конечка
Я смотрю тута грудев тебе насобирали еще и Злате останется донашивать

Разве ж Анной успеешь...наблюдала молча из-за кустов,а как сиськи начали раздавать,вона,первая..А у самой-то полным-полно

конечка

тю я как отдавать так в первых рядах, мы вона с девчонками в бане мылись могуть подтвердить что отдавать тама многа можно человека на 2-3 хватит если по 3-4 размеру

Опал
Вишь,как я хочу.Везде конкуренты мерещатся.

конечка

забирай

мечтательницы, если б можно было туда сюда такое отдавать...не было бы некрасивых женщин)))))
ладно, я тут пришла с тренировки и мышцы мои совсем не болят, вот что значит всю неделю добросовестно ходила и делала почти все...конечно кое что не могла делать, но я это списываю на то что я первую неделю и еще нельзя перенапрягать себя сильно...надо постепенно...
короче сижу довольная, помылась, покрмила сына, выпила стакан ряженки и думаю лечь спать)))впереди выходные, нада не сорваться с диеты вечерней.

От, чуловек, упорный. Я же 100 отговорок придумаю, штоб в холод из дому не выползать

MyTer

Вот и неделька пролетела, публикую свои замеры..)))))


Получается что лед тронулся...я рада...кстати по штанишкам заметила что сидеть стали в талии не так в натяг, но хотелось бы еще свободней, потому продолжаем в том же духе)))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Для сравнения, мои предыдушие параметры...

Tona
молодчинка! мы почти выздоровели, скоро тож начнем обратный отсчет

Tona
так держать

Tona
Тоня,а ноги-то,НОГИ!!!!Целых 57!!!!!!!!!!!!

конечка
ноги извините от приседаний не худеют, а принимают красивый рельеф))))

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
напоминаю, что я не сижу ни на какой диете, просто стараюсь ужинать не позднее 18-00, а если вечером очень хочется есть, то вода или стакан ряженки. Днем кушаю как обычно ела.

Чет меня приперло постройнеть , не хочу быстро, хочу начать, не пойму с чего только . Один несомненный плюс наметился - вчера купила вкуснючих конфет, лежат они на столе и не трогают моего самообладания . Положительность одна - вот прям от стресса взяла одну и.... не доела . Мож не высыпаюсь

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Пойду сантиметр найду.

MyTer
я прям в шоке, как мысли у нас сходятся
я сегодня тоже решила - все, не буду денег себе ждать, когдааа я там еще пойду в спортзал - начала заниматься дома

нарыла кучу ссылок - сейчас сижу, отсыхаю.. А то я уже 2 программы попробовала - пока вторая только подходит по нагрузке, с первой ваще не могу справиться - тяжело, однако нравится больше
еще вот ищу - мож чего другого веселенького найду
как отдышусь - поделюсь

Валечка
Давай . Я вот очень хочу танцы попробовать( не сейчас конеш ), но очень я ето дело уважаю

я не измерялась, но каждое утро взвешиваюсь. похудела на кило. уже неделю не пью газировку. ем также.

MyTer
танцы блин, я тока восточные танцы живота бы поучила, но мне кажется по инету - это вряд ли..

Валечка
Неее, танцы живота, как то не очень мне нра, я бы что-то латино- ну или что движительное . Сама не знаю, до второй б.я не прочь потанцевать была во время отдыха в питейных заведениях , причем кому что мне бы только подрыгаться. С малым не находишься, и самое ужасное у меня начались проблемы со здоровьем. Я решила побегать, когда среднему года 2 исполнилось, у меня такая отдышка началась, причем дыхание восстановилось, а спазм сохранялся еще минут 30 , я делала еще несколько попыток, даже при условии, что я почти не устала - бронхоспазм появляется. А сейчас пошла по ступенькам на 5 этаж скоренько так и опять спазм . Я в панике, это что за фигня?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Сладкую газировку? Этта же йад!

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Измерилась. В принципе ничего ужасного. Грудь увеличилась, попа даже меньше стала( ну можно даже сделать скидку, что померяла неправильно в любом случае не увеличилась), талия увеличилась на 2 см., ноги не меряла, сейчас замеряла, бум контролировать, рост не меняла, вес( блин весы подличают, сговорились с батарейкой и не работают ).

MyTer
травмировать тебя не хотят