Я уделяю большое внимание этому периоду предшествующему фактическим родам, потому что в этом периоде вы с беременной женщиной находитесь наедине или с другими волнующимися родственниками. Поэтому, если вы будете понимать, что происходит, и как помочь женщине справляться с этими схватками, то у вас больше шансов, что вы окажитесь в больнице или родильном центре, или будете готовы рожать дома в нужное время, не слишком рано, не слишком поздно. Если вы приедете в больницу слишком рано, то вас или отправят обратно домой, или роды простимулируют, чтоб не ждать слишком долго. Медицинские вмешательства не всегда успешны, зачастую они накапливаются как снежный ком, одно влечет за собой следующие. Вы можете предотвратить этот каскад лишних вмешательств, приехав в больницу в правильное время, так у вас будет больше шансов на нормальные роды.

Как протекает период предродов у первородящих женщин.

Первородящие женщины могут иметь очень регулярные "тренировочные схватки". Они могут длиться на протяжение нескольких часов. Схватки могут быть постоянными, сильными, и даже с совсем небольшим промежутком (иногда каждые 5-8 минут), и длиться несколько часов подряд. Но тем не менее, они не прогрессируют, не становятся чаще, сильнее, длиннее, и они могут прекращаться. Шейка матки размягчается, подвигается вперед, начинает истончаться, но не раскрывается более чем на 1-2 см. До тех пор, пока схватки не начнут прогрессировать (это вы можете определить засекая схватки, как было описано раньше), женщина находится в предродах, и шейка матки не готова ко сколько-нибудь значимому раскрытию.

Также я обязана сказать, что некоторые женщины не испытывают ничего подобного. С первыми же схватками их роды начинают прогрессировать, период подготовки шейки матки проходит незаметно для них. Иногда, уже после родов, оглядываясь назад они понимают, что та бессонная ночь, или то расстройство кишечника и были их предродами. Другие же без всяких "разминок" сразу окунаются в роды.

Как протекает период предродов у повторнородящих женщин.

Чаще всего этот период протекает немного по-другому для опытных мам. Достаточно сильные схватки могут длиться достаточно долго, особенно по ночам, иногда даже прогрессировать так, что женщина может решить, что она уже рожает. Но к утру они обычно стихают. История повторяется на следующую ночь, и длится дольше. Я называю это "шаг вперед - шаг назад" схватками. Для повторно рожающих мам это нормально иметь раскрытие 3-4см, и не быть в родах! Подобное состояние может быть очень выматывающим, но только подумайте "вы еще не в родах, а уже раскрываетесь!" Как только роды начнутся, они пройдут достаточно быстро.

Как видите, предроды могут ввести в заблуждение всех, и рожающую женщину, и ее партнера, и иногда даже врачей. Может быть очень трудно отличить предроды от "настоящих" родов. Но затем без всяких предупреждений предроды перейдут в роды, схватки начнут удлиняться, усиливаться, учащаться. И шейка матки начнет раскрываться.

Как долго длится период предродов?

Предроды могут длиться и пару часов, и много часов, а иногда и несколько дней.

Как в этот период чувствует себя женщина?

Как правило, в эмоциональном плане у женщины наблюдаются один или несколько из перечисленных пунктов:

- ей трудно понять, начались уже роды или нет;

- волнение и желание поскорее встретиться со своим малышом;

- завышеные ожидания, ей может казаться, что раскрытие идет быстрее, чем на то указывают все ее признаки.

- страх или ужас, особенно, если она психологически не готова к родам, или они начались раньше ожидаемого срока, или боль намного сильнее, чем она ожидала.

Если предроды длятся несколько дней:

- страх от того, что она не знает что происходит, и чувствует себя обманутой, вводящим ее в заблуждение происходящим процессом;

- уныние, от того, что она не знает сколько это еще продлится;

- усталость, если ей не удалось поспать прошедшую ночь;

- сомнения в том, что может ли ее тело работать правильно, особенно, если схватки достаточно болезненны, но не прогрессируют;

- беспокойство о том, что она будет сильно уставшей к началу родов.

