а я так и продолжаю ходить в тренажёрку в свой любимый Шарм, врач разрешила спортом заниматься, в бассейне я боюсь замёрзнуть (заколебали простуды на губах). на йогу и пилатес могу ходить только для разнообразия, не могу без силовых нагрузок, да и не хочется совсем форму потерять. тренер для меня спец программу подготовил, я безумно счастливая туда хожу. а вот дома совсем не могу заставить себя что-то делать, хотя для этого есть всё оборудование.

и не говори главное начать, как бы себя заставить -это вопрос риторический для всех и для меня иногда тоже

насчет аквааэробики, о которой Yuleshna* говорила. Для меня водные виды спорта - аэробика или просто в бассейне поплавать - способ поддержания тонуса, но никак не способ похудеть. После "воды" жутко хочется есть - и ем после занятий как волк целый день. Потому что энергии затрачиваешь много, но не устаешь. другое дело "сухопутная" аэробика - на ней я как то и похудела, потому что приходишь без сил, такой уставшей и есть совсем не хотелось. Вот так.

ну возьмите же меня кто нибудь, хочу заняться ххоть чем нибудь, а одна боюсь, лень, нет знаний короче полный букет отговорок, а желание с каждым днем все больше, аэробика была в технаре, было интересно:)))
Еще хотелось бы формы подтянуть, похудела в этом году сильно
пишите в личку, буду ждать

2 года занималась дзюдо
5 лет плаваньем
и охохо.. 14 лет легкой атлетикой..

сейчас уже не могу без спорта.. в ближайшее время хочу пойти в тренажерный зал, если есть желающие, присоеденяйтесь
выбираю между мастером и чемпионом

4 года шахматы, 1 год рукопашного боя, понемногу бальных танцев и конного спорта. И вот уже почти 5 лет восточный танец. Без него уже не представляю свою жизнь.

одно время на протяжении 2 лет занималась аэробикой, год джазовыми танцами.
После нового года планирую пойти на фитнес

в 18 лет пошла на эстрадные танцы. в 20 - на бальные. танцевла года 2-3. потом ушла, родила детей. теперь снова вернулась на бальные. выступаю на конкурсах.

а я 2 года фитнес-аэробикой занималась, и где-то 3,5 года тренажерка, уже год перерыв, но планирую через пару месяцев в тренажерку вернуться, еще вынашиваю плану по йоге и большому тенису