Мамка Махно
дык я вроде и написала выше, что я к этому решению шла три года (еще я никогда не бросала вообще)

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
если Карр не берет сразу, можно даже не начинать себя заставлять не выйдет ничего толкового, а вообще нужно самому дойти до точки не возврата ИМХО

Вы обычную читали? - я вот аудио - писала, это мне кажется эффективнее. У меня тож много лет зависимось была, страшно говорить - перерыв на рождение первого ре и гв и опять - сама бесполезно не могла бросить....

многим, слышала карр не помогает, такое ощущение, что они на самом деле не хотят бросить - не пришли к этому, а действуют тк обстоятельства заставляют

И на нас с мужем не подействовало

Вот есть темка как похудеть,девочки поддерживают друг друга,жалко у курящих нет .....

Не знаю как на ВМ, но на классниках такая группа есть (бросаем курить 911), точно не помню, но в процессе осознания я в неё вступила(бросать курить вообще не планировала), оспади..как же я всех этих бросивших ненавидела тогда, все эти хвалебные оды для них (бесконечные у тебя все получится и т.д), а я такая вся курилка, но ничего- пришло время и на моей улице перевернулся грузовик с пряниками)

Есть похожая. Щас поищу

Постепенно приучать себя к мысли, что- это замкнутый круг и из него можешь выйти только ты сама, никто не поможет (книга Карра- это скорее финальный пинок и подтверждение правильности твоих суждений).

Еще раз повторю, я никогда не бросала курить, просто три года носила мысль и родила так сказать и книга Карра пнула меня под зад хорошенько и прибавила уверенности

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Сигареты у меня лежали еще долго, пока гости их не скурили
Я очень спокойно отношусь к курильщикам, скорее даже с сочувствием ( наркомана поймет только бывший наркоман )

Былинка
Бросила курить

Для начала - хоть при сыне не курите, - ну неужели не хватает времени утром перед самой работой - уже приехав туда, во время обед. перерыва, после работы. еще с нее не уехав перед домом и на крайняк вечером на балконе, когда сын спит... ну у меня так раньше было, при ребенке ни ни... упаси бог если он потом курить начнет - это основная причина - видит как родители курят


У нас прям похоже все ... я тоже спустя некоторое время нашла дома пачку нераспак. сигарет недешевых... все забывали друзьям отдать - она же не на виду лежала... потом как-то после какой-то пирушки у всех друзей закончились сигареты - все в трауре - а мы им эту пачку, ой счастья-то было

Ты что? Я ж больше года назад уже!:):):) благодаря твоей наводке

получилось бросила 2 раз ,знаю что навсегда

Я одно хчу сказать: курение портит КОЖУ.
Вам не жаль своего лица?
А эмаль зубов?..
Одумайтесь
Не курите хотя бы месяц и купите себе на эту сумму (около 1тр ) крем, помаду, тушь.
Придумайте себе подарок за некурение.

Кстати, до сих пор иногда снятся кошмары, что я снова начинаю курить. Просыпаюсь с ужасом: как можно было быть такой дурой и снова наступить на те же грабли? Неужели мало намучилась?
И потом просто безмерное облегчение, что это сон

Былинка

Ты посчитала сколько денег ты сэкономила?

За год около 15 вышло:)

Чертёнок в кедах
дело ваше.
Курение не красит, не богатит, не заводит. Это убийство красоты и кошелька.
Плавали и знаем. Стаж 14лет

Абсолютно верно - проверенно на себе - я раньше кроме лета была ужасно землистого оттека, - без тонального крема только в фильм ужасов, как бросила, но не сразу, после нескольких месцев кожа стала нормального цвета - сейчас ни пудрой ни тонаком не пользуюсь ни в какие сезоны, даже будучи бер-ой, только румян немного

И прекратились хронические бронхиты - а то вообще капец - раз в месяц как чехотка кашляла
Мне тоже иногда снится, что курю - но не в виде кошмаров, я во сне удивляюсь, почему опять начала, я ж бросила. Карр говорит, что такие сны абсолютно нормальны и почти у всех бросивших - надо к ним спокойно относится