katrin0804 писал(а):
Здравствуйте, в каких случаях витамин Е принимают в первой фазе цикла и в каких во второй? В интернете много информации о том, что его нужно принимать после овуляции, так ли это? Какая суточная доза витамина Е в мг при планировании беременности?
Здравствуйте. Рекомендуемая циклическая витаминотерапия основана на действии витаминов (коферментов) на гипаталямо-гипофизарную систему и функцию яичников (созревание фолликула, овуляция и работа желтого тела). Чаще всего рекомендуют в первую фазу применять витамины группы А, В, Магне В6, фолиевую кислоту. Во вторую фазу – витамины С, Е.
Витамин Е – это группа веществ (жирорастворимых полиненасыщенных спиртов – токоферолов). Существует как минимум восемь известных на данный момент веществ, относящихся к токоферолам и аналогично воздействующих на человека. Витамин Е представлен несколькими формами. Наиболее активным из них считается альфа-токоферол. Существуют: синтетический растворимый в жирах витамин Е и натуральная смесь токоферолов (включающая в себя альфа-токоферол, бэта-токоферол, гамма-токоферол и дэльта-токоферол). Смесь токоферолов лучше усваивается и эффективнее воздействует на организм. Каждый из смеси токоферолов работает в организме не изолировано, а требует присутствия другого вида. Дозы зависят от цели лечения: профилактика100-300 МЕ, защитные дозы – 400 МЕ, лечебные – 800 МЕ.
Также дозы зависят от препарата и фирмы производителя.
При планировании беременности, при нормальном менструальном цикле и отсутствии проблем с репродуктивным здоровьем применяют профилактические дозы.
С уважением, Краснопеева Ю.В.