по разному от 3-х недель....

Добавлено спустя 45 секунд:

продолжаю качать - завтра 2 месяца 2 раза в день...

MarinaM

Мариш, ничего не слышно про посылку о Наты?

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
MarinaM

Дочу с прошедшим Днем Рождения!

вы еще не получили?
мне давно почтой пришла
я заказывала последний кусок позже вас

Добавлено спустя 29 секунд:

ты результат покажи лучше

Спасибо

только подошёл груз- даж не приняли на склад сегодня забрать не успею т.к узнала 5 мин. назад и то сама позвонила

Ksenya001
кубики чтоль? только наращиваются...хотя заметно ну по крайней мере мне - а я очень критична к себе
в общем на фигуре заметно- и бёдра подтянулись- у мну комплекс из 4-х упражнений....
на работе (ходила увольняться ) отметили!!!

Что за комплекс?
Ну хоть пришел слава богу

а что так?

мну тоже интересно

а сада то нет и не известно кады дадут!!! ктож меня держать то будет...
зато денег дали и прилично))) кады выступила что по 60 руб в месяц за 1,5 года не получала ни разу выдали в 10 раз больше)))

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:


на словах и не расскажешь....
велосипедик, ноги по отдельности от 50-100 раз отрываю от пола лёжа на боку одна на весу- а нижняя к ней, пресс надо конечно 100 раз но выходит пока по 70 раз зато 2 раза в день!!! мышцы ещё болеть не прекращают..особенно кады зарядкой занимаюсь- времени уходит не много, а результат есть
а ещё и круг кручу иногда....

MarinaM

горжусь тобой!!

MarinaM
Вот это да! Сила воли

MarinaM
молодец

давай делись
мне тож надо


ты решила профессию поменять?

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

вот это клевое упражнение

это - ноги на полу а голову к ногам?
100 раз???

мне еще нравится комплекс "ножки мирового стандарта" - я до родов еще занималась - суперрррррррррррррр

Ksenya001
Что за ножки мирового стандарта?

вот книга
http://books.imhonet.ru/element/1147676/

Девочки, кто-нибудь встречал ткань вроде "дубляж" называется? Это типа дубленчатой искусственная, тоненькая.С одной стороны как мех, а с другой типа замши или флиса.Оченя нада.

Морита
Такая есть в Брависсимо (розовую и коричневую видела) со скидкой и на Суханова в Мастере

девочки это брюки или бриджи-бермуды?
http://www.100sp.ru/good.php?gid=5655941

Ksenya001
по всей видимости, брюки. Если бермуды. то не к месту широкость по низу штанины.

Морита
Еще в Тканиссимо загляните, это рядом с Мастером на Суханова. Там были такого плана, только лицевая не под замшу, а вязаное полотно, расцветки разные были и под леопарда, и с оленями и еще какие-то.

Девочки, а кто-нибудь еще хочет вот тут тканьки купить? http://club.osinka.ru/topic-85379 А то мне одной как-то боязно. Ни разу еще не покупала так...