Я курила,прочитала книгу в первый раз "Легкий способ бросить курить",не курила неделю,прочитала второй раз не курила месяца 3 (зачем начала-не знаю),потом в третий раз,тоже уже не помню на сколько помогло.Книгу выучила наизусть,она на меня действовать перестала.Бросила сама без книг. А вот муж кстати со второго раза бросил из-за этой книги,так что,кому как

А я не хотела бросать, само получилось курила с 13 лет, но физической зависимости никогда не было, могла много курить, могла вообще не курить... Сейчас жуткая непереносимость табачного дыма сродни токсикозу. Уж лучше бы курила

У меня тоже самое, а на работе не курю по причине того, что Директор ненавидит курящих людей...да я уже и привыкла 8 часов ни ни...

Курила шесть лет очень активно!!! Даже спала с сигаретой а потом встретила будущего мужа,он весь такой правильный,за здоровый образ жизни, вообщем,как-то не по себе стало и бросила,резко.Просто в один прекрасный день перестала курить.

Прекрасная
похвально!!!!

У меня муж курил около 10 лет. Когда ребенку исполнился 1 год-бросил. На мой вопрос, почему бросил? Сказал: "Я не хочу чтоб мой ребенок повторял мои ошибки, глядя на меня!".
П.С. И пиво перестал пить

Женча
спасибо! уже три года не курю.Поначалу,так сказать,ломка была,особенно после еды,после сна,но сдерживалась,а потом и желание совсем прошло и все.Правда где-то около года в сумочке носила пачку сигарет с зажигалкой,скорее для успокоения души

А я курю и мне нравится

А я 12 лет курила, а потом в один день бросила - не знаю почему, ни с того ни с сего и что удивително, без "ломок", без напряга, просто сказала "не буду больше курить" и не курила!.....а через 8 мес. забеременела первым ребёнком:oops: ......видимо интуиция Шестой год уже не курю

видимо и вправду интуиция.

Я до беременности курила много, тянуло сильно, особенно под кофеек с утреца. Когда забеременнела, бросила без проблем, а после окончания ГВ снова стала покуривать. Правда, уже не так, очень мало и зависимости нет - могу пару сигарет в день выкурить - могу 2 недели не курить.

никогда не курила..

Так, чуть-чуть баловалась на первом курсе в институте, месяца 2-3, но не нашла в этом никакого удовольствия…

Долго курила, особенно любила выпить кофе и покурить сигаретку с ментолом, одно без другого не представляла, в один прекрасный день бросила и не жалею, прошло уже 6 лет, за это время ни разу не курила, и даже не хотелось, кофе люблю и по сей день

я долго курила, уже 4 года как бросила! и теперь не понимаю как я могла курить???
это так противно!

я курила 10 лет, в школе по дурости научились с подружками и я сразу подсела. лет через 5 курила воще очень много, как подумаю, что курить надо бросать так еще больше курить начинаю. бросила, когда забеременнела, тяжело мне это далось, сильно тянуло, а как родила и увидела ради кого так все ломки исчезли. не курю 4 года и очень этому рада.
Аннюта
то же самое

подскажите или отправьте по ссылке на эту тему. у кого получилось побороть этот недуг? или кто сейчас бросает. что-то типа "дневник бросающего курильщика" есть?

таким было моё первое сообщение. сейчас меняю его на

"ДЕВОЧКИ! БРОСАЙТЕ КУРИТЬ.ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО. ЭФФЕКТ- КАК АФЕКТ :))))))))"
Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ, ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ.
добавляйте сюда отзывы о книгах и методиках, о людях, обо всём, что помогло именно Вам побороть маленькое никотиновое чудовище внутри Вас или внутри Ваших близких. если благодаря этой теме хотя бы на одного некурящего в мире станет больше, значит, эта тема незря создана :)

У меня само-собой получилось, я не хотела бросать. Видимо накурилась

Муж смотрел лекции профессора Жданова и бросил. Правда, он знал, что я резко негативно отношусь к курению + сам по себе человек упрямый, но впечатлительный.