Чёткая
Как и читать, слушать ее надо, когда действительно хочет бросить. А не когда жена за него хочет

Point,
ну ты захотела уже?) Бросай тогда)) Ваще фигня) Теперь не понимаю, как можно не бросить. Элементарно)

Надо тоже книгу написать по этому поводу

вот именно

Мой муж прочитал, посмеялся и пошел курить

Не так уж и просто бросить, как вам кажется. Я вот уже несколько раз пыталась, долго не могу выдержать и заново закуриваю. А бросить хочется, очень)

+ мильён

Аспид
Нет, пока не настолько сильно хочется

мой даже и читать не станет

Попробуйте бросить с помощью электронной сигареты. У знакомого так получилось бросить курить, сейчас только изредка курит, и то только электронку свою.

все равно, что худеть на конфетах и булочках (хотя похудеть, наверно таки получится )

мне вообще не помогло

Ну я ж как-то смогла :) Ужо несколько месяцев) А курила ок 15-ти лет..

+8 кг поправилась!!! за этот период , с завтрашнего дня иду мучить себя в зал!

я на 10 кг, смогла только от 2-х избавиться, дальше никак

прям постоянно есть хочется? вот боюсь тоже бросить и ууууф

intergayka,
Есть постоянно хочется, когда сидишь и ничего не делаешь))
Я не поправилась Держу ся в руках.

Теперь понимаю, какие ж мы были дураки, когда приходили домой после перекура.. А родители, типа, ничего не чуяли)
Ну реально вонят же))

да что вы говорите! прям офигеть как все просто оказывается.

Просто и бесплатно) Ога.

mamo
Alivia
девочки, ну какие мучения в залах? ну вы о чем?
1. Режим питания. Строго в одно и то же время, 5-ти разовое сбалансированное питание.
2. Разумная диета. Возможна калорийка, мне в своё время очень помогла - минус 14 кг за 2 с половиной месяца.
3. Увеличение физической нагрузки. Тоже разумное! Пешком бодренько прошлись после обеда 40 минут, и никаких мучений в залах.
ВСЁ! И ещё учитывайте, что бросив курить, вы сделали организму подарок, и обмен веществ со временем только налаживается. При соблюдении пунктов 1, 2 и 3 соответственно.