barkisa,
Наверное, дорого питаться по ее меню?

Nastulik,
Ещё не успела понять... ягоды в морозилке вроде как и всегда... Фрукты тоже домой практически такие же и берём, чуток подкоретиравали... Мои вообще без фруктов не могут.

Nastulik,
не дорого...иногда голодно ))

Динка15,
Это я уже поняла

Ну уж и не дешево!
ИФ ведь, наверняка и Вам говорила: "Будем привыкать к элитной дорогой еде" , порции-то небольшие должны быть))
Свежие: малина, голубика, черешня, вишня (отдельно белая, отдельно розовая), креветки, икра (в салатном листе) , один шпинат и руккола для детокса именно в коробках (по 370р. за порцию) Я так разок вышла и пять тыщ. на "траву и фрукты истратила.
Ах, да ! Гранат! Один гранатик вытягивает на рублей 280-300, а их надо несколько дней и утром и в 16-00, и в обед и вечером, штук пять (если не экономить) надо! ))

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Зимой недорого, наверное, шпаришь заморозку и белое мясо и нормально)

мне она про заморозку говорила

мне именно про коробки вообще слова не было, свежее - да.
я в котах брала руккола суражевка, шпинат кустики на подложке, не дорого...
но так то конечно не дешево, даже с той стороны, что для семьи продукты нужно купить и для себя дополнительно отдельно

Вот, просто еще не дошли до этого, наверное. Два года назад, по сезону, именно в мае-июне все шло в меню свежее (именно свежее)Ягоды в частности. В прошлом году как раз обсуждали кто сколько себе на подложке черешни берет (втихаря от семьи ). У меня именно в этом году в одном разделе был такой дорогой шпинат и руккола (правда, их и надолго хватает). А так до этого пользовалась самым обычным шпинатом.
...и опять возвращаюсь к гранату - самому вкусному и недешевому ))

ого



а с грушей бывает кофе?

Ни разу! И нельзя, наверное, она ж какая-то - "мякотная" что ли))
А может было у кого?

а в чем разница

Вообще не поняла... В цене разве только? ))

я думаю ее меню можно на любой кошелек применить...кто-то стейк форели возьмет, а кто-то горбуши, также и с остальным, но вот гранат это да...

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
я если честно пропустила два похода к ней, если снова пойду то придется все сначала начинать..., но систему питания свою изменила

Вы очень точно подметили, так оно и есть.

А я сегодня затаривалась. Шпината свежего так и не нашла Была в трёх супермаркетах в итоге взяла заморозку. Со своими поговорила и по возможно еда общая.... Ну во всяком случаи на этом этапе А ещё сегодня на ужин сделала что то типа котлет из фарша минтая на пару( жуть как желала) Получилось не дурно. И со свежими овощами в прикуску вообще класс!

Получается 2 недели детокса. А потом?

Юджин,
А что дает гранат?расскажите...
Как его употреблять она советует

Добавлено спустя 35 секунд:
Девочки а шпинат с чемм?? На даче как раз начался сезон шпината

У меня спрашивала про черешню сейчас начинается уже но цена пока кусается. Договорились пока подождать и покушать заморозку а вот 3 дня граната на завтрак и на ужин и гранатовый сок хороший недешевый. Я купила 3 граната 600руб. Так у меня еще и дети подъедают у меня виноград кисло- сладкий 2 раза был тоже кг 400руб. Еще кофе неплохо выходит и масло оливковое нераф. и раф. И на виноградной косточке тоже неплохо стоит. Я сразу затариваюсь на весь срок фазы, выхожу от нее и сразу в магазин с тетрадкой 5000тыщ как с куста!! Палтус у меня был несколько раз. Ананасы я свежие только беру. А еще был хлеб немецкий специальный так у него цена 8 кусочков 250р так что худеть тоже удовольствие не дешевое

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Я в этом году тоже у себя на огороде посеяла шпинат вот жду. Буду сама морозить на зиму. И еще кучу зелени. Хотя я до и.ф зелень как то особо не ела. Елинственное сельдерей не стала я даже запах не переношу.

Вот!! Я выше писала как раз эту сумму!!

Мама Алинки и Максимки,
Юджин,
у меня сегодня на 2000 с копейками. Но я так понимаю это ведь только начало Позвонила маме и дала команду весь огород шпинатом засадить! первая партия шпината уже торчит призывно на грядках

Anzhela5,
Шпинат чаще в припаренном или вареном виде. С шампиньонами, рыбой.
В коктейлях с ягодами и укропом в свежем виде.