Собственно на этот форум я наткнулась в поисках диетологов и какой нибудь инфы про того диетолога которого мне рекомендовала моя клиентка.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Юджин,
Она сильно не распространялась....Но я так поняла - около 5-6 раз в день небольшими порциями, ну и тоже без жаренного и прочего запретного Постройнела Очень!!!! Была наверное за 130... А сейчас на вид 80.

И меня не взяла-удален желчный+не пью кофе никак! Выписала Лепримар пропить 3 месяца и отправила восвояси
Можно и мне координаты диетолога с Русского?

А у меня знакомая похудела здесь Цент Оригитея , там иглу вставляют и безуглеводная диета . Рещультат очень впечатлил тоже . Теперь сама уже поддерживает себя

Полдень,
У меня нет я думаю надо просто позвонить в мед.центр на Русском и всё узнать .я пошла по другому пути

Девочки, привет!)) я новичок у вас)) сижу по методу ИФ уже 3 недели, сбросила по весам 4 кг, по сантиметрам не особо заметно... Чувство легкости и гордости за себя переполняют и вдохновляют конечно, так как обычно сидела на диетах максимум неделю. Но сейчас вес встал, очень переживаю . Я вот думаю, может я что то не так делаю Читала ваши обсуждения и захотела с вами поделиться, не далека от срыва(

Мама Алинки и Максимки,
Вы конечно молодец! Вдохновляете сильно! особенно у кого вес близок к 3х значному числу. Наверняка глаза блестеть начали?)))

возможно что-то в питании? у Вас же первая стадия только
когда Вам на прием?

в след раз 6 июня.. По питанию все строго по бумажке. За все время позволила себе 2 конфеты съесть, грешна, грешна... А когда вы начали именно по объёму и по жиру замечать изменения? спустя сколько времени? Поделитесь опытом...

Дашулик,

уже три недели на первом этапе и только 6 июня на прием? или были уже в промежутке повторно?

barkisa,
Девочки а сколько у нее прием стоит?

6 числа пойду в третий раз)

Я что то тоже загорелась к ней сходить.
Нужно с анализами идти?где она принимает?

Дашулик,

КД позади)) может это мои предрассудки) у вас было такое, чтобы стрелка весов и ни туда и ни сюда?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Еще вот одна мысль: иногда вместо американо, пью латте без сахара и без сиропа, ну это обычно происходит вечерами, когда катаюсь по делам... и когда совсем уж не вмоготу....

Дашулик,
Такое бывает после резкого сброса веса..стоит неделю...потом опять стрелка вниз идет..
единственное, не пейте и не ешьте после 19.30...

спасибо за советы! Отъелась после нового года, и все никак не могла себя в руки взять... Сейчас вот тьфу тьфу, ИФ это просто чудо!

Вот! Категорический нет! Какое латте? Только черный! Молоко - нет, да еще и в молоке свой сахар, я прям чувствую, что кофе сладкий получается с молоком (... - привыкайте к черному!

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:


еще и по вечерам! это всё - тормоз!

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:


за 10 дней (на исключениях) сбросила 4 кг, а объемы сразу стали уходить! У меня так, а приятельнице 10кг надо было сбросить, чтобы спросили "схуднула что ли?" )

ого го себе))) видимо у меня совершенно другое представление было, все, поняла, исключаю! а еще скажите, все забываю спросить, вы солите еду?

"Присаливаю", как ИФ рекомендует)

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
В общем, солю по вкусу, но я крепко-соленое и раньше не ела.

Я слегка. Но без соли вообще не могу. Я любитель острого горького и солёного...