Девочки очень интересно ваше мнение... незнаю куда податься....
Буду очень рада выслушать ваши отзывы...
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Пилатес или Калланетика? https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=68030 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | freedom_amateur [ 24 авг 2009, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Пилатес или Калланетика? |
Девочки очень интересно ваше мнение... незнаю куда податься.... Буду очень рада выслушать ваши отзывы...
|
|
| Автор: | Волшебница [ 24 авг 2009, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка надо попробовать и то, и то, и уже на основе своих ощущений выбрать. Потому как все ж очень индивидуально - кому что нравится... |
|
| Автор: | Illuziya [ 24 авг 2009, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Я попробовала сначала калланетику, сейчас занимаюсь пилатес. По моим ощущениям, калланетика - это больше статика: принять позицию и держать. Пилатес - как медленная аэробика: определенные упражнения с повторами, но без рывков, медленно, силой тела, много на растяжку, есть силовые, есть со специальными "снарядами" - мячами, например и т.п. После 3х месяцев занятий калланетикой я стала непроизвольно втягивать живот, держать спину, после каждого занятия чувствовалась приятная легкая боль в мышцах. Но на весе и фигуре особо не отразились занятия визуально. За три месяца занятия пилатес я сбросила 5кг (при этом ограничила параллельно лишь потребление сладкого вечерами, до обеда - по желанию), окружающие заметили, что похудела  После занятий также ощущаются все группы мышц, на которые получала нагрузку. Прогресс при выполнении упражнений очень заметен - то, что изначально казалось просто нереальным, теперь делается уже достаточно легко. Очень смешно на мое "Занимаюсь пилатес" слышать в ответ фразу "А, это там, где спать можно на тренировке?". Ага, поспали бы вы с нашим тренером  Выхожу каждый раз выжатая, как лимон, но довольная
|
|
| Автор: | Сиама [ 25 авг 2009, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Jenny а где занимаетесь? |
|
| Автор: | Illuziya [ 25 авг 2009, 06:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Сиама Я хожу в Олимпик джим, на Карбышева. Темка есть про этот клуб  Фитнесс-центр на Карбышева-Шошина
|
|
| Автор: | Волшебница [ 25 авг 2009, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Jenny писал(а): После 3х месяцев занятий калланетикой я стала непроизвольно втягивать живот, держать спину О, это то что я хочу! Но я такая - какбы помягче сказать  - неответственная в этом плане. Занимаюсь от силы месяца полтора хорошо, потом начинаю сачковать  Вот решила пойти в дорогой фитнесс и сразу абонемент выкупить, чтоб потом денег было жалко на просто так сачковать  И чтоб компания была, чтоб кто-нибудь дергал - а ты сегодня идешь? а ты почему не пришла?
|
|
| Автор: | freedom_amateur [ 25 авг 2009, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
спасибки кто откликнулся... вот только худеть мне больше некуда - кожа да кости.... мне нужна работа мышц |
|
| Автор: | Illuziya [ 25 авг 2009, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка Ну, так это моему организму надо - потому и похудела малость, наверное А кому не надо, тот, думаю, и не похудеет, зато гибкости, пластики и работы мышц - в достатке 
|
|
| Автор: | kawaii [ 26 авг 2009, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка А у нас на занятиях "смесь" пилатеса и калланетики, мне нравится. Утренние и вечерние группы. Это на Чуркине, правда, Вам, наверное, неудобно было бы. А так, цены вполне демократичные (1000 руб/мес. за 3 занятия в нед.), есть разные направления,и аэробика (инструктор - просто класс), и стретчинг, и стрип-данс и ещё всякое... Я хожу всего 2 месяца, но уже есть результаты. |
|
| Автор: | Стюша [ 26 авг 2009, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
kawaii где на Чуркине? Хочччууууууууу! |
|
| Автор: | Illuziya [ 26 авг 2009, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
