Пална,
побегу, правда не 21 как собиралась, а пятерку
ну не осилю я больше пятнашки - не готова((
была бы такая дистанция, ну или 10 - вот прям мое

Всегда Весна,

Я в тебя верю

Всегда Весна,
О! Только тебе писать собралась по поводу дистанции и твоей готовности)))) А тут ты сама появилась))))))

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Всегда Весна,
Я тоже вначале

И я. Я уже почти два месяца не занимаюсь

Девочки, у меня другой вопрос. Я без сил, вот вообще без сил. У меня ощущение, что на меня навалилась усталость вселенной. Ни петь, ни рисовать, что называет. Вчера так накатило.... Сначала встать посреди комнаты и тупо орать, пока не отпустит, потом взять запасные трусы и свалить в небытие. Кто как с этим борется? Может витаминки какие? Потому что я реально уже на грани, прямо чувствую это....

Arctika,
Юля, в отпуске была?
Тут только отдохнуть надо - другого лечения нет, кмк

Arctika,
Витаминки, конечно, можно. Но тут - только саму себя за косичку вытаскивать. На что-то забить, что-то не делать, на кого-то не обращать внимание, делать то, что хочется самой, а не кому-то, закрыться в норку и пусть все идут лесом.

Arctika,
мне магний б 6 в этом случае помогает

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Девочки, вопрос к вам как к бывалым)) Врач прописал курс лечения на 10 дней. Так-то я отлично себя чувствую, надо подлечить хронические болячки)) Не рекомендуется заниматься упражнениями? Или если ты себя хорошо чувствуешь, можно тренироваться? Мне не хватает спортивной энергетики. Не хочется летом пропускать упражнения.

ну может поделать что-то не сильно энергичное)), чтоб и спорт не пропускать и на рекомендации врача не забить

Oreshka,
Смотря какие болячки и смотря какие упражнения. Если давление или сердечно-сосудистые заболевания, нужно исключить кардионагрузки. Если проводится лечение, при котором нужно избежать притока крови к каким-либо органам, то тоже надо исключить кардио или, скажем, позы головой вниз (если объект лечения - голова).

katkon,
да, тоже думаю о таком компромиссном решении. Дениз Остин что ли поделать? У нее как раз поспокойнее все. Больше никто на ум пока не приходит. У Джилл надо много потеть, если только какие-нибудь выбрать легкие упражнения.

Arctika,
вспомнила. мне еще помогли выезды на море. Я понимаю, что не все находят время для отдыха. Но правильно выше пишут, в такие моменты надо тупа забить на все. Иначе можно сорваться...((

Oreshka,
Валери Турпин

katkon,
С отпуском швах в организации (((((( Тут по принципу, хочешь отдохнуть, проще уволиться.
Пална,
Люда, в том -то и прикол, что делаю ВСЁ как ты описала, но, уже даже это не помогает, а это значит достигла предела (((((

Arctika,

Юль, ты ж понимаешь, это не физическая усталость, она-то отдыхом лечится. Это эмоциональная, психологическая вымотанность. Тут только ты знаешь, что тебя оттуда вытянет.

Arctika,
Юля, мне только отпуск и помог
правда копытила я на него полтора года
зато пять недель полный релакс в деревне
никаких машин беготни суеты, тел и интернет по минимуму
дети с утра до ночи сами по себе на улице
по три часа в день загар, просмотр любимых киношек, чтение
и мечта всей жизни - лечь в чистом поле и пялиться в бескрайнее синее небо

если с отпуском беда - сон сон сон и еще раз сон и любимое дело (макраме там или бег)))))))
все несрочное а порой и ненужное в топку
а работу вообще нужно делать настолько насколько платят,
или кому доплачивают за рвение и инициативу??? тогда я иду к вам)))

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

моя причина такой вымотанности суета и беготня,
я прекрасно понимаю что все равно не разорвусь, но практика показывает что надо)))))))))

Спасибо девочки, вы лучшие))))

Arctika,
ты кста уже зарегилась на марафон?
есть промокод на скидку - дам как говорит моя бабуля "без всяких"))))))))

Всегда Весна,
Промокод 5-ть дней действовал кажись. Не, я не побегу, скорей всего. На 5-ть мне неинтересно, а 21 скорей всего не вытяну, хотя, кто его знает. Я же с этими болячками не тренировалась нифига, ещё и разожралась ((((((((

Добавлено спустя 49 секунд:
Сердце и лёгкие себя чудесно ведут во время бега, а вот ноженьки подводют ((((((((

Arctika,
у меня блатной промокод))))
да давай 5 - проветримся)))))))))

Arctika,
Юлька, беги 5! Потусуешься, энергией от людей зарядишься!