Динка15
вот она как)) я их тоже терпеть не могу ))

А я люблю шампиньоны

самое невкусное мне было это суп морским коктейлем я его туда.. он обратно

красота, у меня жировые отложения везде, значит меню будет разнообразным

Kuguar
По моему у всех совсем разное меню. Мне вот такой коктейль не писали. Зато я терпеть не могу коктели с облепихой а у меня они тоже почти через день

девочки, кто начал недавно, расскажите про ушедшие килограммы. Много ушло?

Колибри
У меня не было с облепихой коктейлей, но вот с кофе она была...тоже не самое любимое сочетание.
Люблю с ягодой кофе (особенно малиной) и зеленым яблоком (прям вот нравится-нравится)

ДД, девочки поделитесь пожалуйста контактами чудо-диетолога??? и еще вопросик - нужно идти с какими-то анализами или ...???
за ранее благодарю

kat07.81
если вы здоровы как лошадь - то анализов не надо, если проблемы - то анализы обязательны...

У меня на рыбной недели был свежевыжатый сок апельсин, грейп и сельдерей со льдом. Очень вкусно. Только минус был маленький оказалось, что для такого сока нужна хорошая соковыжималка. А у меня обычная ручная и в сок попадала мякоть. Из за этого как она сказала рыбную неделю я загубила и ушла всего в -2 кг. А минус должен был составлять от -3 до -4 кг. Обидно конечно было, но она не предупредила про это и я пошла купила самую обычную соковыжималку.

Мама Алинки и Максимки
кстати эта неделя самая "сбрасывательная".. и вкусная

Со мной ходит подруга она пошла позже меня на 2 недели. Первые 2 недели детокса у всех одинаковые, а вот потом уже каждому свое меню. Вот у нас разное по неделям иногда что то совпадает.

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
У меня самая "сбрасывательная" фаза была 6 дней жаренная капуста с зеленью и 4 дня красного мяса с гранатом. За 10 дней -3.5 кг. Ну это я не считаю что за 2 недели детокса у меня ушло сразу 7 кг.

ну вот и я сходила, следующий прием 9 апреля, продержаться бы...

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
кстати мне она сказала сдать анализы к следующему приему

Девочки, а во втором этапе сколько должно уйти кг? У меня 10 дней с шампиньонами и грудкой, зеленью, ягодой, кофе. Мне И.Ф сказала, что есть минимум и максимум по сбросу, но я постестнялась спросить сколько. Очень боюсь услышать что завалила этап. Я все выполняю по меню.
Девочки, если меню расписано по дням, воду 1,5-2 литра можно дополнительно пить?
А то выше читала, что кто-то с водой переборщил.

Миссис Норрис
Специально на воду не налегайте. Хотите пить - пейте. Я обычно кипяток с лимоном пью на работе...(иногда трюфель от ПК прикусываю..и не один)

Нет, воду нельзя пить, в меню, после каждого приема пищи пишем - вода, чай, вино или "не запивать"! В том-то и дело, что пьют все, я например, черный кофе дую в течение дня, ну пью и все, хотя знаю, что это нарушение и даже если бы я воду пила между приемами пищи - тоже, нарушение, Я как-то подумала, "мол, если бы вообще все до точечки выполняла, то я бы раза в полтора больше сбросила!!" (хотя меня и так устраивает все). И трюфелю съесть могу (если есть), и зефирину...

Добавлено спустя 35 минут 58 секунд:

Шепотом: на каждом этапе до 4 кг (И.Ф.)

Да воду, чай, кофе пить нельзя только когда написано после еды. Ну уж если сильно хочется я позволяла себе пару глотков. Конфетки тоже нельзя кушать она бывает сама прописывает трюфель или мармелад на агаре или как она говорит когда уже прям не сможешь встать с кровати без сладости))) я с января месяца конфетки не ела и не страдаю!! Она кстати не говорит сколько должно уйти после каждой фазы только в разговоре как то проболталась от 3х до 5 кг. Если меньше 3кг то бывает ругает.

Ага, так и было, прям шепотом сказала) Вы хоть пару глотков, а я кофе дую, прям никак... и дома когда, постоянно глаза шныряют)

Была у нее вчера за 10 дней - 2.600 сказала что нормально. Отпустила меня в свободное плаванье почти на 3 недели в строго расширенную фазу теперь сама себе составляю меню из всей диеты. Еще разрешила омлет на молоке с помидором и зеленью, сырники с укропом, икру красную, гречку обычную, виноград. А остальное выбирать из того что было. Сказала что после этой фазы она меня должна не узнать))

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:
Да согласна, дома тяжело я вообще сейчас еще в декрете сижу и дома дети, муж всем вечером приготовь, детям вкусняшки, слюни текут у самой, но держусь бывает аж до психа)) ухожу в комнату другую. А утром встаю на весы и вижу минус и как то радостно становится и сразу не хочется ничего. За 2.5 месяца мой минус 22 кг!! Сейчас вес 77 цель к майским праздникам 70. Она сказала что надо трудиться)) потом дальше опять строго будет.