Sun21 писал(а):
сняться исключительно кошмары, просыпаюсь в холодном поту, даже если засыпаю на 10-15 минут (если с утра стрелки будильника на 15 минут перевожу), че делать не знаю
У Эвалара есть хороший препарат-"Формула сна"-травки типа пустырника и лаванды в таблетированной форме.Это не снотворное,привыкания нет,но качество сна улучшает-весьма!Проверяла на себе.Та же история-снится яркий кошмар,просыпаюсь в 5 утра...и грызу нарощенные ногти(а это уже клинический случай).Начала принимать-вернулись нормальные сны.Я даже упаковку "не доела"до конца!Причину,конечно,каждый сам знает,но разбираться в ней,когда ходишь испуганный и сонный-это засада.Так что сначала выспитесь,а там и причина кошмаров найдется.Удачи