Хочу пойти в спортзал дабы привести уже тело в надлежащий вид :? но вот не помешает ли это кормлению :?: Может кто что посоветует? Стоит или нет, так как ГВ для меня очень значительно Может какие рекомендации по нагрузке, поделитесь пожалуйста

как это может помешать кормлению??
я хожу с ребенкиных 7 месяцев и все хорошо
иди, если есть желание

я тоже занимаюсь, сейчас правда перерыв в связи с летом сделала, а вообще - на кормление никак не повлияло...

меня вот всё пуглаи, что при нагрузке молочная кислота скапливается, типа молоко горьким будет - сама лично пробовала молоки перед тренировкой, после неё, и через какое то время после неё - на мой взгляд вкус не изменился, во всякоим случае горечи точно не было, да и ребёнок кушает как обычно. так что не пережтвайте, идите и занимайтесь на здоровье..

А я хочу на айробику пойти...но нащ педиатр сказала рано еще...

А мне не повезло: дите себя буйно ведет пару дней после тренировки. Попробовала раза 3 и бросила. Хотя, может, если понемножку занималась бы, то и ничего было бы, не знаю

Snow
заниматься можно однозначно,
единственное я бы последила за кол-вом потребляемой жидкости после тренировки. Если качественно потренироваться - по идее должна вспотеть. Ну и самое главное восполнять эту дополнительную потерю.

Спасибо всем за поддержку:) Однозначно теперь пойду, а там посмотрим на поведение ребенка:))))

я тож в раздумьях, и на массаж хотела, а петиатр сказала, типа токсины в молоко попадают - решай сама...

Я занимаюсь с мая. Похудела к сегодняшнему моменту на 14кг.
Нагрузочки ого-го какие себе устраиваю. Деть кушает сисю. Все Ок.

aFINa
вот это результат!!! поздравляю!

Подскажите через сколько месяцев после родов можно заниматься спортом ?

Хочу начать, а конкретно тренажоры. Основную нагрузку хочу на ниже пояса кинуть...На грудную клетку минимум..... НЕ опасно? кто нить интересовался у врачей?

Не опасно. Я ходила на тренировки и кормила. Главное правило - не кормить в течении часа после тренировки, пока молочная кислота, которая накапливается в мышцах во время занятий, не уйдет с грудного молока. Один минус - молоко становится маложирным. Я пошла, когда ребенку было 6 мес, до года кормила и посещала занятия три раза в неделю. К врачу не обращалась, просто досконально поизучала все источники на эту тему. Встречала девушек, которые тоже кормили.

заметка

плохо конечно, но в полгодика впринципе не так страшно уже...все равно прикорм едим, а с молочка главно чтоб витаминки шли

Моему малышу 3 месяца, я уже хочу пойти (не могу больше смотреть на пузико и целлюлит ), но рано наверно раз молоко становиться маложирным