Не было разрывов и разрезов

Думаю, что благодаря вот этому:

1.Ходила в бассейн 3 раза в неделю - правда последние 2 мес. беременности .Там ксати делали упражнения на растяжку. В последние дни перед родами чуть ли не на шпагат спокойно садилась!

2. На родах точно знала когда можно тужиться и когда нельзя - все подробно в школе беременных рассказали.

Но всеже главное - эластичность мышц!

ТАИС
можно по-подробней про массаж . Сыночку родила без разрывов, сейчас хотелось бы тоже.

ТАИС меня на ты.

ТАИС
и мне, пожалуйста, про массажик а то с первым немного потрескалась и зашивать пришлось

ТАИС
оч приятно , Оля

Chokobride
перед третьими родами делала массаж промежности...врач оценил наши старания нынче тоже будем делать с 20 недели

а меня в любом случае будут разрезать по показаниям...есть ли смысл делать его

хм,если тебе 100% сразу сказали что КС смысл делать ?

Перед первыми родами делали массаж, но тем не менее два разреза. Вторую беременность не делали массаж, никаких разрезов, разрывов или трещин. Лично мне помогли занятия в бассейне, любая аэробная нагрузка улучшает снабжение тканей кислородом и повышает их эластичность, ну и растяжка тоже дает эффект. Но главное, то о чем в первую беременность врач мне не сообщила, чтоб к родам у вас не было молочницы в открытой форме, даже в самых незначительных выделениях. Увы, в беременность молочница достает нас с удвоенной силой, а о том как она разрушает и разъедает слизистые и говорить страшно, так что если в роды идете с молочницей, рискуете порваться на тряпки, не смотря на все занятия, массажи и внимательное следование инструкциям акушерки. Так что после 32-34 недель внимательно отнеситесь к этой проблемке, даже если выделения вас не особенно беспокоят, лучше лишний раз с врачом обсудите, если надо сделайте мазок и снимите все проявления, чтоб свести риск трещин и разрывов к минимуму;)

ого себе а мой врач и в ус не дует...я ей грю - выделения, а она-это дрожжи, у всех беременных они бывают, это нормально, гн волнуйся...еле заставила её мазок взять...так она потом с таким триумфом в голосе - я же говорила дрожжи! и не выписала ничего, козюля...а у нас уже время на лечение поджимает..

- массаж прмежности с применением масел повышающих эластичность
- прием витаминов, здоровое питание, правильная физическая нагрузка, улучшающие состояние кожи и слизистых в целом
- курсы по подоготовки к родам, где вас научат правильно тужится, а это огромная доля профилактики разрывов
- лечение и профилактика молочницы, грибки разрушают слизистые делают их хрупкими, отсюда возможны разрывы
- отсутствие страха в родах, если будете зажиматься, а не расслаблять мышцы в родах, то лучше этим точно никому не сделаете.

Всё зависит от мед. персонала, т.к самое важное -это защита промежности в родах, и от того, на сколько персонал хорошо владеет данной методикой, таковым и будет итог. В краевом роддоме, знаю точно, на это врачи обращали особое внимание

Так что стоит почитать о роддомах и о врачах, чтобы знать ху из ху, так сказать, и кому есть дело до нашей промежности, а кто увлекается художественной штопкой.