конечно, про диетолога

Я тоже когда весной начала свои поиски наткнулась именно на эту тему.... Тоже подумала почему только про неё (И.Ф.) ? Ну не хотят видимо другие про кого то ещё поведать.... А читая про результаты девочек в этой ветке я с удовольствием присоединилась.

До ИФ я обращалась к диетологу К В, она принимает в Лаборатории Времени. Обратилась к ней после того как коллега похудела у неё. КВ сразу предупредила меня, что работает с большим весом, и это меня очень обрадовало. Но мне её методика не подошла, такой рацион питания на любом сайте о ЗОЖ в интернете, но я честно попробовала и разочаровалась. Каши мне не идут (от них как будто все останавливается внутри), 5-разовое питание (честно пыталась, но не получается у меня), еще обязательные 2,5 литра воды, прыгать на скакалке, приседать, бегать на стадионе (с протрузией это не те нагрузки, которые мне нужны). Про моральную поддержку и мотивацию не говорю, этого просто не было, за то было много историй о необыкновенном преображении других пациентов, и предложение витаминов и суперфудов. За 3 месяца скинула -8 кг.
Была разочарована, и обращаться к диетологам не планировала, смотрела ветку и к ИФ относилась скептически. Но все-таки решилась и худею с ИФ. Правда в последние приемы она меня ругает, но я не расстраиваюсь, я то результат вижу, а она говорит результат будет когда она меня не узнает.

Разве -8 кг за три месяца-это мало?

Ну это тоже не для меня...

С большим весом это очень мало.
У ИФ за неполных 2 месяца -12 кг, и еще сбрасывать и сбрасывать.

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Сегодня на Спортивной покупала шпинат, выбрала на мой взгляд самый красивый и сочный, выбираю и думаю как же мне будет вкусно . А раньше бы мимо прошла, даже не обратив внимания.

Как я понимаю!!!! Сама такая же!
А у меня горе.... приехали гости с ночевой в пятницу. Короче говоря сегодня и завтра даже взвешиваться не буду... Два дня на смарку... Что то я ещё не могу спокойно на праздничный стол смотреть.... Но уже и никак раньше,а кушала выборочно, но кушала...

все мы тут ни без греха. вчерашние посиделки вылезли мне в +500гр... рот на замок и продолжаем дальше

Сеньорита_Чита,
Продолжаем!!!

Девочки худею уже с переменным успехом больше 20 лет, тк проблемы с щитовидной железой. Про Ирину Фаликовну, если честно из-за дикции я половину не понимала что она говорит. По своей сути она садит вас на низкокалорийную полуголодную диету и сорваться очень легко. Кроме того назначает продукты, которые при многих заболеваниях опасны, допустим шпинат при высокой мочевой кислоте и тд. Анализы же она не просит, что очень странно для меня и говорит о квалификации. За эти годы я научилась держать свой вес и не набирать и считаю, что при сильных колебаниях в весе или лишнем большом весе, больше 10 кг выше нормы нужно все же идти к эндокринологу, так как если вы не едите килограммы лишней еды, а кушаете понемногу и правильно и все равно набираете, нужно проверять ваши гормоны-инсулины-глюкозы и тд и лечится, иначе смысла нет. СБросите - наберёте ещё больше. Идите к хорошим врачам, который вначале посмотрит все ваши анализы и назначат адекватное лечение! Удачи

Ходила я перед и.ф к эндокринологу сдала анализы как самая умная. Анализы все хорошие все в норме. Поставила мне ожирение форму не помню и сказала меньше жрать надо. Приём был минут 10.

Lanali,
Спасибо! Анализы я думаю, что надо бы сдать...

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Мама Алинки и Максимки,
Вот я именно такого приёма и боялась... у меня так соседка сходила к такому врачу вот я и стала в интернете отзывы искать. И так нашла эту тему и И.Ф.

И.ф на первом приёме спрашивает подробно о ваших заболеваниях некоторых не берет к себе худеть. А по поводу срывов так это у любого диетолога можно сорваться и покушать запрещённого. Лично я голодная не хожу.

Мама Алинки и Максимки,
У меня ещё бывает когда я прям голодная но думаю это я ещё не перестроилась...

Ух девочки сама в субботу была на др. Поела баранины и телятины овощей гриль ну и винца попила. +500 А завтра на приём иду вот чувствую опять получу. Одно радует что на весах увидела заветную цифру 65, но теперь с хвостиком

Мама Алинки и Максимки,
Ну ни пуха ни пера вам на завтра!

У меня так было первый месяц я была всегда голодная и не наедалась а теперь так привыкла что больше чем положено порцию не могу осилить прям. Даже на др была мяско ела и все равно порция 200 гр и полный живот. Зато всех покорила своим внешним видом вопросов было миллион.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

К черту завтра отпишусь

Кстати говоря я уже на один массаж LPG сходила... следующий во вторник...жду с нетерпением

Мне ИФ сразу сказала сдать анализы: на сахар, толерантность к глюкозе, ТТГ, Т3, Т4.

Девочки, поделитесь в личку телефоном Ирины Фаликовны, пжл.
С февраля нарисовались проблемы с гормонами щитовидной железы, а после "квалифицированного" лечения в стационаре меня с Гиперы ввели в Гипотиреоз. И с середины апреля по сегодняшний день я стремительно набрала 10 кг!!! и вес не останавливается, хотя я не меняла особо свой пищевой рацион. Это сколько ж надо было в килокалориях потреблять еды, чтоб столько наросло за месяц. Я понимаю, что это все из-за гормонов.
Хочу попасть на прием, может она меня и не возьмет, но надеюсь, хоть даст пару дельных советов.