Тоже с юности преследуют боли во время месячных. Баралгин пила, когда совсем невмоготу было. Года три назад решила йогой заняться, но не помогает от болей. Ну и продолжая тему здорового образа жизни решила выпивать литр-полтора воды в день. Потом стала замечать что боли утихли, но зависимость не проследила. А потом с мужем мы поехали в путешествие на поезде, ну и я перестала воду пить, что там в туалет не бегать часто
и жили зимой в домике без удобств, что тоже значительно сократило количество потребляемой жидкости
Как меня накрыло в следующий цикл, ужас просто. Следующий месяц тоже не получалось много воды выпить. За месяц отвыкла ну и не особо мне нравится эту воду хлебать
Следующий цикл снова был болезненным.
Ну я решила опять воду начать пить, посмотреть, как организм отреагирует. И, реально, следующий цикл уже стал только слегка болезненным
В ветке кто-то упоминал что водный баланс может быть причиной болей. Видать, у меня так и есть. Поэтому теперь пью воду регулярно и почти не боюсь эти дни. Все же лучше, чем таблетки пить.
Еще, как-то раз, алкоголь помог. Подружка привезла бутылку шампанского, а у меня первый день. Она за рулем была, поэтому я высосала всю бутылку. Как мне стало хорошо
Теперь у меня бутылка мартини стоит в заначке, как лекарство
правда пока еще не пригодилось
Лучший способ организовать панику — попросить всех сохранять спокойствие ))