Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1982 ]  Страница 26 из 100  Пред.1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 100След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лизавета
С нами с: 06 апр 2008
Сообщений: 2577
Откуда: Змеюковка
Благодарил (а): 45 раз
Поблагодарили: 172 раза
мне, сегодня приснилось, что щетки есть в домовиде, нифига их там нет :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4672
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Gibiskus писал(а) 08 июл 2016, 10:26:
Сегодняшняя Shark Attack

да, помню была там какая-то тренировка дебильная. Мне тоже не нравилась


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1303 раза
Поблагодарили: 560 раз
katkon писал(а) 08 июл 2016, 13:18:
Gibiskus писал(а) Сегодня, 10:26:
Сегодняшняя Shark Attack

да, помню была там какая-то тренировка дебильная. Мне тоже не нравилась

:-) значит, правильно я ее вчера пропустила, как чувствовала :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17000
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1834 раза
Поблагодарили: 2484 раза
katkon писал(а) 08 июл 2016, 13:18:
да, помню была там какая-то тренировка дебильная. Мне тоже не нравилась

Да этот лысый в UFC вообще бешеный :-) но программа классная, правда, я ее так, вразнобой делала


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1303 раза
Поблагодарили: 560 раз
Баклан писал(а) 08 июл 2016, 13:26:
Да этот лысый в UFC вообще бешеный

:-) я ж говорю, как он эти упры с подвыртами придумывает?!
:smu:sche_nie: такое можно только под мухой придумать или чего потяжелее :obdol_bysh:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17000
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1834 раза
Поблагодарили: 2484 раза
Алю писал(а) 08 июл 2016, 13:29:
как он эти упры с подвыртами придумывает?!

Сидит и придумывает, как Джилька в своем инстаграме :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Людмила
С нами с: 17 май 2013
Сообщений: 14637
Благодарил (а): 2496 раз
Поблагодарили: 3113 раз
Баклан писал(а) 08 июл 2016, 13:26:
Да этот лысый в UFC вообще бешеный


Я попрошу :de_vil:

Добавлено спустя 56 секунд:
Баклан,

Ты посмотри того, кто Weider Ruthless придумал!
В женщине должны быть мозги, а не какие-то там изюминки и загадки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17000
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1834 раза
Поблагодарили: 2484 раза
Пална писал(а) 08 июл 2016, 13:39:
Я попрошу

Не, лысые прекрасны :-)

Посмотрела. Какой красавчик! :du-ra: :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1303 раза
Поблагодарили: 560 раз
UFC - классная программа, конечно, но без модифайнов (легкий уровень) я бы забросила.. не реально некоторые упражнения повторить, хотя бы однажды :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30991
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 556 раз
Поблагодарили: 2483 раза
Алю,
Ну я пока только первые три недели делаю, там мне только одна треня не понравилась... ну и треня с растяжками нудная, но мне все стречинги нудные... не люблю я так зависать. В общем наоборот все делаю как все, за модифаером не повторяю. :smile:

Добавлено спустя 15 минут 25 секунд:
Сегодня видела щетку на столетии в отделе в Сотке, где раньше был отдел для душИ и дУша. Но она была очень маленькая и сильно жесткая из кабаньей шерсти. Брать не стала. Но у них очень выгодня распродажа 50% на весь товар.
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1303 раза
Поблагодарили: 560 раз
Gibiskus писал(а) 08 июл 2016, 16:28:
ну и треня с растяжками нудная, но мне все стречинги нудные...

я пока стретчинги не делала :du_ma_et: тоже их терпеть не могу, пропускаю :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30991
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 556 раз
Поблагодарили: 2483 раза
Алю
,Так она с первой недели есть! Или ты не по программе?
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 13 апр 2011
Сообщений: 12828
Изображений: 0
Благодарил (а): 1303 раза
Поблагодарили: 560 раз
Gibiskus писал(а) 08 июл 2016, 18:20:
Или ты не по программе?

:smu:sche_nie: не, не по программе...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Инна
С нами с: 29 мар 2013
Сообщений: 876
Изображений: 0
Благодарил (а): 98 раз
Поблагодарили: 161 раз
katkon писал(а) 08 июл 2016, 09:45:
Gibiskus писал(а) 08 июл 2016, 08:11:
Летом все тяжело. Я UFC делаю, вроде она не изнуряюще изматывающая, но пот тоже градом и в конце сил совсем нет.