kawaii писал(а): цены вполне демократичные (1000 руб/мес. за 3 занятия в нед.) О, вообще, отличная цена! У нас дороже, хотя я считала, что вполне демократично (1500 за 8 занятий). штрунечка Сегодня задала вопрос тренеру по части пилатес, она сказала, что система пилатес основана на задействовании глубоких мышц. А по части разницы между пилатес и калланетикой - говорит, нужно человеку сходить на оба вида тренировки и для себя решить, что больше нравится. штрунечка писал(а): вот только худеть мне больше некуда - кожа да кости.... А в таком случае, по ее словам, лучше в тренажерный зал идти 
|
|
| Автор: | kawaii [ 26 авг 2009, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Стюша писал(а): kawaii где на Чуркине? Хочччууууууууу! Ответила в личку. Если что, спрашивайте, не стесняйтесь, а то на утренних тренировках всегда народу мало, зато вечером - битком:) |
|
| Автор: | freedom_amateur [ 27 авг 2009, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Jenny писал(а): А в таком случае, по ее словам, лучше в тренажерный зал идти мне в тренажерку по здоровью не очень рекомендуется.... позвоничник побаливает.... |
|
| Автор: | Baby doll [ 27 авг 2009, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка я занималась в Фитнес-сити (вроде бы так называется). там и пилатес есть и калланетика. это в переходе на Луговой, на самом верхнем этаже. |
|
| Автор: | Illuziya [ 27 авг 2009, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка писал(а): мне в тренажерку по здоровью не очень рекомендуется.... позвоничник побаливает.... Ну, тогда, наверное, стоит взять пробное занятие и пилатес, и калланетики, а потом уже определиться, что больше нравится
|
|
| Автор: | freedom_amateur [ 27 авг 2009, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Baby doll спасибки  Jenny я так и сделаю
|
|
| Автор: | Illuziya [ 27 авг 2009, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка На Карбышева на 18ч не удобно, случайно? А то у нас группу по пилатес, чувствую, прикроют, потому что вдвоем ходим
|
|
| Автор: | Пирожок-С-Полки [ 01 сен 2009, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
штрунечка По поводу позвоночника - не так страшен чёрт! Главное, чтобы инструктор ваш об этом знал и знал, какую нагрузку и в какой степени дать в вашем случае. В общем, найдите толкового тренера. А для того, чтобы было на что растить массу - попьёте протеиновые коктейли. Но это опять же вам тренер подскажет. |
|
| Автор: | Anna0404 [ 30 окт 2009, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Здравствуйте! Для того, чтобы решить, что для Вас наиболее подходит калланетика или пилатес, приглашаем посетить пробные, бесплатные, индивидуальные занятия по тому и другому виду у нас в клубе, в любые дни и в любое время (Верхнепортовая 68 "в", каб. 600 "а"). Тренер, учитывая особенности Вашей фигуры и подготовки посоветует, чем лучше заниматься ...а дальше принимайте решения куда ходить и какой вид занятий посещать. Еще могу посоветовать мою маму Пономаренко В.В. (ведет калланетику 22 года) во ВГУЭСе.
|
|
| Автор: | nastiastar [ 24 ноя 2009, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
меня медленные занятия раздражают, не могу сконцентрироваться, я люблю,там где побыстрее, попрыгать, побегать |
|
| Автор: | Jamilya_Sun [ 24 дек 2009, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
мне объясняли, что каланетика на похудение больше влияет, а пилатес ну... |
|
| Автор: | Jamilya_Sun [ 24 дек 2009, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
так сказать для общего тонуса тела, да и спина болеть перестает... |
|
| Автор: | Karinka [ 30 дек 2009, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Закачала себе с нета несколько програм по калланетике, в том числе и родную с Каллан Пинкни, оч нравится - особо не напрягает, и тонус держит вполне. |
|
| Автор: | Ishiro [ 03 фев 2010, 01:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Девочки, а где "сильнее" упражнения на растяжку, в калланетике или пилатесе? |
|
| Автор: | Karinka [ 27 фев 2010, 03:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пилатес или Калланетика? |
Мне понравились в принципе оба вида - и пилатес, и калланетика, но сейчас я практикую кундалини-йогу с диска. Пока нравится. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|