nastiastar,
Никак
организм сам знает, что ему сейчас необходимо. Белок можно получить не только ведь в мясе и птице. Кушайте то, что можете и хочется в настоящий момент.
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Проблемы питания во время беременности https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=71&t=236063 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | nastiastar [ 29 июн 2017, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Проблемы питания во время беременности |
Столкнулась с проблемой отсутствия аппетита во время беременности, а в частности нежеланием есть мясо вообще любое - даже курицу. Никогда, даже в первую беременность такого не было, я по жизни мясоед и мое любимое блюдо - шашлык, а сейчас от мясного запаха воротит, не говоря уже о том чтобы съесть кусочек, причем супы на мясном бульоне переношу хорошо. Отсутствием аппетита тоже никогда не страдала, он у меня всегда был отменный, сейчас же ем, потому что понимаю что надо и начинает подташнивать от того, что пора кушать. Из-за отказа от мясных блюд сначала ела много углеводов - каши, макароны хлебо-булочные изделия, кисло-молочку, но замечаю, что уже и это перестает заходить. Питаться одними фруктами и овощами тоже не вариант, рыбу ем, но каждый день не полезет. Из-за этого снижается вес, врач косо смотрит уже, даже не знаю что с этим делать. Сама переживаю, белок ведь нужен малышу, а не могу себя заставить и кусочек мясного скушать. Вот так уже третий месяц не мяса. Кто сталкивался? Как начать нормально есть? |
|
| Автор: | Niwa [ 29 июн 2017, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
У меня почти такие же проблемы. Но на колбасные изделия почему то моя чувствительность не распространяется((( стараюсь есть творог, растительный белок, и немножко впихать мяса. В основном в виде фрикаделек в супе, иногда курица в салате, пирожок с печенью. В виде шашлыка давно не заходит. В виде котлет и прочего мясного - тоже... Но вес у меня набирается стабильно. Много сладкого кушаю. , |
|
| Автор: | Brusnik@ [ 29 июн 2017, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
nastiastar, Никак организм сам знает, что ему сейчас необходимо. Белок можно получить не только ведь в мясе и птице. Кушайте то, что можете и хочется в настоящий момент. |
|
| Автор: | nastiastar [ 29 июн 2017, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
Niwa писал(а) 29 июн 2017, 18:19: Но на колбасные изделия почему то моя чувствительность не распространяется Вот все аналогично, колбаса и ей подобное идет отлично :) Добавлено спустя 5 минут 11 секунд: Brusnik@, Подуспокоили немного, надеюсь что мясное вынужденное недоедание никак не отразиться на здоровье малыша, в принципе белок то в организм поступает с другими продуктами |
|
| Автор: | Крик [ 30 июн 2017, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
когда я забеременела, у меня тоже не было аппетита, ела очень мало, и не сказать, что питалась правильно. За первые месяца 4 потеряла около 7кг. Врач говорила, это нормально, гормональный фон меняется и гормоны (не помню название) купируют чувство голода. Сказала, что малыш свое в любом случае возьмет. Потом постепенно начала набирать вес, но понемногу совсем. Со временем появился аппетит, но не сильный. На мясо тоже не тянуло, очень редко. Ела сладкое, особенно мороженное. Старалась есть творог, яйца, фрукты, пила витамины. Малыш набрал 4070, не смотря на то, что мама практически не набрала ничего, учитывая похудение в начале беременности. |
|
| Автор: | Tum Tum [ 04 июл 2017, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
я - вегетарианка, выносила здорового ребенка, 3500 родила. Сыр, творог, орехи, бобовые и разные крупы (не ограничивайтесь рисом и гречкой, есть и другие - булгур, перловка, полба, киноа и др. - все они так же богаты белком). |
|
| Автор: | Несладкая [ 04 июл 2017, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
Меня тоже во вторую беременность воротило от мяса, был низкий гемоглобин(никакие растительные продукты не помогали, бред все это,свекла,яблочки), препараты железа не шли вообще,вызывали дикие боли. Вес наоборот рос вверх, даже на овощах. Чувствовала слабость из-за низкого гемоглобина и проблем с щитовидкой.Родила - и все восстановилось. А белок в сыре,яйцах есть,в крупах.Бобовые не знаю,как беременные едят, у меня на все это вздувается кишечник, если немножко съесть, то и белка,соответвественно,там незначительно,так что толку.. Лучше позавтракать омлетом,в обед творожок, вполне хватит белка, раз мясо не идет. |
|
| Автор: | Верса [ 04 июл 2017, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
nastiastar, Дочь моя мясо/птицу/рыбу ела только в кафешках  В домашних условиях ни своё, ни чужое есть не могла. гинеколог посоветовала пить соевое молоко для расширения белкового рациона 
|
|
| Автор: | Несладкая [ 11 июл 2017, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Проблемы питания во время беременности |
еще смеси есть для беременных,но я это пить не смогла. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|