я начала читать книгу,посмотрю что со мной будет.Растолстеть очень боюсь.

Бросайте курить и переходите сюда http://mirimanova.info/forum/lofiversion/index.php/

Если немного усилий приложить и не толкать в рот все что видешь, то и не потолстеешь!

Мой муж курил 15 лет по 2 пачки в день . Прочитал книгу Карра и больше не курит. Говорит, что даже не тянет. Насчет потолстеть тоже вопрос спорный. С его весом в 100 кг за полгода не поправился ни на грамм, а даже постройнел. Стал лучше выглядеть ( многие замечают). А я -то как рада!!!!!

Бросилось само сабой. Видимо накурилась. Да и ребенок постоянно долбил. Бросила еще в прошлом году. Могу сказать легко. Но поначалу какая нибудь стрессовая ситуация сразу вспоминешь, что ты курильщик. Я даже раз 5 курила (правда 1 сигарету), а после снова не хотелось, даже еще больше не хотелось, потому что отвыкаешь от этого мерзкого привкуса во рту.

Что ткасается книжек, это все зависит от нгастроя человека. Если он серьезно намерен брость курить, то поможет, а если так только слова, то не поможет ничего, даже кодировка.

Что касается потолстеть. До 30 лет это не грозит, а после 30 уже хуже. Я набрала сначала 5 кг, но через мес. 5 опять вернулась в прежнее состояние. И тут хоть ешь, хоть не ешь. Изменения в организме.

Девочки и я бросила! По Алену Кару. Курила 10 лет до рождения первого ребенка. затем бросила. Год назад опять закурила, удовольствия это не доставляло, курила тайком от детей и от всех, на работе не курила. Постоянно хотела бросить и не могла. А сейчас - как бабка отшептала. Счастлива и свободна от этой заразы! Что и все желаю!

курила 6 лет. как узнала что беременна сразу бросила. но сейчас иногда ооочень хочется . Думаю откормлю, опять начну. Вот еслиб муж бросил мне бы уже совесть начать не позволила. Но он не хочет, хотя и говорит что не может. Книгу карра читал кстати уже 2 раза!

Курила около 10 лет........, книжку читала, лекции смотрела, все равно курила, больше пачки в день, каждую неделю давала себе обещание с понедельника бросать..........и количество уменьшала...........
Но бросила только тогда когда подтвердилось, что беременна.......не курю уже 17 месяцев, надеюсь когда закончу ГВ не закурю

Тут сила воли нужна. Я курила со школы, лет 10 получается. Как забеременела сразу бросила, ребенку уже полтора, а меня и не тянет. Надеюсь к этой привычке я не вернусь. Мне никто кстати никогда не запрещал, само дошло, чего и всем желаю

+ мильон

муж хочет бросить, но со мной. Я отказываюсь, не накурилась еще видимо, но как-то не хочется и все тут. хотя осознаю что надо

Я бросила сама, просто пришла к этому.
Не курю уже 8 месяцев.
Бросила курить и забеременела,!!!!!!!!!!!!! когда курила не могла забеременеть.
Сейчас даже не представляю себя с сигаретой.

Я бросила после 8 лет интенсивного курения. Сначала муж бросил, а я все время думала, как от меня отвратно пахнет, стеснялась очень запаха. Вот уже с 1997 года не курю, хотя тянуло еще лет несколько временами. Мерзкая все-таки зависимость...

Для тех кто ещё не бросил.

за несколько месяцев до беременности бросила. Было тягостно. Потом как-то само по себе все успокоилось. А сейчас, если пробую - такое отвращение вызывает...Уууу...

Курила с 8 класса, познакомилась с мужем (он не курит) сам мне сигареты покупал, а вышла замуж за него (в 22 года), запретил раз и навсегда курить, дома я держалась как-то, а за пределами покуривала и так наверное еще лет пять покуривала, а потом вообще бросила и рада этому. Смотрю на курящих мамаш на площадке детской и всякие гадости про них думаю

Курила 13 лет. Бросила после ночи, проведённой у кровати отца в палате раковых больных. Там все были курильщики и все с удалённым лёгким.
Не курю полтора года. Хотя... бывает (очень-очень редко) в компании под винишко.
Да! Как только бросила курить, за два месяца набрала 5 кг. Ем мало, спортом занимаюсь регулярно, а вот сбросить эти пять кг - ну никак. Успокаивает, что все утверждают: дескать, на мне эти лишние кг незаметны))))

Симона
скромно так набрали... Я 17...