Что медицинские работники делают.
( в англ. Caregiver - "забота даватель" я не смогла как-то более адекватно перевести, может кто знает, подскажите мне. Сюда включаются мед. работники включенные в процесс родов: врачи, медсестры, туда же относятся домашние акушерки, акушерки родильных центров, акушерки родильных отделений. Доула не является caregiver. Поэтому я перевожу как мед. работники, иногда просто как врач. )

Зависит от вашей ситуации. Скорее всего вас или посетят на дому, или предложат прийти на осмотр, или отправиться в больницу / родильный центр. Также может случиться следующее:

- в случае домашних родов, акушерка приедет к вам домой проверить состояние роженицы;

- вам предложат советы и поддержку как справится с этой довольно утомительной стадией;

- вам могут предложить теплую ванну или некоторые медикаменты, чтоб замедлить схватки, если предроды уже длятся довольно долго. (Прочитайте главу о медикаментах)

- могут предложить простимулировать роды, проколом амниотического пузыря или медикаментами. (См. главу о стимуляции родовой деятельности)

Что можете чувствовать Вы?

Вы как партнер в родах можете испытывать следующее:

- волнение о том чтобы успеть приехать в больницу или родильный центр вовремя;

- расстройство, что предроды затягиваются, а признаков начала родов все еще нет;

- озабоченность тем, достаточно ли хорошо Вы помогаете роженице, или тем, что вам кажется, что ей тяжело справляться со схватками;

- радостное волнение от того что "этот день" настал, или наступит уже совсем скоро;

- желание помочь роженице, и поскорее встретиться с малышом.

- усталость, если вы не спали с ней всю ночь;

- вину, если вы поспали, а она нет.

Чем вы можете помочь?

- долгий период предродов сам по себе не является медицинской проблемой. По этому задача пройти его ложится на вас двоих, или самостоятельно, или с помощью доулы или близких.

- понимать, что происходит в период предродов. Помочь женщине понять, когда роды начнут прогрессировать, переодически отслеживая схватки как было описано ранее. Если они не прогрессируют, напомнить ей, что родовые схватки будут отличаться от тех что идут сейчас.

- обратиться к врачу за советом или поддержкой, или договориться о встрече, чтоб проверит раскрытие.

- поощрять женщину есть, когда она голодна, и пить, когда она чувствует жажду.

- организовать какое-то дело для того, чтобы отвлечься от схваток: сделать массаж, вдвоем приготовить ужин, сходить на прогулку, разложить фотографии в альбоме, сходить в гости к друзьям, почитать вслух друг другу книгу и пр.

- прочитать главу "медленно начинающиеся роды" для того, чтобы подобрать подходящие вам техники для облегчения боли в схватках для очень долгого периода предродов.

Чем может помочь доула?

Если у вас есть доула, то позвоните ей, даже если вам пока не нужна ее помощь, и тем более, если предроды длятся уже давно. В зависимости от ситуации и потребностей женщины она или просто поговорит с вами, или присоединится к вам. Она выслушает ваше описание происходящего, и даст конкретные рекомендации, о том что вы можете делать в вашем случае, если вы устали, не понимаете, что происходит, если прогресс происходит очень медленно, или вы оба не спали всю ночь. Она напомнит вам, как распознать прогрессирующие роды и способы помогающие справится со схватками в предродах. Если она живет достаточно близко к вам, она может прийти к вам, преложить матери сходить вместе на прогулку, или помочь отнести все необходимое в машину, или испечь печенье (чтобы поднять вам настроение), или просто подменить вас в помощи женщине, пока вам нужно отлучиться по делам, принять душ или поспать. Она отправится домой, если схватки начнут стихать, или вы решите, что вы пока в ней больше не нуждаетесь. Оставляя вас, она должна убедиться, что вы знаете как связаться с ней, как только вам это потребуется вновь. А также помочь вам определиться, когда необходимо звонить врачу, или отправляться в больницу.

Что такое ранние роды?

Ранние роды - это первая фаза периода раскрытия, когда шейка матки раскрывается до 3-4 см., медицинскими работниками чаще всего называется латентной фазой первого периода родов.

Большая разница между предродами и ранними родами в том, что шейка матки начинает постепенно раскрываться. Для женщины, ее партнера и доулы, первым признаком вступления в роды является начало прогрессирующих схваток. Медицинские работники используют вагинальный осмотры для отслеживания изменений происходящих с шейкой матки в течение родов.

Как долго длятся ранние роды?

