Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 145 ]  Страница 1 из 8  1, 2, 3, 4, 5 ... 8След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 апр 2008
Сообщений: 847
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз
Всем приветик! Тут много говорится обо всем, вот только не смогла найти про активный образ жизни будущих мамочек. Хотелось бы узнать, кто чем и где занимается (особенно интересует аква аэробика). Поделитесь опытом, что понравилось, а что нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мама маленькой принцессы
Аватара пользователя
С нами с: 16 июл 2007
Сообщений: 5575
Изображений: 6
Откуда: Владивосток, Баляева
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 147 раз
я в беременной болталке писала про "ПЛАНЕТУ ДЕТЕЙ" у них много различных занятий для беременных. Есть гимнастика, танец живота, плаванье и аквааэробика...
а на гимнастику пойду как вылечу свою простуду...если надо дам тел. ПЛАНЕТЫ
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 07 мар 2008
Сообщений: 235
Откуда: Эгершельд
Поблагодарили: 4 раза
есть в отеле "Гавань" занятия в бассейне с тренером. а потом этот же тренер с лялечками занимается с 2-ух месяцев и до 2 -ух лет.
В "Планете" занятия в 17 часов. а есть ли то же самое, только утром или днём? я нашла фитнес для беременных на Пологой, но они какие-то "мутные"- уже 1,5 месяца ремонт в одной комнатке доделать не могут :(


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 апр 2008
Сообщений: 847
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз
буду очень благодарна за телефончики. а вообще кто чем сам занимался? как чувствовали себя? я ходила в первом триместре на простую аква аэробику (не для беременных), чувствовала себя очень хорошо, а врачи сказали, что нельзя, надо только на специальную


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Молодая мамочка
Аватара пользователя
С нами с: 08 апр 2008
Сообщений: 2807
Поблагодарили: 34 раза
Yano4ka
Я ходила до конца беременности в бассейн. Там специальные упражнения для беременных делаем. Очень нравилось! Спина за всю Б не разу не болела (ТТТ) и вообще после бассейна чувствуешь себя офигенно и ляльки в животики очень нравиться. Кстати, потом когда родишь лялька будет очень любить воду. Я вот всю Б плавала!
Это также от "Планеты детей", на Ботаническом саду. Там вода из скважины, не хлорированная, теплая. Есть сауна еще там. Вот ляльку рожу и потом пойдем с ней туда.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Молодая мамочка
Аватара пользователя
С нами с: 08 апр 2008
Сообщений: 2807
Поблагодарили: 34 раза
Yano4ka
А какой у тебя срок? Линеечки нет у тебя!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 07 мар 2008
Сообщений: 235
Откуда: Эгершельд
Поблагодарили: 4 раза
Yano4ka
я ходила до 20 недель на пилатес .не для беременных, просто тренер мне сразу сказала какие упражнения нельзя делать и чем их заменять когда делают другие. сначала их немного было - на нижний пресс только. А сейчас хожу в Гавань в бассейн. тел. 93-67-94 Татьяна Ивановна. ну и пробую всё таки на Пологую попасть, но думаю, что рожу быстрее. чем они ремонт доделают :D Там гимнастика, фитбол, хатка-йога - всё для беременных. тел. 74-90-94


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 31 мар 2008
Сообщений: 77
Откуда: Владивосток, Диомид
я бы тоже очень хотела походить, но на ботанический сад далеко сильно
вот надо на пологую попытаться, мож дождусь окончания ремонта :D
а по ценам не сориентируете?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Молодая мамочка
Аватара пользователя
С нами с: 08 апр 2008
Сообщений: 2807
Поблагодарили: 34 раза
Mersi писал(а):
но на ботанический сад далеко сильно

Там с детками ездиют с Артема и Уссурийска пары. Вот так! Я сама оболдела!
Я в пригороде живу и мне просто красота ездить было. :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 31 мар 2008
Сообщений: 77
Откуда: Владивосток, Диомид
Кс-Кс
Завидую
Вчера фотки посмотрела на сайте планеты детей
блин вобще обзавидовалась
тоже хочу
А там беременные на фотках с мужьями чтоли?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Молодая мамочка
Аватара пользователя
С нами с: 08 апр 2008
Сообщений: 2807
Поблагодарили: 34 раза
Mersi писал(а):
А там беременные на фотках с мужьями чтоли?

