Девочки, а у меня завтра ровно 4 месяца, как я не курю , муж не смог, закурил, и мама тоже закурила , хотя бросали все вместе

А я как написала до этого, так и ни ни! Получается чуть больше месяца уже! Могу сказать одно, на кармане очень ощутимо! А сигареты я курила недешевые. . .

Иногда проходит мимо симпатичная девушка, а шлейф такой табачный-хоть нос затыкай. Курильщики даже не представляют как от них несёт! Может это поможет кому-нибудь бросить

Это факт! Я этот запах стала настолько чувствовать, аж приторно-тошнотворный! А когда случайно вырывается вслух, начинают подкалывать, ой типа, а давно ли сама! Доказывать ни кому не собираюсь, главное для себя!

ну не знаю... всегда ненавидела запах чужого курева, даже когда курила сама.

Я как легло начинаю курить, так легко и бросаю (ну это наверное пока, хотя так длится 4 года), курю только при распитии спиртного (что делаю очень редко) причем не отстаю от заядлых курильщиков, как не странно даже плохо не становится, на следующий день даже к сигарете не тянет

Курила 10 лет, муж не курит. Курить обожала. Забеременев оставила "на время", а потом поняла, как это прекрасно - не курить. Откровением стало наличие запаха изо рта, которого я 10 лет не замечала. Не представляю, как он меня целовал.
Потом, не буду врать, потребовалось усилие воли, когда ребенок подрос и снова потянуло к сигарете. Но я решила, что мама и жена не должна курить, тем более, что папа наш не курит. Никотиновой зависимости к тому времни уже не было, так что удержаться оказалось немного проще, чем бросать с нуля. Иногда, если очень прижмет,могу покурить кальян или вкусную сигару, но это было раза 2-3. Не курю 4 года и не собираюсь.

курила 8 лет, потом бросила, уже 7 лет не курю...но до сих пор иногда тянет

А мы бросили почти в одно время с мужем, он т.к. попал в больницу с пневмоторексом, а я за компанию и вот уже не курим 9 месяцев

Я когда забеременела бросила. А до этого курила лет 15, выходило около 2х пачек в день. Сейчас ТАК ХОРОШО!!!! Хотя иногда даже снится что курю.

+1

Это всем бывшим курильщикам снится
Я вот не курю уже почти 7 месяцев ,но,до сих пор тянет,особенно,когда выпью И когда пройдет это ощущение,я не знаю...

Наверно ни когда, эта зараза в голове сидит Меня просто бесит когда на детской площадке мамочки своих же детей табачным дымом травят.

Да, девочки, когда мамашка выгуливает малышку, держа в одной руке её ручку, а в другой сигаету,
выглядит это ....э-э...м...м..., неприятно, вообщем

Девочки, всем привет! Я к вам! УРА, Я БРОСИЛА КУРИТЬ!!! Прочитала книгу Аллена Карра и бросила. Я счастлива! Курила (страшно сказать) с 14 лет... Бросала на 3 года, пока беременела, носила, кормила сына. Бросала тогда с помощью Табекса и "такой-то матери". Как только отлучила от груди - первым делом закурила :( А теперь мне так хорошо! Чего и всем Вам желаю!

belokurova
молодец,так держать

Я бросила на сигаретах "Знахарь", они продаются в аптеках. Выбирала по принципу не самое дорогое, но сердитое как потом выяснилось очень сердито..по вкусу и запаху жуть жуткая. И поставила я для себя такое условие хочешь курить - кури, но только эти сигареты. К концу второй пачки воротило от мысли о сигаретах..в общем бросила, но через какое-то время рука потянулась за сигареткой за компанию =) но фиг там - подташнивать начало с первой затяжки вот так и избавилась..

Надеюсь кому-нить да поможет мой опыт.
А вот отказалась от алкоголя с помощью Жданова прям глаза открылись на всё происходящее

полюбите себя очень сильно ивам станет жалко гробить своё здоровье

Привет всем.
Бросила курить сама без всяких книжек до беременности.
нет такого слова! муж не курил, категорично к этому относился и в придачу заявил что у него аллергия на табак.
Было его жалко, все равно курила тайком.
Но постепенно и под его воздействием начала приходить к мысли что вокруг столько отравы, а я еще и сама себя травлю каждый день. Тем более с утра был кашель, хотя курила в общем немного.
Короче говоря разработала для себя план. Начала с 5-6 сигарет в день, постепенно снижая их колличество.
Очень долго сидела на 3 в день, потом по 2 (после еды хотелось).
Длительно на 1 в день. Получается как бы промежуточное состояние - вроде уже почти бросил, и все-таки можешь позволить себе шалость.
Постепенно видимо организм привык, и в принципе особо и не хотелось. Занял весь процесс месяцев 6.
Следующие полгода - год чисто идет психологический фактор, вокруг курящие друзья.... девочки на посиделках, которые постоянно бегают за угол и ведут задушевные беседы за сигареткой - а ты как бы в стороне.
Но, кашель то прошел, исчезда одышка при быстрой хотьбе, улучшается самочувствие. И когда наступает праздник, все выпивают и курят, сначала ты просто понимаешь что не хочешь терять эти новые здоровские ощущения и можешь воплне потерпеть.
Потом ты понимаешь что тебе это и не нужно, а затем приходит осознание того, что курение - это КАШМАр! и как я могла это делать вообще?
Теперь запах табачного дыма очень не нравится, вид курящих девушек, женщин вызывает тока сочуйствие и жалость.
Вот такие дела, надеюсь мой опыт кому-то пригодится.
Желаю всем удачи в этом нелегком деле.

я курила лет с 14, бросила в 21. Мое мнение, что самое главное, исключить курящее окружение, чтобы лишний раз не провоцировали. Сразу поправилась на 5 кг. Так пойдешь, сигаретку выкуришь, а нет сигаретки, заменой стал холодильник
Сбросила только после родов через 3 года. Сейчас могу пару штук выкурить под спиртное, но на этом и заканчиваю, курить уже не начну, как вспомню, вонючую одежду, волосы, руки - куда приятнее пахнуть духами, чем табаком.