Еще раз про дыхание +1000000!!!!!
Я тоже в самый разгар схваток так надышалась что отключилась Открываю глаза - надо мной стоит анестезиолог, причем практически за головой, так что вижу я его практически вверх ногами и спрашивает с серьезным видом "Мамочка, а вы что-нибудь принимали сегодня?" чем вызвал просто ржание с моей стороны. Мяча у меня в родзале не было, так что ничего про него не скажу. а вот лежать явно не могла, ходила до последнего, пока меня насильно не уложили. А, еще кровать поднимала когда пик схватки был, правда мне акушерка с поста (дверь прям напротив была) периодически кричала что на вынос она этот топчан не отдаст Короче, рожала весело. И еще собиралась идти драться с мамашей которая оооочень сильно дико орала в соседнем родзале (тут у самой ощущения полным ходом прут, пытаешься сконцентрироваться. а за стеной просто нечеловеческие вопли), пока мне не сделали укол когда я вслух озвучила желание пойти в соседний родзал, и я уснула

я щипала себя за внутреннюю часть бедер

Добавлено спустя 35 секунд:

Мне дыхание вначале схваток помогало, потом уже не помогало. Я постоянно ходила, прыгала на мяче, смотрела в окно на падающий снег и думала, ну вот я рожаю, и снег пошел

Я родила за 4 часа, все время пролежала,но мне и двигаться то не хотелось. На схватках дышала как собака и пальцами,как на пианино играют, стучала в стену
между потугами болтала с врачом и акушеркой,а на потуге говорила: ну что поееееехалииии

Я дышала все схватки по правилам: 1-2-3 вдох, 4-5-6-7-8-9-10 выдох. Представляла себе бутон цветка, лепестки которого с каждой схваткой раскрывались (мне это оч помогало и отвлекало), попробовала прыгать на мяче - он меня раздражал. Висела на муже (роды были партнерскими), но ни одна из поз не помогла. Стояла, извините, раком - помогало через раз. Легче всего было лежать на кушетке, согнув немного ноги в коленях. А во время потуг уже никакой боли не было - только сильное напряжение.

Всем привет! Ну в третьи роды, проще всего. Уже и "опыт" своего рода, я в третьи роды бедрами "восьмерочку" качала:) За подоконник держалась. Помогло!!! Фитбол - даже не трогала, по вторым родам помню... качалась, каталась, что перед родами встать смогла только за кушетку держась. Как-будто ноги онемели. Больше не экспериментировала :)
Честно говоря, самое главное отвлекаться от боли.. На самом деле помогает счет, пальцами постукивать по стене, по подоконнику, поясницу растирать тоже хорошо
Не бойтесь девчата! Главное потерпеть, а потом Ваши малыши, будут Вас радовать с каждой минуткой! будете радоваться очередной "какашке" Хоть и смешно, но правдиво! Удачи Всем, кто собирается стать мамочкой!

Я с мужом рожала, он мне массаж делал, разговаривал со мной, отвлекал. А еще я тазом "восьмерочки" делала, мне от этого легчало.

Девочки, а было у кого такое, что на спине лежать не могли? Мне как в нед 24 защемило седалищный нерв, так я до сих пор не могу лежать на спине, а в родах это будет влиять? Первого я рожала лежа, потому как с капельницей, потом на кресло перелезла и тужиться уже начала, а как сейчас быть не знаю

к мануальщику ходили?

*Русалка* нет, оно само прошло, но не до конца, ходить не больно, а вот лежать не могу долго, макс 5 мин.

~Taisiya~
Рожать можно и стоя,в других странах такое практикуют.а лучше всетаки к мануальному.

мне тоже так кажется..
слышала, что помогает в таких случаях

Ну да,не всю же жизнь НЕ ЛЕЖАТЬ

ого сколько интересного написали :) моя подруга недавно родила третьего, тоже говорит, что просто и быстро получилось, схватки легко перетерпела. А на втором ребенке у нее даже был клиторальный разрыв , и все стерпела без анестезии.

Мне помогало ходить, дышать и тереть поясницу, ну и думать что все рано или поздно закончится)) закончилось быстро - часа за 3,вот она-сила мысли)

ОЙ, КАК ВСПОМНЮ....
В первый раз(2000г) рожала 16 часов, не помогало ничего. Рожала с капельницей, лежа все 16 часов, отпустили пописить и назад. Дико больно.
Во второй - скакала на фитболе-фигня, на схватке дышала собачкой- не помогало, все схватки стоя, подымаясь на носочки и вися на муже. Вроде нормально. Отвлекалась на него сильно, наверное это помогло.
Ну а третий -даже не успела испугаться как следует. Реальных болючих схваток - час от силы. Подвывала, так же висела на муже, стояла на цыпочках, дышала на схватке глубоко (врач подсказала, ща даже не вспомню счет) -родила быстро и без разрывов.
В последние два раза, когда рожала, одна и та же мысль билась в голове - ну как же я умудрилась опять в это вляпаться???

ну это-то да
В первый раз я как-то без эксцессов родила, ничего не умела, ни дышать, ни тужиться, просто думала что всё идет по плану, что кругом врачи и мне это помогало и сыночку всё-время говорила щас-щас мой маленький, потерпи еще немножко а во второй раз очкую как мне лежать, как стоять нормально?

А я оба раза перед родами проходила БОСС, отличная дыхательная практика!
Учит правильно дышать все время родов, поэтому теперь всем рекомендую данную методику, так как она помогает экономить и восстанавливать силы в родах

Оба раза не пискнула, а занималась делом :)
Правда акушерка во вторые роды пыталась мне доказать, что я дышу не правильно;) -спорить не стала с ней, чего тратить на это энергию

И я сделала вывод, что нужно не лежать, а ходить и двигаться, тогда и ребенок по родовым путям скорее проходит( сравниваю двое родов)

Я все 12 часов ходила. на мяче пыталась сидеть было больно и лежать больно. А ходить просто замечательно, причем кругами хожу хожу на схватке останавливаюсь и расслабляюсь, так быстрее проходит, да и еще во время схватки считала, получалось до 13 примерно, это уже под конец, когда часто и короткие. Еще в телефоне программу установила схваткосчиталка - она меня тоже хорошо отвлекала.

Дыхание реально помогает! и по счету, глубоко, и собачкой, когда нужно, я всё делала. На четвереньках стояла и бедрами вращала. В общем всё это помогает, иначе бы не вынесла эту боль, во второй раз было не сравнимо больнее рожать и на схватки сил не осталось, еле вытолкнула. Мне кажется, если не уверены в своих силах надо с врачом об этом говорить, упражнения какие-то делать, обследоваться лучше. Я как-то прохладно отнеслась к подготовке к родам, думала что естественно то само произойдет и сто раз пожалела когда после родов в гинекологию загремела.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Девочки, легких всем родов! От всей души желаю, я ведь здесь про дыхание и восьмерочки начиталась