да ты можешь с мужем прийти.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 31 мар 2008
Сообщений: 77
Откуда: Владивосток, Диомид
ага :roll:
не смогет он...
одной придется
хочу


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 сен 2006
Сообщений: 3989
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 40 раз
я просто плаванием занимаюсь, хожу с ребенком 1 или 2 раза в неделю. мне необходима физич. нагрузка - я раньше аэробиками всякими увлекалась, так что без физической активности не могу. Ну, на спец. занятия для беременных нет возможности ходить.
Еще бы порекомендовала гулять побольше, просто пешие прогулки на длинные дистанции (без машины :D )
У меня комплект: и дочка, и сыночек.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 11 фев 2008
Сообщений: 7995
Откуда: Артем
Благодарил (а): 895 раз
Поблагодарили: 446 раз
Какие вы все молодцы, на курсы ходите!!! Я что-то никак не могу дойти до йоги для беременных, почему-то у меня полная уверенность, что это именно то, что мне нужно, у меня проблемы с крестцом и позвоничником. Еще судя по отзывам, интересно в Планете детей. Хожу в бассейн в ТОВМУ на Молодежной, но там нет курсов, бассейн глубокий, я просто плаваю и получаю удовольсвие, водичка прохладненькая, но если двигаться, то нормально, 45 минут хватает. Еще много гуляю, пешком делаю круг начинаю от кольца Инструментального завода через Первую речку и возвращаюсь через Игнат и Тополиную аллею!!! :)
Изображение

Не надо жечь за собой старые мосты...лучше жечь за собой старые грабли :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 апр 2008
Сообщений: 847
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз
Цитата:
А какой у тебя срок? Линеечки нет у тебя!

у меня 13 недель, недавно узи делала, поставили тонус матки и запугали угрозой выкидыша, вот и боюсь пока линеечку ставить. врач узи запретила плавать, а гинеколог наоборот сказала, что тонус не большой (может волновалась), его сейчас всем ставят, и что в бассейн наоборот полезно. вот и не знаю кому верить и что делать. заниматься ОЧЕНЬ хочу, чтобы в форме себя держать, да и приятно в воде находиться, но за лялечку тоже страшно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 апр 2008
Сообщений: 847
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз
Кс-Кс
не подскажешь телефончик на ботаническом саду? называется тоже планета детей?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 апр 2008
Сообщений: 847
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз
в ГАВАНИ и ПЛАНЕТЕ ДЕТЕЙ бассейны теплые? вода хлорированная? я во ВГУЭС ходила (в новый спорт комплекс), там вода без хлорки, ионизированная, но вот с температурами проблемы. несколько раз прям очень холодно было. не хочется замерзать в таком положении


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 апр 2007
Сообщений: 1861
Откуда: Артем
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 129 раз
Yano4ka
У меня тоже тонус, только неделю назад выписалась из больницы. Но я знаю, что тонус у меня из-за езды на машине, а плаванье нам совсем не повредит, конечно, если я почувствую, что нагрузка для нас великовата, я всегда могу просто расслабиться и просто поплавать без упражнений.
В воскресенье пойду в бассейн на ботсад, уже купила себе, что надо для занятий, потом могу поделиться впечатлениями;)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 07 мар 2008
Сообщений: 235
Откуда: Эгершельд
Поблагодарили: 4 раза
Yano4ka
в Гавани вода без хлорки. а температура - когда только заходишь, то прохладная. только начинаешь двигаться- и уже нормально. а если по 15 минут с подружками болтать возле бортика (некоторые только за этим туда и ходят :) ). то конечно же замёрзнешь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 05 апр 2008
Сообщений: 847
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз
Лапочка
конечно поделись :) чтото я первый раз слышу что когда машину водишь, тонус повышается. сама постоянно за рулем. мне кажется что на автобусе больше вреда. о бассейне на ботсаду такие отзывы хорошие, но вот был бы он поближе. хотя для меня и гавань далековата (я на баляева живу). через центр по пробкам не особо люблю ездить


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 145 ]  Страница 1 из 8  1, 2, 3, 4, 5 ... 8След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]