Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1073 ]  Страница 34 из 54  Пред.1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 54След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 13 май 2010
Сообщений: 35
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 3 раза
Я бросила курить просто, взяла и перестала курить, хотя до этого курила 12 лет по пачке сигарет в день. Когда бросила начала читать книжку А.Карра и поняла что он прав во всем. Книжка еще больше убедила меня в правильности моего решения. Главное что вы должны понять, это то что сложностей в этом деле нет никаких, их просто общество придумало и продолжает нас в этом убеждать. У меня не было никакой ломки физической, никакой тяги потому что я знала что их не должно быть. Еще две недели после бросания я все время думала о том что надо покурить в тех ситуациях когда я обычно курила, после еды, чтобы успокоится и т.д. Но это просто мысли, переводишь внимание на что-то другое и проходит. Всем бросающим бы советовала почитать эту книгу. Я не курю уже почти три года и никакого желания начинать снова нет. Надеюсь кому-то мой опыт пригодится


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
имею чёрный пояс по рукоделию
Аватара пользователя
С нами с: 05 июн 2008
Сообщений: 3423
Изображений: 1
Откуда: Оренбургская область
Благодарил (а): 695 раз
Поблагодарили: 363 раза
Январь
Чёткая
:k_i_n_g:
сама каждый раз смотрю и себе удивляюсь :ti_pa: :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 29 янв 2014
Сообщений: 7
Наверное поправишся ты или нет зависит от особенностей организма. Но курить все равно надо бросать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Творю добро и красоту!
Аватара пользователя
С нами с: 05 авг 2013
Сообщений: 6163
Благодарил (а): 467 раз
Поблагодарили: 1104 раза
У меня сегодня дата. Ровно год назад я бросила курить! Курила больше 30 лет и как-то бросила в одночасье, даже сама такого от себя не ожидала. Не скажу, чтобы не тянуло, особенно в первые несколько месяцев. Пару раз попробовала курнуть после принятия горячительных напитков, но курить не смогла и больше не стала экспериментировать. А сейчас уже наверно и не начну больше . Так приятно осознавать себя свободной от такой вонючей привычки!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 20 май 2010
Сообщений: 2997
Откуда: Высоко сижу - далеко гляжу
Благодарил (а): 90 раз
Поблагодарили: 98 раз
Девочки привет! :ro_za: Почитала посл. странички (обещаю остальные прочту чуть позже, борщ доварю :-) ) - Вы такие молодцы. Я курю уж 10 лет :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: только посчитал ужааассс
Пыталась недавно курить бросить. Не получается - вроде и не тянуло, но на работе нервы в кулак смотали и сорвалась :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Подружки взяли и бросили сами - без всяких пластырей, жевачек и пр.
Я это все не пробовала. А вот тут Вас почитала - столько советов...
Наверное это психологически - сама не могу попрощаться с привычкой. С одной стороны, понимаю что надо, да и саму бесит и раздражает иной раз (да что там почти каждый) эта вонь от одежды и изо рта, но с другой стороны как представлю чашечку кофе с сигареткой - прям отказаться не могу :cry_ing: :cry_ing: . И когда от кого жутко махоркой пахнет - тоже очень не нравиться. Вот на фоне этого отвращения + переболела простудой - решила бросить, держалась, пока на работу не вышла....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 13 янв 2009
Сообщений: 5264
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 914 раз
Поблагодарили: 895 раз
Андэлэ писал(а):
У меня сегодня дата.
:co_ol:

Вредная Принцесса писал(а):
Я кюру уж 10 лет :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: только посчитал ужааасс
вы себе ленеечку заведите как у былинки наверху страницы, и сразу захочется избавиться от всех этих килограмм смол. раз вы зашли в эту тему, значит уже вначале пути :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 21 дек 2008
Сообщений: 24787
Откуда: Владивосток-Москва
Благодарил (а): 1258 раз
Поблагодарили: 1184 раза
Андэлэ писал(а):
Ровно год назад я бросила курить!

