пошли на зумбу в тэквондо лэнд

MyTer
в " Дружбу " в свое время, до беременности, ходила. там тренер Ирина (тел могу кинуть в лс). там у нее программа аэробика , но направление танцевальное. т.е. не целый час пляшете, а разогрев, упражнение на пресс на ковриках, а в середине программы танец все равно получается

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
ну, и нагрузка не очень сильная (для меня по крайней мере)

Добавлено спустя 55 секунд:

ой, как я ж уже хочуууу куда-нибудь

А потом отчетный концерт перед мужем

Добавлено спустя 38 секунд:
Пеппи Длинныйчулок

у тя скоро фитнес по дому будет

MyTer
Лен, ты к Петрову записывалась или не ты? Где он сидит напомните мне и как к нему записаться, мне мужу надо

Бъянка
мне потом кинешь контакты его а то я записалась, на ноябрь, а тел потеряла, три месяца ждала прием и теперь не попаду

Бъянка
Записалась , еще в сентябре, вот скоро время Ч . Сидит на Лазо, за Сталкером. Теперь вот и не знаю , меня все пугает . Чейто были к педи она нам во Влад рекомендует .

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:

Я подвигаться хочу и чтоб с пользой. Вот аэробика, пилатес и тыпы - это полезно, но лень , хочецца бодренькой музычки и прыгать в удовольствие .

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
oceanirina
Ир, че такоя зумба ? Румба+ зубы .

MyTer
а зумба тебя не вдохновила?
я у них еще пару интересных тренировок нашла, надо попробовать и найти своё

oceanirina
Я жиш тебя спрашиваю, шо таке зумба.

зумба - это новейшая, очень популярная на западе фитнес программа танцевального типа. Это комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
её еще по телеку как-то раскручивали диски с занятиями

oceanirina
я ж жиромом заплыла, меня наверное зумба не порадует .

как звучит то

Фаина Тапочкина
MyTer
Девы, так вы к нему как по телефону записывались или лично заезжали?

Добавлено спустя 59 секунд:

Это где Эльдорадо?

Добавлено спустя 45 секунд:

ну ты блин даешь

Бъянка
лично нужно. по телефону можно узнать день записи

MyTer
http://www.youtube.com/watch?v=3ka7hkbe4cw вот он этот зверь

Бъянка
Ага, лучше лично. Я с детьми приходила. Оксана не где Эльдорадо , сразу за Сталкером. Со стороны почты. Короче заходить пешком за Сталкер или заезжать через арбат в проезд напротив кафе Бульвар. Там еще архив какой-то.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Фаина Тапочкина
А я че, думаешь не в розовом. А отдышка мало того, еще кормлю, грудь как два бидона, надо еще топ спортивный искать .

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Вот из нас команда первоклассная в полосатыхрозовых купальниках образуется.

они еще и не каждый день записывают Тань, а № тел. есть ?

MyTer
вроде разобралась куда идти спасибо

а я уже как две девочки в розовом

oceanirina
Я скромно умолчала, о своем верхе 52 р-ра и 54 р-р низ
Идем на зуму хором

Все!!! Пора!!! А скока цена вопроса?

oceanirina
И где занятия проходят? А то я на ахтобусе только езжу

трям!
где у нас делают логопедический массаж?