VLADMAMA.RU
https://vladmama.ru/forum/

Сайкл
https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=45759		 Страница 1 из 1
Автор:  Кс-Кс* [ 11 фев 2009, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Сайкл
Девочки, кто ходит на сайкл и куда, какие результаты? Говорят очень сильно худеют ноги и попа как раз то что мне надо. У меня поблизости с домом (ну как, я на сад-городе живу, а Сан Лайф на заре :D ) находиться СЛ, но там надо абонемент покупать и самый дешевый 3600 :( ...может где дешевле знаете....а может в Артеме где есть :roll:
Автор:  Кс-Кс* [ 17 фев 2009, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Девченки, ну что никто из вас не ходил на сайкл?
Автор:  МСиИ [ 18 фев 2009, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
я сегодня была- по средам в Джиме сайкл утром...я стараюсь ходить в этот день...
насчет полезности не знаю- я на разные тренировки хожу каждый день- мне нравится по энергетике...я вообще быстрое все люблю( на йоге например скучаю)...
вообщем хорошая кардиотренировка- под музыку :) разными стилями крутим педали :) то отжимаемся, то стоя едем, то под горку...выхожу- вся мокрая как мышь :)
Автор:  Мелиса [ 18 фев 2009, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Мама Саввы и Игоря**
Круто! Я тоже так хочу!!!! 8)
Автор:  Лапуля [ 26 фев 2009, 03:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Мама Саввы и Игоря**
А утром со скольки тренировки начинаются :?: Очень заинтересовалась, хочу походить :D
И никто не подскажет, может поближе к Эгершельду что нибудь есть :?: :!:
Автор:  Кс-Кс* [ 26 фев 2009, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
А может мне кто подскажет что рядом есть с сад-городом?
Автор:  МСиИ [ 26 фев 2009, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
в джиме сайкл утром только по средам в 10 часов
Автор:  Дайкири [ 26 фев 2009, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
а мне не нравится - тупо крутить педали и никуда не ехать :( :mrgreen:
У нас на Заре сайкл вечером - вроде в полседьмого, идет 40 минут
Автор:  МСиИ [ 26 фев 2009, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Дайкири
Лен- на вкус и цвет товарища нет-это точно...мне нравится динамика- под музыку разными стилями крутить- пофиг что никуда не едишь- зато драйв такой...и время быстро летит- а то на пилатесе я часто на время смотрю- ну когда это кончится... :)
Автор:  Олулу [ 26 фев 2009, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
нагрузка - будь здОров- я тож футболку выжимала после занятий) но у меня предательски коленки после занятий болели ( и я забросила) - прислушивайтесь к себе :wink:
Автор:  Кс-Кс* [ 26 фев 2009, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
как я хочу ходить...говорят сильно худеет попа с ногами, это так? Кто ходит напишите :wink:
Автор:  Дайкири [ 26 фев 2009, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Олулу

а ты к Алине или к Леонарду ходила?
Автор:  Олулу [ 27 фев 2009, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Дайкири
К Алине. к Леонарду не рискнула- у него вводной тренировки хватило 8) загонял.
Автор:  Дайкири [ 27 фев 2009, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
:mrgreen:
Автор:  Лапуля [ 27 фев 2009, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Мама Саввы и Игоря**
Блин, ну почему не три раза в неделю :?: :?: Я уже губки раскатала, как быстро похудею... А один раз и не туда и не сюда :roll:
Автор:  Дайкири [ 27 фев 2009, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Лапуля

