Всем добрый день. Я уже давно уехала из Арсеньева, но периодически приезжаю с детьми туда. Во Владивостоке хожу в спортклуб. Перерывы делать не хочется, поэтому встал вопрос есть ли в Арсеньеве спортивные клубы? По детству знаю, что были секции спортивные в ДЮСШ, затем танцы всякие в ДК "Прогресс", ДК "Аскольд" (которого нет уже).. Но это именно спортивные направления. А как на сегодня обстоят дела с фитнесом? Есть ли тренажерки? Групповые тренировки? Если есть, то где и какие.

Оленька

Насколько я знаю, можно ходить в Полет или Доджо, но расписания уже уточнять надо.

Спасибо. Я думала, что фитнеса вообще нет в городе, раз никто не ответил

сейчас очень много кружков стало в Полете, чего там только нет. Сменился директор (им стал Бех). Надеемся, что наш Полет зацветет новыми красками. Хоть кто-то возьмется за его ремонт, здание уже сыпаться начало. Уже есть изменения внутри Приезжайте

А что там за кружки? Для взрослых ? Меня больше танцевальные направления интересуют. Я во Владивостоке Зумбу танцую, недавно начала стрит джаз осваивать...Что-то подобное есть в Арсеньеве?

Оленька

наверное лучше по телефону узнавать, или попробовать в интернете сайт найти я вот тоже сейчас подумываю над фитнесом либо тренажеркой

Помимо Полёта и Доджо есть Авангард (тренажерный зал точно есть для взрослых, про остальное не в курсе), Богатырь, Женский клуб Рада.
Еще есть степ в зале Веселой арены по вечерам.
А еще можно взять в руки Бизнес-Арс может он что подскажет

Я уже давно живу в Уссурийске, просто владею информацией от мамы) подробности не в курсе))))

А мне милее всего была тренажерка под трибунами, столько лет там проведено Самая что ни на есть рабочая атмосфера и Василич здоровский тренер

Фартовая
Вы раньше были Бергамот?

Пользуясь случаем, тренажерка под трибунами - это на Авангарде? (стадион и парк)
Я всё зрею для тренажерки, но почему-то боюсь/стесняюсь (привыкла дома заниматься, чтоб без зрителей) + есть проблемы с позвоночником + моя фигура далека от идеала . И хочется, и колется.
Тренер Василич (подскажите его имя, пожалуйста) учитывает индивидуальные особенности человека. Может ли он подобрать программу для проблемной спины?
Заранее спасибо

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Метелкин Михаил Васильевич. Программу любую может подобрать, он хороший тренер, чемпионов мира тренирует

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Мы когда переехали, я поняла, насколько нам в свое время с тренерами повезло, сначала к Игумнову, потом к Метелкину попали, тут в зале насмотрелась, молодым тренерам на все пофиг, даже на индивидуальных занятиях. Сейчас сама себе программы составляю.

Добавлено спустя 12 минут 41 секунду:
Нася, а что со спиной?
У меня был сколиоз грудного отдела позвоночника, с рекомендациями тяжести не поднимать, спина временами болела жуть, особенно от длительных поездок на машине. Забила на все и стала заниматься без всяких ограничений, про спину уже много лет не вспоминаю.

Я не знаю, что конкретно, т.к. не обследовалась. Было время, встать не могла. Раньше выручала мануальный терапевт. Она порекомендовала йогу, йога действительно выручает. Но скоро йоги стало мало, скачала домашние тренировки и понеслось. Потом взяла гантели - тоже понравилось, но видимо неверно выполняю упражнения, может опять спина замкнуть (а это похуже зубной боли)
При чем некоторые упражнения при изучении по интернету, тщательном контроле и медленном выполнении потихонечку пошли. А некоторые Иногда пробую, но уже в самом начале что-нибудь да начинает сигналить.
Вобщем, пришла к выводу, что нужен хороший тренер. Который не спишет меня на свалку, не задаст стандартный набор упражнений, а так сказать направит по нужной дорожке.
То, что спорт - это не противопоказание, а напротив первый лекарь при болях в спине, убедилась на собственном опыте. Самое главное - грамотно выбрать "лекаря"

Попробую сходить под трибуны после праздников. Присмотрюсь.
Спасибо за рекомендации

Нася, хорошо после тренировок, хотя бы раз в неделю в бассейн ходить, снимать нагрузку с позвоночника.
У нас сейчас клуб с бассейном, я решила как доп. тренировку бассейн подключить, вроде сначала устаешь, зато потом самочувствие