Моя Г сказала мне больше гулять. Да и сама не могу сидеть постоянно на одном месте. Прогуливаюсь иногда вокруг дома, и тут задумалась пойти в спортзал в который до Б ходила и заниматься на беговой дорожке (ходьбой естественно)
Кто-нибудь ходил в тренажерный зал во время Б?)) Как люди реагируют на даму с пузом на беговой дорожке?))) Как-то немного смущает меня этот момент, а подвигаться очень хочется(

Azazellka
Могут и не пустить. Если это не специализированная группа для беременных, то вас могут и не допустить, ибо если вам на дорожке станет плохо, то отвечать им, а они такую ответственность на себя не возьмут. Знаю случай, когда нашей форумчанке в родном спортзале отказали в возможности как раз-таки ходить на дорожке. Так что за реакцию других посетителей не переживайте, а вот с администрацией спортзала есть что обсудить.

Azazellka
хожу в свой спортклуб, куда ходила до Б. поговорив с теренерами пока хожу на беговой дорожке и плаваю в бассейне. в скором времени хочу на групповую теренеровку сходить, так же уточнив куда можно "суваться" а куда нет. в общем табу на пресс, на тяги к животу и упражнения на спине. остальное: руки,ноги, небольшая кардионагрузка все допустимо, но и главное слушать себя

Хожу в ВК. Когда пришла в самом начале, на ознакомительном занятии меня сразу спросили, беременна я или нет. Я тогда сама еще не знала, так и ответила. Они мне объяснили, что можно будет делать, а что нельзя, когда точно буду знать свое положение. А сейчас вижу беременных на беговой дорожке, ходят, естественно. Да и я уже тоже только хожу, за пульсом слежу. А в бассейне есть даже спец занятие для беременных, я, правда, там еще не была. Но в любом случае, все реагируют нормально: и руководство, и посетители. Я, когда увидела беременную на беговой дорожке, восхитилась: какая все-таки молодец! И это очень красиво смотрится!

я решила не бросать капоэйру. хожу пока, сильно не напрягаюсь, но и не халявлю. посмотрим, как себя чувствовать буду... тренировки травмоопасные, но я аккуратненько...

Лёвушка
Насть, ты потом сама почувствуешь, что можно, а что нельзя. Вот я сначала и на дорожке, и на эллипсоиде, и в бассейне. Потом постепенно по одному пункту отпадало, потому как было некомфортно животу. А так все было в удовольствие. Так что береги живот и резко не прыгай и наслаждайся движением

Unita

ага, я чувствую особенно хочется пешком ходить. думаю, ща натяну свои беговые кроссовочки и потяну мужа гулять )

Лёвушка
Во-во. Я тут последние две недели в бассейн-то не хожу, зато часа по 3 как минимум гуляю
И муж заодно выгуляется

Интересует всё, что возможно: аква аэробика, йога, гимнастика, пилатес!
Время после 19-20 вечера. Центр, Эгершельд, Первая Речка.

Кто-нибудь может ходит из работающих, знает?
Я всё нахожу только в дневное время. Но ещё работать и работать.

Подскажите, пожалуйста!

Видимо так было в 2012 году!!!!((( Никак не могу найти любое направление в утреннее время!!! Вообще живу на Эгершельде, но мне уже хоть где!!! Готова ездить! Девочки, подскажите!!!)))

Ну и .... никто не сдает явки пароли

Oliavl
А что интересует?

Добавлено спустя 41 секунду:
А еще может кто подскажет танец живота для Б. Где-то видела, но уже найти не могу.

Ой, а у меня самый лучший спорт - это собака! Каждый вечер после работы наматываю круги по второй речке (1,5-2 часа когда погода хорошая) - и мне и собаке хорошо По воскресеньям - в бассейн на Четвертую. И через день чередую упражнения для беременных просто дома (благо в интернете куча таких сайтов, можно менять комплексы). Вот такая я спортивная

Я продолжаю ходить на восточные танцы. Врач не запретила. Тока резких движений не делаю. Все смягчаю. Ну и прес не использую.

Подниму тему.
Девочки, ищу тренера для индивидуальный тренировок в тренажерном зале.

Девочки, ап теме!
Кто куда ходит или ходил?
Так хочется поддерживать себя в форме!

Я когда забеременела бросила все тренировки, не хотелось вообще ничего... Просто лежать и ничего не делать После 25 недель стала ходить на йогу для беременных, мне понравилось. Особенно музыка там была такая расслабляющая
Девочки, ходившие со мной в группу, очень нахваливали бассейн.

Lyolike,
Вы куда ходили? Вся йога для беременных в дневное время. Такое чувство, что беременные все не работают..)

Я ходила в «EXOTIC DANCE STUDIO», раньше на первой речке находился, теперь на тигровой вроде. И да, занятия проходили днем в 15 часов Поэтому нас очень мало человек всегда было, 3-4 мах.