О, у нас раза 4 вроде :shock:
Автор:  Лапуля [ 28 фев 2009, 02:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Дайкири
Мама СиИ пишет, что только по средам... :roll: А это совсем не айс :cry: :(
На следующей неделе думаю доберусь до Гавани, может у них что нибудь интересненькое есть :?: :)
Автор:  МСиИ [ 28 фев 2009, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
да девчат- у меня дневной абонемент- и сайкл только по утрам в реду- но так по вечерам каждый день он есть- я просто не хожу по вечерам
Автор:  Лапуля [ 03 мар 2009, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Мама Саввы и Игоря**
А ну ясненько... Только утром удобнее было бы :(
Автор:  Тыковка [ 05 мар 2009, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Мама Саввы и Игоря**,
а вы как быстро после начала посещения Джима на сайкл пошли? У меня просто тож абонемент туда (правда, хожу вечерами) уже пару месяцев - но на сайкл пока не решаюсь - страшновато как-то... :oops: (хотя, конечно, волков бояться - сиди дома :wink: ), хоть и предпочитаю "активные" групповые - на йоге и пилатесе чуть не заснула...
Автор:  МСиИ [ 05 мар 2009, 10:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
:) Тыковка
вот поэтому и пошла, что люблю все активное...я вот на танцы все стесняюсь пойти- а велик то что- сел и поехал- :) - сходите, думаю вам понравится
я не знаю как вечером- днем народу не так много- есть даже свободные велики
Автор:  Нанна [ 05 мар 2009, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Кс-Кс* писал(а):
Девочки, кто ходит на сайкл и куда, какие результаты? Говорят очень сильно худеют ноги и попа как раз то что мне надо. У меня поблизости с домом (ну как, я на сад-городе живу, а Сан Лайф на заре :D ) находиться СЛ, но там надо абонемент покупать и самый дешевый 3600 :( ...может где дешевле знаете....а может в Артеме где есть :roll:

Нафик сайкл!
Лучше секс! Круче всяких сайклов!
Автор:  Забава Путятишна [ 05 мар 2009, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
:D Девочки я вот ринулась на сайкл всвое ВТОРОЕ посещение Мастера. Я оттуда уползла после занятия. Пятая точка болела так как-будто меня палкой долго били, про ноги вообще молчу.
В мастере сайкл идет 4 дня в неделю. Большим "спросом" пользуются занятия Кати, она так народ выжимает, что жуть. После сайкла дествительно очень быстро уходит жировая масса, я худая и меня предостерегли от частого посещения, а потом мыщцы ного тренируются, ну и попа потихой. Плюс это мощнейшая кардиостимуляция и тренировка выносливости. Так что если Вы и так стройны, то сайкла один раз в неделю + другие занятия будут само то. Но не надо испытывать иллюзии, чтобы увидеть результат должно пройти не мало времени.
Автор:  Тыковка [ 05 мар 2009, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Забава Путятишна писал(а):
Я оттуда уползла после занятия. Пятая точка болела так как-будто меня палкой долго били, про ноги вообще молчу.

Ну вот это как раз и страшит - от других просто тоже слышала подобные отзывы....

Забава Путятишна писал(а):
В мастере сайкл идет 4 дня в неделю. Большим "спросом" пользуются занятия Кати, она так народ выжимает, что жуть.

Про Катю слышала - поэтому думаю, что на первую тренировку надо сходить к кому-нить другому (там Ваня еще вроде сайкл ведет)...

Мама Саввы и Игоря** писал(а):
я не знаю как вечером- днем народу не так много- есть даже свободные велики

Не, вечером аншлаг - даже есть такая тема как бронь - на ресепшене девочкам платишь (вроде 200 рэ) и тебе гарантируют место, т.к кол-во мест ограничего, а тренировка пользуется популярностью. Не знаю как сейчас по поводу брони, но когда я записывалась - тема такая была, даже объявление висело на ресепшене, может сейчас и поменялось что...
Автор:  Ма Инна [ 05 мар 2009, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Тоже в Джимм хожу на сайкл, по вечерам, уже года 2 постоянно. У кого только не занималась! На самом деле там все больше зависит от того как заниматься, а не от инструктора. Ну не верю я что можно прийти на сайкл и похудеть только от занятий через месяц-два. Сначала - сбалансировать питание, а потом ждать результатов. Только комплексный подход поможет сбросить вес. Личный пример: за 2 года регулярных тренировок я не похудела. Ноги и попа остались такими же, как и были, только все мышцы упругие, естественно. Кстати, там 50% занимающихся - постоянные, вижу одни и те же лица уже 2 года и не вижу никаких изменений. Кто был немножко полноват, такой и есть, хоть и выходит с сайкла 3 раза в нед в мокрой футболке.
Но тренировка действительно потрясающая, я еще лет 5 назад перепробовала все, что было в Джиме, и остановилась на сайкле. У меня после него энергия бьет ключом, хоть и выматываюсь в ноль. Лучше ничего нет :)
Автор:  НСТ [ 06 мар 2009, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Забава Путятишна писал(а):
:D Девочки я вот ринулась на сайкл всвое ВТОРОЕ посещение Мастера. Я оттуда уползла после занятия. Пятая точка болела так как-будто меня палкой долго били, про ноги вообще молчу.

