Ела много, пила тоже - ни в коем случае жидкость не ограничивать нужно, наоборот увеличить, особенно воду, сладкие напитки, в том числе сок только исключить. Помогло остановить отеки - убрать или почти убрать соль (бывает дни, когда и ем подсоленное).
Первые дни при ограничении соли на фоне той же обильной еды и питья вообще резко скинула больше килограмма. Потом уже норма или прибавки нет - на приемах при взвешивании... Учитывая, что такой безсолевой и малосолевой диеты всего месяц - ничего страшного, невкусно только супы -
