Недержание мочи

турумбурум

Аквилегия
спасибо. в общем, надо мне вплотную заняться этим вопросом

Andlena

Блин, полжизни занималась легкой атлетикой. Вот прошло уже больше 2,5 лет после родов, решила снова начать бегать. Начала и обнаружила проблему эту самую :sh_ok:

Именно при беге :ny_tik:

И через раз...
А в обычной жизни, при чихании-кашле, поднятии ребенка на руки и т.д. - проблем нет и не было.

Аквилегия

Andlena писал(а) 19 май 2014, 13:29:

Именно при беге И через раз...

это вы просто в виде бега дали физнагрузку, если будите бегать постоянно с периодичностью ..все нормализуется и проблема уйдет.

Andlena

Аквилегия писал(а) 19 май 2014, 14:49:

это вы просто в виде бега дали физнагрузку, если будите бегать постоянно с периодичностью ..все нормализуется и проблема уйдет.

Очень обнадеживающе звучит :ro_za:

Валечка

Кэрри Брэдшоу писал(а) 10 апр 2014, 00:01:

А вот корейский врач благословил меня на это дело

после рождения второго ребенка у меня совсем нет таких проблум. Хотя с первым были и достаточно долго ':roll:'

Кэрри Брэдшоу писал(а) 10 апр 2014, 00:56:

Попробуйте потренировать мышцы промежности

пока не занялась физзарядкой - так и продолжалось.. ну еще вес скинула - очень помогло :smu:sche_nie:

Andlena

Валечка писал(а) 19 май 2014, 15:00:

пока не занялась физзарядкой - так и продолжалось.

а какой именно зарядкой занимались? какие упражнения делали?

Аквилегия

Andlena писал(а) 19 май 2014, 14:57:

Очень обнадеживающе звучит

на себе проверено, но как только расслабитесь и бросите это дела, все вернется на круги своя :ne_vi_del:

тренировки нужны для укрепления мыщц тазового дна

Валечка

Andlena
ничего особенного, просто общеукрепляющие, ну и пресс :nez-nayu:

minetalla

Я пила препарат компании ли вест "пилюля ци" Она при опущениях хорошо помогает

Ринrf

Девочки у меня тоже такая проблема.И кстати у моей сестры такое тоже было.После первой быстро все востановилось,а вот когда родила второго :sh_ok:

мне приходилось ходить в туалет каждые 20 мин,так как если мочевой наполнялся,моча просто не держалась :ps_ih:

но это было первую неделю.Сейчас все норм,но если чихаю то тоже "сжимаюсь" :hi_hi_hi:

Делаю упражнения Кегеля и купила вагинальные шарики для укрепления влагалищных мышц.Прочитала что это бывает у многих женщин и просто нужно тренировать влагалищные мышцы и мышцы внутренней стороны бедра.Кстати муж у меня невролог :-)

и это точно не по его части :-)

minetalla

Ринrf писал(а) 14 июн 2014, 08:07:

Девочки у меня тоже такая проблема.И кстати у моей сестры такое тоже было.После первой быстро все востановилось,а вот когда родила второго :sh_ok:

мне приходилось ходить в туалет каждые 20 мин,так как если мочевой наполнялся,моча просто не держалась :ps_ih:

но это было первую неделю.Сейчас все норм,но если чихаю то тоже "сжимаюсь" :hi_hi_hi:

Делаю упражнения Кегеля и купила вагинальные шарики для укрепления влагалищных мышц.Прочитала что это бывает у многих женщин и просто нужно тренировать влагалищные мышцы и мышцы внутренней стороны бедра.Кстати муж у меня невролог :-)

и это точно не по его части :-)

Еще пилюлю подключите и будет просто класс!

Ринrf

minetalla писал(а) 14 июн 2014, 12:01:

Еще пилюлю подключите и будет просто класс!

что за пилюли?

minetalla

Продукция компании Ли-вест. на рвнке во Владивостоке 12 лет. Пилюля ци называется. очень хорошо при опущениях внутренних органов.

Ринrf

minetalla писал(а) 14 июн 2014, 15:33:

очень хорошо при опущениях внутренних органов.

У меня этого нет.Опущение органов это слабость мышц,а как пилюли могут их укрепить????

minetalla

Ну это китайская медицина! как то могут! Я пила, у меня лично ощущения были, что притом же усилии сокращения мышечные гораздо сильнее. в том числе и мышц влагалища. и оргазмы сильнее стали :ti_pa: