Ходила в тренажерку, не очень долго, но уже успела полюбить ее. Стала побаливать спина, сделала МРТ - протризия 2- х дисков, две грыж, один позвонок деформирован. Мнение врача- Вам бы в бассейн и бег. А я очень хочу снять обострение и обратно в тренажерный зал. В инете много инфы, но в основном общая об тех упражнениях которые нельзя или можно. А конкретный перечень упражнений я не нашла.
Может есть кто с больной спинкой занимается и не вовред, а с пользой?
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
[ Сообщений: 54 ] Страница 1 из 3 1, 2, 3След. |
|
Автор | Сообщение | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 3848 Откуда: Владивосток Благодарил (а): 528 раз Поблагодарили: 416 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 03 окт 2008 Сообщений: 6880 Откуда: д.Баляевка Благодарил (а): 231 раз Поблагодарили: 334 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 3094 Изображений: 3 Откуда: Владивосток, Луговая Благодарил (а): 334 раза Поблагодарили: 262 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 07 фев 2011 Сообщений: 515 Откуда: фуникулер Благодарил (а): 63 раза Поблагодарили: 61 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 3094 Изображений: 3 Откуда: Владивосток, Луговая Благодарил (а): 334 раза Поблагодарили: 262 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 3094 Изображений: 3 Откуда: Владивосток, Луговая Благодарил (а): 334 раза Поблагодарили: 262 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 510 Благодарил (а): 27 раз Поблагодарили: 10 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 13 авг 2012 Сообщений: 277 Изображений: 1 Благодарил (а): 20 раз Поблагодарили: 15 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 1589 Благодарил (а): 240 раз Поблагодарили: 101 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 13 авг 2012 Сообщений: 277 Изображений: 1 Благодарил (а): 20 раз Поблагодарили: 15 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 102 Поблагодарили: 4 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 500 Благодарил (а): 81 раз Поблагодарили: 59 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 500 Благодарил (а): 81 раз Поблагодарили: 59 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||||
С нами с: 17 фев 2009 Сообщений: 2561 Благодарил (а): 140 раз Поблагодарили: 122 раза |
|
||||||
Вернуться к началу |
|
[ Сообщений: 54 ] Страница 1 из 3 1, 2, 3След. |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |