фух..прям устала читать, но смогла, выдержала
Спасибо девчатам за поддержку и критику, прям больная тема для многих, за день 7 стр, да еще глубоко заполночь.
Разъясняю: на спорт ходили, во всяком случае до ковида, на единоборства, 3 раза в неделю, где они по 50-100 раз отжимались, пресс качали и тд. и тп. Как результат - вес стоял на месте.
Завтрак: разный бывает. И овсянка на молоке и полноценные блюда первого или второго, готовлю с утра и чтобы до ужина хватило, на ужин уже что-то другое. Например сегодня сварила кастрюльку гречки с курицей. Моя коза сразу в 9 утра половину кастрюли ухамячила, я вторую, время 12,00 - канючит - есть хочет. Рычу, что низя, я сама сытая, эта вся изревелась и пока я сижу на компе работаю, наваяла себе гренок
. Желудок растянут, я это понимаю, прошу не есть добавку, потерпеть хотя бы положенное время, все бес толку. Грит, ты вкусно готовишь, как можно не есть? Мне перестать скусно готовить? Так она себе приготовит сама.
По поводу полезного питания. Мы с мужем покупаем себе печеньки, она их не ест, не ест майонезы и кетчупы - не любит, газировки и чипсики под запретом с рождения, покупаем только по праздникам, НО на собственные деньги может пойти и всю эту байду себе накупить. Откуда деньги: карманные расходы, идет гулять с подружками, которым родители дают деньги и как не дать? подружки будут мороженки жрать, а моя голодными глазами смотреть или вообще (о ужас), выклянчивать?
Бывают дня, когда готовка не удается, и на старуху бывает проруха, голодает, но молча
Вообщем, чую, все-таки надо включать изверга....