Обычно, ранние роды занимают от двух третьих до трех четвертых от всего времени периода раскрытия. Другими словами, может потребоваться от пары часов до 20 часов для того, чтобы шейка матки раскрылась до 3-4см. Продолжительность этой фазы во многом зависит от состояния шейки матки, положения ребенка в тазу матери к моменту начала родов и силы схваток. Шансы на быстрое раскрытие увеличиваются при следующих условиях:

- шейка матки подвинута вперед, мягкая и истонченная;

- схватки сильные и частые;

- ребенок находится в переднем виде затылочного предлежания (лицом к позвоночнику матери, спиной к переди), головка согнута. Вам трудно самостоятельно определить как располагается ребенок, иногда это вызывает затруднение и у мед. работников;

- голова ребенка начала опускаться в таз матери.

Наличие этих признаков указывает на то, что раскрытие скорее всего пройдет быстрее, чем это бывает обычно. При их отсутствии, раскрытие скорее всего будет идти медленнее. В любом случае, роды - это не гонки на время. Нормальные роды могут длится и несколько часов, и много часов.

Как будет чувствовать себя женщина?

Реакция женщины на ранние роды вряд ли будет отличаться от ее реакции на предроды. Она все еще может находится в замешательстве, действительно ли роды начались.

Вступление в роды эмоционально требует некоторого времени. Ее поведение во многом будет зависеть от обстоятельств родов, начались ли они рано, вовремя, или припозднились, какие у нее схватки, частые и сильные, или мягкие и редкие.

Реакция на начавшиеся роды варьируется от радости, приподнятого настроения и волнения до беспокойства, отрицания и паники. Как роды постепенно выстраивают свой ритм, так и женщина постепенно вступает в роды эмоционально, успокаивается и находит способы справляться с каждой схваткой.

Иногда, находясь в волнении от начавшихся родов, женщина с головой бросается "рожать". И Вы возможно тоже. Вы оба, скорее всего, чрезмерно реагируете, на сравнительно мягкие схватки. Если она сильно концентрируется на каждой схватке, они могут казаться сильнее и больнее, чем они ощущались бы, если бы она была занята чем-то отвлеченным в этот момент. Это возникает от желания, чтобы роды прошли быстрее, и от того что она не знает насколько сильных схваток ей ожидать. И поэтому она может ожидать, что ее роды прогрессируют быстрее, чем это происходит на самом деле.

И в этом случае, ей хочется ехать в больницу слишком рано, начинать ритмично дышать, и использовать другие приемы на схватках за долго до того, как это окажется действительно необходимым, ей кажется что раскрытие шейки матки значительнее, чем на самом деле. Затем, когда будет проведен вагинальный осмотр, и выяснится, что раскрытие меньше, чем она ожидала, она может почувствовать разочарование, и начать сомневаться в своей способности справиться с родами.

Как вы можете определить (1) реагирует ли женщина на роды чрезмерно (2) реагирует соответствующе (3) действительно ли у нее стремительные роды? Без вагинального осмотра, довольно затруднительно понять как прогрессируют роды, быстро или нет. Лучшее, что вы можете предпринять, это сделать обоснованное предположение. Еще раз обратитесь к главе "Признаки родов", считайте схватки, и посмотрите можете ли Вы отвлечь женщину. Попробуйте отправиться на прогулку, позвонить друзьям или родственникам или отправиться к ним в гости и т.п.. Если после ваших попыток отвлечься роды немного "замедляются" или переносить схватки становится легче, то скорее всего это было чрезмерное реагирование. Продолжайте помогать ей отвлекаться. (см. "Как я могу помочь?" для большего числа идей как справиться с чрезмерной реакцией в ранних родах) Помимо прочего, старайтесь сами не допустить чрезмерной реакции. Вы можете допустить эту ошибку так же легко, как и рожающая женщина.

Если у Вас не получается отвлечь ее, или в результате этого роды не "замедляются", то это не чрезмерная реакция. Прекратите попытки отвлечь ее, и начинайте применять приемы, чтобы помочь ей справляться со схватками. Поощряйте ее фокусироваться на схватке, и использовать запланированые ей ритуалы - медленное дыхание, расслабление, концентрация внимания на позитивной установке. Если сильные схватки идут одна за другой и ничего из того, что Вы или она пытаетесь делать не помогает, то скорее всего она в интенсивных, стремительных родах.

Что врачи или работники больницы делают?

