это диета такая новая!! и воды пить нельзя и спортом заниматься, потому что вода вернется....

Г - гранат

Гранат широко применяется в кулинарии, медицине и косметологии. Это один из самых древних фруктов, применявшихся с лечебными целями. Гранат возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка, является хорошим антицинговым средством. Он оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное и антисептическое действие, при истощении организма, 14 гр сахара в 100 граммах

съедать 5 гранатов в день это поди чеб ноги не протянуть , ну и чтоб водичка водичка уходила

Добавлено спустя 49 секунд:


ну не смешите , какое хоть бы словечко , я задаю вам конкретные вопросы по теме

Фьюжн,Вот вы действительно видите и слышите, что хотите
А как насчёт перловки,гречки, овсянки, рыбы, мяса. Вы и против этой еды..если и есть там пелемени то их немного и они вводятся тоже для разнообразия , чтоб потом человек мог понять какие правильные пельмени нужно купить и в каком количестве нужно их есть. Да и чтоб потом после деетолога знал что можно себе и это позволить .
Суть то ...всего , но понемного

А по мне неважно как похудела девочки. Важно, что они не стали разжираться дальше, взяли силу воли в кулак и похудела и не просто похудела , а фактически уменьшились вдвое! Кто-то стройненькая на пп, кто-то на минус 60, кто-то на Протасе. Давайте по всем темам пройдемся и всем скажем, что их системы Г?
Похудели и молодцы!

правильные пельмени ? расскажите рецепт



ну хоть вы объясните зачем ? ну можно сказать - завтра можешь съесть 200 грамм всего чего захочешь, почему пельмени то и вареники ? это как то объясняется ? или объедаться куличами ?

Ингредиенты для пасхального кулича:

500 гр муки;
1.5 ст. молока;
6 яиц;
150 гр сливочного масла;
150 гр маргарина;
Полтора-два стакана сахара;
40-50 гр дрожжей;
1 ч.л. неполная соли;
По 50 гр изюма, цукатов, миндаля;
Ванильный сахар или ванилин по вкусу.

полезный кулич ? не ? а потом ты их объелся и тебя на строгач ?

В инсте куча рецептов пп куличей

А расскажите нам про правильные пельмени для похудания! И манты еще и вареники!
Это между прочим познавательно очень ...
Нет конечно я за перловку, овсянку, рыбу и мяса...

А вводятся как обычный читмил, во избежании срывов. На пп тоже есть такое, не?

кто сказал что Г ? я вот пытаюсь смысл понять этой системы ,но никто не говорит , предполагаю, что он им неизвестен , а если диетолог не объясняет ничего , то никакой он не диетолог

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:


не , некоторые позволяют себе , но в обязаловку этого нет нигде

где там речь о пп куличах ? там написано объедаться куличами и яйцами , в чем прикол устраивать себе сначала голод , а потом объедаться ?

по мне так вообще не существует пп куличей, пп тортов и прочей фигни , либо это уже куличем быть перестает

предлагаю вам назвать ее так "это как лекарство, зажала рот и съела".

Колибри,
Нет, мне правда было интересно.., но как вы сами пишите у вас секта и только за деньги...можно познать истину..)

Про сельдерей я знаю то, что его переваривание требует больше калорий , чем в нем есть , это на самом деле супер продукт для худеющих

ну серьезно ? если не лезет человеку определенный продукт то зачем заставлять и говорить нннадо ? у нас незаменимых продуктов нет



ну это же ненормально ни с какой точки зрения

make_my_day,
Ну как нет?например не любит человек зелень.чем ты ее заменишь?эту кучу антиоксидантов..витаминов..микроэлеметов...
Я вот пью каждую весну зеленый овес.сок из него отжимаю. Он безумно полезен. Нос не затыуаю но это не пирожное

Ну во-первых зелень разная, я сельдерей видеть не могу, а укроп и шпинат с удовольствием, во-вторых если человек просто зелень не любит (не имею в виду не переносит, а именно не любит), то много зависит от того блюда в котором вы её едите, например салат и окрошка это разное, зелень в омлет добавить можно и в суп, ну вы поняли, ну а в-третьих таки да, незаменимых нет)))и без микроэлементов этих волшебных живём весь год, а едим (ну по крайней мере по природе своей должны есть) только летом в сезон

другой кучей витаминов , антиоксидантов и микроэлементов ну как можно всю зелень не любить то ? салат например , петрушка , кинза это абсолютно разные вкусы , это все равно как сказать - я не люблю овощи

ну к примеру петруха -

Петрушка чрезвычайно богата полезными веществами и минералами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зелёных побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. Петрушка содержит большое количество каротина, и по этому показателю не уступает моркови. Немало важно, что в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Петрушка богата витаминами В1, В2, фолиевой кислотой, а также солями калия, магния, железа. Петрушка содержит также инулин, который регулирует обмен глюкозы в крови.

нет в ней ничего незаменимого и того чего нет ни в каких других продуктах

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:


также как и множество других продуктов

make_my_day,
Есть есть.зелень это дивая пища.
Муж мой ненавидит овощи сырые и зелень.
Никакую.
Я люблю.

Фьюжн
Одинаковый рацион для всех у ИФ только на детоксе. Далее у всех разное меню, кто то на гранаты налегает, а кто-то рыбку кушает.

Oreshka,
Кефира в чистом виде мне не назначали...только в виде коктейлей с зеленью и ягодой и вечером.
Про гранат и гранатовый сок. Это далеко не гранатовое изобилие. У меня утром был гранат с кофе (сколько съешь..1/3 - половина граната с зернышками), было запеченое мясо, вымоченое в гаранатовом соке, был гранатовый салат: гранат, шпинат, укроп и грецкий орех. И это было не в один день.