Велкам!!!
До встречи!

Про пилатес:
Мнения расходятся, можно или нет. Меня в своем время в одном спорт-клубе "попросили" с тренировок по пилатесу. Мол, не положено.
А если разумно, то начинать с "нуля" тренировки во время беременности точно нельзя. Нагрузка там с одной стороны, не ударная (как в аэробике), но, с другой, достаточно ощутимая. Много упр. на пресс. Но, если вы профи - тогда и сам организм подскажет, как лучше поступить. Ну и обсудить распределение нагрузки со своим тренером.

Девочки, привет. А кто нибудь ходит в Бассейн Спорткомплекса Восход на ул. Русская, 74а?

я обе беременности ходила месяца до 4-го. точнее, я продолжала ходить (ходила и до беременности).
тренера поставила в известность сразу же, как сама узнала. она мне сказала, какие упражнения делать не стоит - я просто в этом время лежала или делала что-то похожее думаю, если вы не ходили до беременности на пилатес, то не стоит идти туда беременными. упражнений на пресс там много - это может спровоцировать тонус матки, например. еще у меня в первый месяц второй беременности была анемия и легкое головокружение - упражнение вниз головой не поделаешь. в общем, нужно смотреть по здоровью и общему уровню подготовки. с тренером обязательно согласовывать.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

я уже не беременная, но мы ходим сейчас (там вт, чт, сб с 11 - груднички, с 12 беременные)
обе беременности тоже ходила. мне очень нравилось - для общего развития, профилактика отеков и просто для хорошего настроения.
сейчас, кстати, у беременяшек новая группа образовывается

мне как раз Арина(тренер) сказала чтобы я обязательно приходила на пилатес.
до беременности я ходила на ИЗД.
как раз на первые 3 мес я и не решилась сходить, т.к. угроза была.
я позвоню, все никак руки не доходят

Спасибо)) обязательно пойду. Скажите, а что с собой нужно приносить? я первый раз

сегодня записалась на йогу, но занятия мне сказали-в 16-а вы писали-в 15.
там два раза или вы неправильно написали?

Мусичка
йога для беременных в 15.00, в 16.00-для не беременных!!!и три раза, еще в субботу в 13.00

сегодня занятие будет в 17.00(по личной просьбе тренера), приходите!!!!


вот объявление:
Будущие мамочки! Wellness-центр «Атмосфера» проводит набор в группу «Йога для беременных»!!!

 Оздоровительный эффект: способствуют снятию болей и нормальному течению беременности.
 Подготовка организма к предстоящим родам: позволяют развить мышечную силу, равновесие не только физическое, но и психическое.
 Хорошие мысли! Во время занятия йогой для беременных очень важны позитивные мысли и хорошее настроение.

ВТ, ЧТ - 15:00
СБ – 13:00


я уже ходила по этому расписанию

вот честно-я вообще нифига не понимаю.
только что звонила(сегодня у меня по работе не получается)=мне сказали в субботу в 12,00-и я четко себе записала.
а вторник-четверг-в 16.00.
в 15 мне вообще неудобно, работаю все-таки, тем более на заре, а вот в 17 было бы само то.
можно вас попросить-если сегодня пойдете-уточните пожалуйста насчет субботы еще раз ок?
может конечно они перепутали но я четко сказала что для беременных, и вчера тоже самое.

купальник, шапочка, сланцы, полотенце, шампунь/гель для душа
вроде все

Мусичка


сегодня уточню еще раз, почему такая информация

ок спс

Мусичка
в эту субботу занятий не будет, во вторник и в четверг можно перенести на 17.00

В пансионате "Союз" вода не хлорированная, это конечно хорошо, но мне уже не один врач говорит, что это опасно для ребенка! Большой риск занесения инфекции. Я вот и не знаю что делать, позвонила записалась на воскресенье, но этот вопрос меня прям мучает, может кто подскажет? может там какая-то специальная вода или как? а то не хочу подвергать риску свою кроху...

Мия88
моя Г тоже против бассейнов, сами знаете как сейчас справки дают и никакого контроля

В бассейн я бы ходила, там вода хлорированная, т.е. риск занести инфекцию минимален, а тут вода без хлора, вот я и думаю, стоит ли туда идти или нет? Девочки, которые ходят в "Союз", вы как на это смотрите?

Мия88
а как насчет душевых и остальных мест общего пользования?вот они и вызывают опасения

Меня вот тоже знакомая на Союз убалтывает. Они ходят вдвоем с подругой и очень довольны. Врач моя не то чтобы отговаривает, но про риски всякий раз напоминает (причем по ее мнению, это и хлорированной воды касается).

ааа, вы про это! Да нет, я не боюсь этого, аккуратно в сланцах, нигде личные вещи не кидать и т.д.

я могу ошибаться, но, по-моему, если воду не хлорируют, ее озонируют.
про озонирование вот что нашла


насколько я знаю, хлор - тоже не айс. ну что поделать, если мы живем во владивостоке, а не тайланде дышим воздухом с выхлопами и ты ды. все равно это лучше, чем лежать на диване и думать о том, насколько вреда и опасна наша жизнь

jansen
Тоже логично Потому и не знаю, кого слушать...