В ранних родах врачи или мед работники могут помочь следующим образом:

- дать совет по телефону. Звоня, будьте готовы предельно точно описать происходящую ситуацию, для этого используйте записи которые вы делали при подсчете схваток;

- помочь определиться, когда отправляться в больницу, или оставаться дома, в случае домашних родов. Если еще не время, вам могут посоветовать, что делать пока оно не настало;

- провести вагинальный осмотр, чтобы стало понятно, насколько роды прогрессируют.

Когда ехать больницу, или оставаться дома в случае домашних родов?

В большинстве случаев, в первых родах, это время наступает, когда прошло 12-15 последовательных схваток, которые:

- длятся 1 минуту и более;

- промежуток между схватками 4-5 мин. или меньше;

- настолько интенсивные, что женщине не удается отвлечься;

- настолько интенсивные, что ей НЕОБХОДИМО использовать дыхание, расслабление и фокусировку внимания, чтобы справиться со схваткой.

Обычно это занимает около часа, чтобы схватки приняли такой рисунок. Если промежуток между схватками 4 мин или меньше и быстро сокращается, вам не нужен этот час, прежде чем отправиться в больницу.

Правило "5-1-1" или "4-1-1"
Прежде чем отправиться в больницу или родильный центр, дождитесь пока схватки будут иметь промежуток 4-5 мин, и будут длиться 1мин в течение 1 часа. Будете вы использовать правило "5-1-1" или"4-1-1" зависит от предпочтений вашего врача, предпочтений рожающей женщины, как далеко от больницы вы живете, первые это роды или последующие, и имеется ли риск осложнений в родах.

Иногда существуют причины, чтобы отправиться в больницу раньше. Например:

- длительное расстояние до больницы;

- у женщины имеются медицинские проблемы; чаще всего об этом известно заранее;

- у женщины это повторные роды (особенно, если у нее уже были стремительные роды), и она понимает, что уже находится в родах. Вторые и последующие роды проходят обычно быстрее, чем проходили первые;

- ей страшно, и очень хочется находиться в больнице или родильном центре.

Поскольку ранние роды могут длиться довольно долгое время, то отличный способ справляться с ними это провести время вместе используя приемы расслабления, до тех пор пока рисунок схваток не станет таким, как здесь было описано. Лучше всего не отправляться в больницу и не звонить врачу слишком рано, потому что:

- женщина может начать тревожиться - поскольку будет чувствовать себя "обязанной" начать производить "хорошие" схватки. Ощущение того,что врач или акушерка наблюдают за ней, и ждут что, что-то должно происходить, может заставить ее чувствовать себя неловко, от того что роды продвигаются очень медленно.

- женщина может чувствовать себя обязанной "заниматься схватками" даже при явном отсутствии прогресса, и это может дать ощущение, что схватки болезненнее, длиннее и сложнее, чем это есть на самом деле;

- она может чувствовать себя обеспокоено и неспособной справляться с ситуацией;

- вам могут предложить или навязать медицинские вмешательства, для ускорения этой естественно медленной фазы родов. Прежде чем соглашаться на любое вмешательство, задавайте "Ключевые вопросы" (см. соответствующую главу) Поскольку любое вмешательство несет в себе риски, включая то, что оно не пройдет успешно, и тогда потребуется следующее вмешательство. Без веских медицинских показаний к ним, вмешательства несут больше рисков, чем пользы.

Иногда врач может отправить вас обратно домой, с указанием, когда вернуться позже.
В случае домашних родов, все кроме вас, должны покинуть ваш дом. Также как и невмешательство, эта мера помогает женщине расслабиться и снять с нее напряжение.

Как чувствуете себя Вы?

Скорее всего Вы чувствуете многое из того что было описано в главе о предродах, плюс:

- надежду и восторг, наконец, роды начались, и прогрессируют;

- обеспокоенность, особенно, если роженица устала, боится, чувствует сильную боль на схватках;

- стремление получить подтверждение "от экспертов", что да, это роды, что пора ехать в больницу, или приготовиться к домашним родам;

- усталость, если вы давно не спали.

Чем вы можете помочь?

Ваша роль в этой фазе во многом похожа на ту что была у Вас в предродах. Вы должны быть поблизости, давать ей еду и напитки, когда это необходимо, подсчитывать пять-шесть схваток (как описано в главе "Считаем схватки"), когда меняется рисунок схваток. Помогать ей отвлекаться с помощью приятных занятий. (См. "Медленно Начинающиеся роды")

Если вам необходимо отлучиться, поговорите с ней об этом. То, можете ли Вы ее оставить или нет, зависит от:

- будете ли Вы доступны по телефону все время вашего отсутствия;

- как далеко вы вам необходимо отлучиться? И сколько времени это займет?

