Девочки, кому не нравится свое отражение в зеркале, присоединяйтесь. после вторых родов вышла из роддома с весом 93кг при росте 167см. страшно. еще страшнее стало, когда на улице к тебе обращаются "женщина", а как же еще обращаться к 90килограммовой тетке. пыталась худеть, пила турбослим, не ела после 18. турбослим ерунда, только диарея страшная. а после шести не жрать довольно эффективно, но.... короче не мытьем так катаньем похудела я до 86.5 и поехала к маме. и уж она-то меня за 1.5 месяца вернула в прежнюю форму. всмысле к моим 92кг))). сейчас сыну полгода. у меня от веса болит спина жуть просто, ноги... и я стесняюсь реально выйти с мужем на улицу (я его на 30 кг больше). и вот наконец я созрела. перелопатила кучу сайтов и нашла программу "Здоровье с Малышевой" http://www.zdorovieinfo.ru очень интересно, оказывается чтобы худеть, нужно есть! со вчерашнего дня начала. вес был 88.5кг. вчера разгрузочный: только яблоки и зеленый чай. итог: -1.3кг. сегодня питаюсь по рекомендации этого сайта, т.е. завтрак не позднее, чем через час после подъема и питаться каждые 2.5 - 3 часа маленьими порциями по 250гр. кому интересно, присоединяйтесь!! вместе мы справимся. будем делиться своими достижениями и победами. я поскачивала полезную информацию (именно по советам сайта), могу поделиться. сейчас еще хочу найти DVD с бодифлексом и начать занятия.
Девочки, но это должно быть образом жизни. маленькие порции и разгрузка раз в неделю. за один раз всего не напишешь. кому интересно - велком)))
ну вот решила ежемесячно сюда добавлять свои изменения. может кого-то это простимулирует
вес талия попа бедро табличку не могу сделать, будет как-то так
вышла из роддома 04.2010 93кг, 89см, 123см, 75см, !! месяца 4 голодала, а потом решилась
начала новую жизнь 10.2010 88,5кг, 85см, 119см, 70,5см,
прошел месяц 11.2010 80,2кг, 80см, 114см, 67,5см,
второй 12.2010 75,8кг, 78,5см, 109см, 64,5см.
третий 01.2011 74кг, 77,5см, 107см, 63см. новогодние каникулы
фотки "до" и "в процессе" на странице 54
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Дневник стройности
Модератор: Хома
[ Сообщений: 1913 ] Страница 1 из 96 1, 2, 3, 4, 5 ... 96След. |
|
Автор | Сообщение | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 05 мар 2010 Сообщений: 207 Откуда: Владивосток, 3-ая рабочая Благодарил (а): 5 раз Поблагодарили: 6 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 4193 Откуда: Краснодар Благодарил (а): 57 раз Поблагодарили: 89 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 05 мар 2010 Сообщений: 207 Откуда: Владивосток, 3-ая рабочая Благодарил (а): 5 раз Поблагодарили: 6 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 6278 Благодарил (а): 222 раза Поблагодарили: 207 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 05 мар 2010 Сообщений: 207 Откуда: Владивосток, 3-ая рабочая Благодарил (а): 5 раз Поблагодарили: 6 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 05 мар 2010 Сообщений: 207 Откуда: Владивосток, 3-ая рабочая Благодарил (а): 5 раз Поблагодарили: 6 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 6278 Благодарил (а): 222 раза Поблагодарили: 207 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 2807 Поблагодарили: 34 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
Сообщений: 1835 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 8 раз Поблагодарили: 12 раз |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
[ Сообщений: 1913 ] Страница 1 из 96 1, 2, 3, 4, 5 ... 96След. |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |