , а потом комфорт, вытеснили все мои задумки, а сейчас мне просто здоровья не хватит это всё осуществить, то сразу стало понятно, зачем делать зарядку . Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд: А исполнение этих задумок сделаем меня счастливой. Вот такая вот цепочка. От зарядки до счастья. Как всё просто оказывается.

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 13:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш писал(а): Вот такая вот цепочка. От зарядки до счастья. вот когда выстроишь свою личную цепочку... (у кого до счастья, у кого до гармонии, у кого до властелина мира каждому свое) вот тогда и на зарядку подпрыгивать будешь

Автор:	Lienika [ 18 авг 2013, 13:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш Классная у Вас цепочка. Gefestia Здоровая спина приятней чем больная. Я Вас поняла Пошла думать......

Автор:	Gefestia [ 18 авг 2013, 15:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Астра понятно конечно, н о я совсем не говорю о несбыточных целях, а о посильном вызове

Автор:	Астра [ 18 авг 2013, 19:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Gefestia Да по силам нам много чо.. С парашютом прыгнуть вон каждый может)

Автор:	belladonna [ 18 авг 2013, 21:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш писал(а): Ого, далеко не каждый да ну? а за миллион долларов?

Автор:	belladonna [ 18 авг 2013, 21:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш я к тому, что все всё смогут, если действительно будет нужно.

Автор:	Баклан [ 18 авг 2013, 21:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш писал(а): Люба, ты вышла из этой зоны, это точно! Я читаю темку про твои занятия. Пока только читаю. Спасибо Просто тебя не приперло, нет настоящей необходимости. Меня в самом деле испугало здоровье. Я уже не раз делаю что-то, что не сильно нравится, но нужно - надо суметь полюбить свою цель, найти в ней удовольствие, даже не думать о том, что можно это не делать. Может, я высокопарно говорю, но у меня работает. В ситуациях, когда иначе - никак, всё, край, дальше невозможно. Хотя, край у каждого свой.

Автор:	Gefestia [ 19 авг 2013, 08:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
belladonna писал(а): да ну? а за миллион долларов? девочки... если припрет можно еще не такое сделать, а вот когда никто/ничто не заставляет?

Автор:	Баклан [ 19 авг 2013, 10:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Gefestia А если нет необходимости, то зачем? Бесполезное и ненужное, неинтересное дело получается. При том, что всегда есть то, что реально надо.

Автор:	Lienika [ 19 авг 2013, 11:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Баклан И я видела Ваши фото в джинсах, результат отличный!!! Я прошлой осенью из 44 перешла окончательно в 46 р-р,.....и просто поменяла гардероб

Автор:	Баклан [ 19 авг 2013, 12:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Lienika Ах, спасибо Я тоже стояла перед тем, чтобы поменять гардероб с 44 на 46, ну и плюс здоровье. Обе эти причины доканали. Уже стесняюсь разводить агитацию в еще одной теме, тем более, раз Вы ту читаете

Автор:	Ландыш [ 05 окт 2014, 18:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Итак, отчитываюсь за прошедший год. Зарядку делаю ежедневно, не сдулась. Сама радуюсь за себя. Обливания водой по утрам, бросила, в период когда уже очень холодно, но отопления ещё нет, не смогла заставить себя мерзнуть... К зарядке добавила тренировки 2 раза в неделю каланетика. Одна мечта осуществилась. И не просто, а прям даже на легке, получила удовольствие и дальнейшую мотивацию. Так что всё хорошо!!!!

Автор:	Gefestia [ 05 окт 2014, 22:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Ландыш здорово... а следующий вызов будет?

Автор:	Ландыш [ 05 окт 2014, 22:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Зона комфорта и посильный вызов
Пока закрепляю достигнутое. Хорошенько надо закрепить. Навсегда так сказать.