- может ли кто-либо заменить Вас оставаясь с женщиной на время вашего отсутствия, если ей это нужно?

- какие именно обязанности лежат на Вас (школа, работа и т.д.)

- хватит ли вам пары часов, чтобы уладить все ваши обязательства?

Если Вы, всё-таки, приняли решение отлучиться, позаботьтесь о том, чтобы с рожающая женщина не оставалась одна пока вы отсутствуете. Отлучайтесь только в крайнем случае, поскольку роды могут быстро измениться.

Рано или поздно роды станут более интенсивными, и каждая схватка начнет полностью захватывать женщину. Она больше не будет в состоянии ходить или разговаривать во время схватки. Каждая схватка будет заставлять ее прервать все, чем она занималась до нее. С этого момента Вам необходимо перестать отвлекать ее, и не оставлять ее одну. Вместо этого делайте следующее:

- уделяйте ей пристальное внимание во время каждой схватки. Прекращайте разговор и все что вы делали до схватки, чтобы полностью сконцентрироваться на женщине. Во время схватки не задавайте ей никаких вопросов.

- наблюдайте за ней во время схватки. И если она напряжена, помогите ей расслабить все тело. (См. главу "Расслабление")

- настаивайте на том, чтобы она начала использовать запланированные ей ритуалы - медленное ритмичное дыхание и концентрация внимания на чем-то приятном и положительном, например, с каждым выдохом выдыхать напряжение (см. "Три Р: Расслабление, Ритм, Ритуал")

- на каждой схватке поощряйте медленное ритмичное дыхание приятными прикосновениями и ободряющими словами ("вот так.", "Молодец!", "Все правильно.") и полезными репликами в перерывах ("Ты хорошо расслабилась в этот раз" или "Я заметил, ты напрягала плечи, на следующей схватке постарайся расслабить их")

- помогите решить, когда звонить врачу.

- если вы решили нанять доулу, но все еще не звонили ей, то сейчас самое время сделать это. Для того, чтобы предупредить ее о том, что она вам скоро потребуется, или попросить ее присоединиться к вам.

Что доула делает?

Начиная с телефонного звонка, доула скорее всего:

- спросит, что происходит. Расскажите ей о признаках наступивших родов, о том как проходят схватки, как вы себя чувствуете, и как получается справляться со схватками.

- захочет поговорить непосредственно с роженицей, чтобы оценить насколько она может отвлекаться.

- захочет послушать как звучит женщина на схватке, чтобы оценить, то как она справляется, как звучит ее дыхание или стоны, расслаблено или напряженно.

- задаст матери самый главный вопрос, "О чем ты думаешь на схватке?" По ее ответу она оценит, справляется ли она со схватками или впадает в стресс.

- узнайте заранее, сможет ли она приехать к вам домой в ранних родах, иногда это невозможно из-за большого расстояния. Некоторые доулы имеют политику присоединяться к вам только в больнице или родильном центре. Узнайте об этом заранее.

Если женщина справляется со схватками хорошо, и вы сами не попросили ее присоединиться к вам, доула решит, что вы пока что не нуждаетесь в ней. Она напомнит вам о том, что нужно делать, скажет о том когда вы свяжетесь с ней вновь.

Если женщина впадает в стресс и/или просит доулу приехать к ней, доула предложит способы справляться с болью, в то время пока она добирается до вас, и поспешит присоединиться к вам. Она обязана сказать, где и когда она встретится с вами, у вас дома, в больнице, в родильном центре.

Когда доула прибудет к вам, она:

- Вымоет руки. И если вы в больнице или родильном центре, представит себя медицинским работникам.

- оценит потребности женщины и ваше состояние.

- будет помогать вам, учитывая заранее оговоренную с вами Вашу роль, как партнера в родах.

- молча понаблюдает за вами 1-2 схватки, оценивая, то как вы двое справляетесь, чтобы выбрать поведение, которое будет соответствовать, тому какая именно помощь от нее потребуется в вашей ситуации, и поможет создать успокаивающую атмосферу.

- поможет определиться, когда ехать в больницу, если вы все еще находитесь дома.

В конечном итоге, ранние роды прогрессируют в более интенсивные схватки.