:D Я на первой неделе пошла на сайка к Кате. Подружки предупредили, что если будет тяжко, то лучше сильно не напрягаться, но и не останавливаться. Крутила, крутила педали и думала что все это мой последний поход на эту тренировку, а через неделю пришла опять, но уже к Ване. У Ивана конечно попроще, чем у Кати для новичка в самый раз. После первой тренировки ножки дрожали, лицо красное как у рака))). На следующий день заболели коленки (((. Я пришла к Кате и спросила, что за дела, не сломала ли я себе ноги))) Она объяснила, почему так произошло) Сказала, что нужно попу держать над седушкой и весь свой вес держать мышцами ног (она конечно нормальным я зыком объяснила не как я сейчас), а если попа не над седушкой тогда нагрузка идет на колени и это не правильно от того они и болят. Постаралась делать в следующий раз так и правда коленки то не болят после тренировки))). Я не так долго хожу на сайкл и для меня еще пока весьма трудно и каждый раз пока кручу педали, думаю, что все вот сегодня это был последний раз, когда я сюда пришла, а после окончания тренировки чувствую заряд какой-то и понимаю что приду сюда еще не один раз :D.
Автор:  НСТ [ 06 мар 2009, 13:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Тыковка писал(а):
Мама Саввы и Игоря** писал(а):
я не знаю как вечером- днем народу не так много- есть даже свободные велики

Не, вечером аншлаг - даже есть такая тема как бронь - на ресепшене девочкам платишь (вроде 200 рэ) и тебе гарантируют место, т.к кол-во мест ограничего, а тренировка пользуется популярностью. Не знаю как сейчас по поводу брони, но когда я записывалась - тема такая была, даже объявление висело на ресепшене, может сейчас и поменялось что...

Аншлаг по вечерам в основном в четверг, когда Катя занятия ведет. Как правило, великов свободных нет. У Вани крайне редко бывает такое, что все велики, заняты, так что шанс попасть на тренировку есть) Только все же лучше приходить немного пораньше, чтобы занять, велик получше. Благодаря могучим нашим мужчинам некоторые велики неисправны. Так как товарищи, которым совсем некуда девать силу свернули резьбу на крутилах, которые регулируют высоту руля или сидушки и потому эти крутилки залили клеем и эти велики уже под себя не настроить :( . Бронь и сейчас есть, стоит 200 рублей. По звонку вам резервируют то место, которое вы пожелаете.
Автор:  Тыковка [ 06 мар 2009, 18:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
НСТ писал(а):
олько все же лучше приходить немного пораньше, чтобы занять, велик получше. Благодаря могучим нашим мужчинам некоторые велики неисправны.

А как понять какой какой получше, а какой неисправен? Только "методом тыка" или это зрительно видно? :wink:
Автор:  НСТ [ 06 мар 2009, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сайкл
Тыковка писал(а):
НСТ писал(а):
олько все же лучше приходить немного пораньше, чтобы занять, велик получше. Благодаря могучим нашим мужчинам некоторые велики неисправны.

А как понять какой какой получше, а какой неисправен? Только "методом тыка" или это зрительно видно? :wink:

Подходите к велику и начинаете крутить ручки)) Если они не крутятся, то можно попросить мимо проходящего мужчину покрутить их :D . И когда он скажет что не получается тогда можно смело считать этот велик неисправным. Они находятся в конце зала. Не все конечно, но попадаются такие)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.