ой, это точно. Я что-то прям помираю каждое утро. Такие тяжелые тренировки у меня сейчас(.
UFC помню делала прошлым летом. Насквозь мокрая была.
Сарсапарилла,
Баклан,
повеселили с булочками))). Я держусь, не буду пока печь)

Сегодня программа по ТВ о здоровье, ведущий вещал о вреде сильных нагрузок в жаркое время, т.к. вреда больше, чем пользы (инфаркт).
Сейчас сама занимаюсь на PiYo в сочетании с Валерий Турпин на талию и бедра (чередуются через день). Пока мне все нравится, болят (приятно) все части тела. Вроде мокрый, но нет ощущения перегруженности и "дурноты", учитывая влажность и жару.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17000
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1834 раза
Поблагодарили: 2484 раза
Venice,
Я Хаммера делаю, тоже нет ощущения перегруженности, потому что силовая она, в основном неспешная.

Вчера пропустила, ходили в ресторан, я сперва меню открыла и давай смотреть, что полегче-поправильнее. А потом думаю, да что ж я себя обделяю постоянно? И заказала то, чего хотелось. И на десерт Павлову - вкуснота! Выкатилась колобком, веса вот с утра + 1 кг :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30991
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 556 раз
Поблагодарили: 2483 раза
Баклан,
Люба! Это не вес! Это еда и вода! В туалет сходишь и все вернется на место! :-)
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4672
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Баклан писал(а) 09 июл 2016, 06:45:
веса вот с утра + 1 кг

не, ну взвешиваться с утра после застолья - это садомазохизм какой-то :-). Чтобы прибавился 1 кг ЖИРА надо переесть на 8000 ккал


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Анюта
С нами с: 04 окт 2010
Сообщений: 577
Благодарил (а): 147 раз
Поблагодарили: 65 раз
Баклан, Я вчера тоже не сдержалась в гостях) Уговорили :-) Первый раз за 4 недели съела шоколад, был горький 90%. Я как Катя раньше писала вырабатываю привычку 21 день без сладкого :smile:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4109
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 941 раз
Поблагодарили: 990 раз
annaflower,
Отличный кстати способ 21 день ! У меня вот серьёзно отбил желание прям с ума сходить по конфетам. До сих пор 1 конфетка утром на завтрак в будни, а потом не ем, хоть и лежат они в холодильнике. В выходные конечно позволяю себе и на ночь конфеты, но не так прям без разбору, как раньше.
Выйду на работу когда, сделаю себе 21 день без выпечки, так, для формирования силы воли)))
Ты 4 недели продержалась, отлично же

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Баклан,
Люба, такой привес сгоняется за день элементарно, ешь сегодня углеводов по минимуму, после 16 вообще белок и овощи только,воды пить много, так вода набранная за вчерашний ужин (все вредностям именно воду в организме задерживают) уйдёт лишняя и завтра утром будет все ок)

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Я вот тоже расслабилась - отпуск, лето, уже вторую неделю калории не считаю и занимаюсь в режиме лайт. Ем не то чтобы от пуза, но побольше, чем обычно в последние месяцы. И печь опять стала, и соответственно есть то, что пеку - позавчера булки Испанские, вчера беляшей нажарила на ужин)) правда, беляшей съела два всего вчера, но на ночь же)) стараюсь себя за это не "грызть", получается наполовину )) в рамки вернусь с 28 июля, когда на работу выйду
Зато на роликах катаюсь через день точно, сегодня вот с дочкой уже успели покататься с утра, щас в кино сижу с ней)

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
По тренировкам - решила вспомнить старое опять, взяла сегодня power strength из 21 дневки экстрим, хорошо так сделалась она, руки отдохнули, потому что после вчера ощущаются и руки и грудные мышцы, отжиманий то на челлендже навалом было
А эта легенькая тренировка, вроде и с вывертами, но как то привыкла я к ним, что ли, раздражения у меня не вызывали, в прошлом году помнится мне она не вкатила вообще


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4672
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Сарсапарилла писал(а) 09 июл 2016, 10:57:
в прошлом году помнится мне она не вкатила вообще

меня Strength из экстрима тоже бесила, помнится. Надо будет повторить, для сравнения ощущений)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1982 ]  Страница 26 из 100  Пред.1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 100След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]