Что такое фаза "от 3 до 5"?

Пока все книги описывают раскрытие от 3см, как начало активного периода родов, Джун Чжан и другие ясно указывают на то, что быстрое раскрытие шейки матки не начинается вплоть до 5, а иногда и до 6 см раскрытия. Это определенно соответствует тому, что я вижу и встречаю раз за разом. Я решила назвать эту фазу "от 3 до 5", чтобы отделить ее от ранних и активных родов. Это особенный этап родов, когда маточные сокращения увеличивают свою интенсивность, ритм и темп родов ускоряются, а раскрытие шейки матки отстает на некоторое время. ( оно может отставать по причине того, что шейка матки заканчивает свое размягчение, истечение, и движение вперед) В большинстве родов это довольно тяжелое время, особенно, когда после очередного осмотра женщине говорят, что шейка не раскрывается ни насколько больше. Это поворотный момент к активным родам. Это время отправиться в больницу, родильный центр, или позвонит вашей домашней акушерке.

Как долго длится фаза "от 3 до 5"?

От 2 до 4 часов, иногда дольше.

Как чувствует себя женщина?

Иногда мы называем этот этап "моментом истины" для женщины. Начинается период новых мощных ощущений, и она осознает, что не может контролировать роды. Она может даже потерять свой первоначальный оптимизм. Она может пытаться бороться за то, чтобы продолжать контролировать роды. Она может беспокоиться о том, что роды кажутся слишком трудными для нее. Она может плакать от мыслей о том, что роды будут длиться еще очень долго. Она может захотеть медикаментозного обезболивания, даже, если это не входило в ее первоначальный план. По мере того, как она борется с отсутствием контроля, она начинает понимать, что не может контролировать роды усилием воли или своим упорством, и она отпускает контроль. Одна женщина сказала : "Все я больше не могу. Я закончила." Как только она прекращает сопротивляться, ситуация изменяется к лучшему. Это время очень часто оказывается поворотным моментом в родах. Если женщина чувствует, что ее не оценивают, и что она находится в эмоционально безопасной ситуации, она инстинктивно находит свой спонтанный ритуал - свой собственный способ справляться со схваткой. (См. Главу "примеры спонтанных ритуалов")

Что медицинские работники делают?

Если до этого ее не принимали в больницу или родильный центр, то сейчас уже примут. Если планируются домашние роды, то это то время, когда акушерка должна прибыть к вам.

Как чувствуете себя Вы?

Вы должно быть чувствуете беспокойство, или свою беспомощность, поскольку вы не можете ослабить схватки, особенно, если она говорит Вам, что они сильнее, чем она ожидала. Возможно, Вам кажется, что ей нужно обезболивание, даже если она планирует отложить или избежать его.

Чем Вы можете помочь?

Примите изменения в ее настроении, не пытайтесь отвлечь ее. Оставайтесь спокойным, используйте успокаивающий "родовой голос" и успокаивающе "мурчание", бормотание. Помогайте ей поддерживать ритм (см. главу "Ритмичное дыхание и звучание") Соглашайтесь с тем что это трудно, но не позволяйте ей сдаться и впасть в уныние. Помогите ей следовать заранее продуманному плану относительно обезболивания в родах. Если использование обезболивания соответствует плану родов, то возможно, пришло время сделать его. Если же она хотела минимизировать или избежать лекарств, то поддерживайте ее в этом. Пробуйте менять ритуал каждые несколько схваток: попробуйте ходить вместе, "легкое дыхание", массаж (см. соответствующие главы). Хорошая новость в том, что как только она пройдет через этот этап родов, она найдет свой способ справляться со схватками, и, наверняка, он окажется более управляемым и удобным для вас.

Что доула делает?

Доула уверяет вас обоих в том, что в происходящем нет ничего ненормального, и поддерживает женщину в том, что она сможет справиться с этим. Она, основываясь на своем опыте, прибывает в спокойной уверенности, помогает конкретными предложениями и приемами для облегчения проживания схваток. Помогает Вам сделать вашу помощь женщине более эффективной на этом непростом этапе родов. Её спокойствие может передаваться вам обоим, и придавать вам сил. Она знает, что таким способом развиваются роды, и остается спокойной и уверенной.

на картинке справа видно, что шейка матки полностью сгладилась и истончилась, ребенок значительно опустился в таз, а раскрытие всего сантиметров 4-5