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
От всей души!!! :ro_za: :ro_za: :ro_za:
Вредная Принцесса
раз ты в этой теме,значит верным путём идёшь,товарисчь !! :ot_riad:


Последний раз редактировалось Чёткая 04 фев 2014, 21:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 20 май 2010
Сообщений: 2997
Откуда: Высоко сижу - далеко гляжу
Благодарил (а): 90 раз
Поблагодарили: 98 раз
Январь писал(а):
раз вы зашли в эту тему, значит уже вначале пути

надеюсь
Январь писал(а):
вы себе ленеечку заведите как у былинки наверху страницы

думаете поможет?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 21 дек 2008
Сообщений: 24787
Откуда: Владивосток-Москва
Благодарил (а): 1258 раз
Поблагодарили: 1184 раза
Январь писал(а):
раз вы зашли в эту тему, значит уже вначале пути

:-) почти одновременно,ток я немного отвлеклась и не отправила сообщение :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 20 май 2010
Сообщений: 2997
Откуда: Высоко сижу - далеко гляжу
Благодарил (а): 90 раз
Поблагодарили: 98 раз
Чёткая
Январь
:ro_za: спасибо
буду стараться :pioner:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Алена
С нами с: 15 дек 2011
Сообщений: 1024
Благодарил (а): 124 раза
Поблагодарили: 149 раз
Я никогда не страдала сильной зависимостью. Могла при желании выкурить 1-2 сигаретки в день, могла и больше. Потом не курить неделю. Меня такое положение дел вполне устраивало.
Потом занялась бодифлексом (гимнастика такая дыхательная). С первых дней занятий появилось стойкое отвращение к сигарете. Даже видеть их тошно, а запах :ze_le_ny: Хотя так кардинально бросать вроде и не собиралась :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Сегодня 300 дней :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
имею чёрный пояс по рукоделию
Аватара пользователя
С нами с: 05 июн 2008
Сообщений: 3423
Изображений: 1
Откуда: Оренбургская область
Благодарил (а): 695 раз
Поблагодарили: 363 раза
РЫСЮША**
:co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Это так здорово ! Теперь я точно знаю , что я больше не под властью никотина !


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Творю добро и красоту!
Аватара пользователя
С нами с: 05 авг 2013
Сообщений: 6163
Благодарил (а): 467 раз
Поблагодарили: 1104 раза
РЫСЮША**
Молодец! Поздравляю! :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Былинка
Андэлэ
Спасибо :dan_ser:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Вероника
С нами с: 05 мар 2014
Сообщений: 3064
Благодарил (а): 661 раз
Поблагодарили: 653 раза
Курительный стаж приличный (даже сказать стыдно).
На предложения мужа бросить всегда рассеянно кивала головой, типа, да, обязательно как-нибудь, но желания бросать не было. Карр не вдохновил.
А последнее время стала замечать, что одышка, и вообще дышать тяжело.
В воскресенье, когда засыпала, ко мне пришло осознание того, что я не хочу курить, мне невкусно, мне этого не надо.
Вчера (в понедельник) покурила утром. Да, действительно невкусно. Весь день замечательно прожила. Сегодня утром проделала еще раз. Тот же результат.
Надеюсь, что основательно у меня в мозгу щелкнуло.
Абсолютно не настраиваю себя на ужасы ломки. И мужу сказала, что чепуха все это (про жор и все прочее). А то он уже ломанулся орехи килограммами покупать.
Привычка конечно страшное дело. Ноги так и несут покурить после обеда, чая, перед сном.
Неделю не покурю - уже будет обидно снова начинать, даже если обратно перещелкнет



За это сообщение автора Бусяка поблагодарил: РЫСЮША**
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Оля
С нами с: 01 авг 2008
Сообщений: 9054
Изображений: 5
Откуда: Пхукет .... Но только в мечтах :-)
Благодарил (а): 947 раз
Поблагодарили: 627 раз
Бусяка
вы МОЛОДЕЦ :co_ol: сигарета - зло!!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Вероника
С нами с: 05 мар 2014
Сообщений: 3064
Благодарил (а): 661 раз
Поблагодарили: 653 раза
РЫСЮША**
Еще пока только полумолодец, но начало положено :smu:sche_nie:
Я поняла, что это надо самой своим мозгом понять.
И не цепляться за сигарету как за способ скоротать время, успокоить нервы и прочее, чем я до этого прикрывалась. Это иллюзия, самообман. Есть только вред от сигарет и ничего больше

Добавлено спустя 33 секунды:
Эк меня расторащило без курева на второй день :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как бросить курить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя
С нами с: 04 июл 2013
Сообщений: 12068
Благодарил (а): 1278 раз
Поблагодарили: 2733 раза
Эх.... как бы мне бросить :-(

Добавлено спустя 53 секунды:
Пойду почитаю предыдущие странички :du_ma_et:
— Будешь правду?
— Спасибо, у меня своя.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1073 ]  Страница 34 из 54  Пред.1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 54След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]