Мой рецепт который помогал и до беременности это теплая молочная сыворотка, выпить натощак утром пол стакана-стакан за 30 мин. до завтрака. Можете посмотреть инфу в интернета как это полезно, вкус конечно на любителя, мне теплая больше нравится и когда привыкаешь более менее терпимо. Ее еще хорошо на лицо мазать при жирной коже, жирный блеск убирает. Можно пить и в течении дня. Стоит 10-20 рублей за литр.

У меня было такое интересное наблюдение:

С пяти месяцев два раза в неделю ходила на аквааэробику для беременных в бассейн. И на 31 неделе случилось так, что ни как не получалось посещать бассейн аж две недели. Запоры начались жуткие. Бывало до пяти дней. Ни чего не помогало, ни фрукты тоннами, ни черносливы всякие с курагой:-(
При этом так же ( не в тему, но все же) начали дико неметь ноги. Ночью спать не могла совсем, засыпала часа в три-четыре, а так даже лежать не могла, киллометры по квартире наворачивала.

Однако после возобновления аквааэробики все стало на свои места. И ноги неметь так сильно перестали и запоры пропали полностью. Два раза в день утро-вечер, как положено.

Мне помогает чернослив или сок сливовый.

Я уже Дюфалакт из закромов достала. Во время первой Б мне его выписывали. А он что-то не очень помогает. Девочки, что еще есть? Чернослив, тд не берет меня. Мне кажется у меня из-за этого и вес набирается быстрее. Логично.

Меня отлично спасают ОТРУБИ! 2 ложки перед завтраков с молоком (можно с кефиром/йогурт). Я не хожу каждый день, но регулярно, я вообще редко ходила каждый день еще до Б, так как мой кишечник несколько удлененный с рождения, и что такое запоры знаю с 13 лет:(, чернослив, свекла и соки - на меня не действуют. Еще мне врач прописывал пить холосас, переодически его пью, может и он помогает, но отруби сейчас у меня каждый день.

чтоб начал помогать чернослив/курага и пр., надо их жевать каждый день, наверное, как минимум неделю, а с одного-двух раз не поможет.

Sunball
ну не знаю))я один раз чернослива наелась, так мне в тот же вечер тааак "помогло". а еще компот пью каждый день из сухофруктов, и никаких проблем)

caramba
клево! а мне вот после недельного поедание тока помогать стало))

Sunball
ну видимо я просто оч много его съела)и от организма зависит)

Девочки я тоже очень мучалась, сейчас вроде получше стало 2 дня Активию пью

Ния
а какие отруби едите? Я смотрела фирму лито в аптеке, там противопоказание-беременность.

Сейчас у меня называются они так: "Клетчатка пшеничная "Клеопатра". Противопоказаний по берем. нет. Я ем именно порошком, не в виде там шариков, палочек и т.п.

начиталась на московских форумах, что гинекологи в Москве прописывают от запоров воду Донат Магний. Нашла ее у нас в аптеках, она конечно дорогая - 160 р/литр, но помогает здорово! Бутылки хватает на 4 дня - по стакану подогретой воды натощак, за 15-20 минут до завтрака.
4 дня пью - четыре дня все ок, а то по три-четыре дня затишья было, и Дюфалак не помогал.
Так что очень рекомендую, девочки.
Со своим врачом, кстати, посоветовалась (с Бандур), не против ли она, что я буду пить ее вместо Дюфалака - она сказала, что не против.

Девочки, кушайте ягоду (клубника, черешня, скоро вишня пойдет)- и витамины и перисталику стимулирует

icubku

Купила по вашему совету воду донат супер, действительно очень хорошо помогает. Эффект наступает буквально через 5-10 мин после употребления. Спасибо за совет, всем рекомендую у кого проблема

Darina23
ничего себе, как у вас быстро!
у меня, к сожалению, не так))))) но в течение дня в основном срабатывает))

icubku

Да сама удивляюсь . Хотя до этого тоже были проблемы не чернослив не активиа уже не помогали

Девочки, а где вы воду эту покупали? я в двух аптеках просила (одна из них-овита) : нет

sdgirl
я живу рядом с Аркадой, там в В-лазере аптека. в ней тоже не было, но они привозят под заказ, если чего-то нет. я попросила узнать - привезли. затариваюсь теперь там.

sdgirl

Я заказывала в аптека оптовых цен, она есть на варяге прямо возле входа в Мебель град и на молодежной с правой стороны когда на днепровскую поворачиваешь если понадобится тел. дам