Вот, собственно, в чем вопрос))) кто-либо сдавал нормы ГТО? Не в школьном пионерском детстве, а в этой "новой волне"? Где? Как успешно?
Зарегистрировалась сегодня в программе комплекса ГТО, получала индивидуальный номер, вычитала, что в нашем регионе выполнить комплекс могут учащиеся общеобразовательных учреждений, а "моя возрастная ступень" находится в апробационном режиме. Как попасть на апробацию?

Будем готовиться:
Обязательные испытания для женщин 40-49 лет:

Испытания по выбору:

Испытания для женщин 30-39 лет:

Осилим?

Anna-Maria
а ссылку дайте, пожалуйста, на скринах ничего не видно с компьютера.

Круто! Я за нормы Гто! Интересно а в Находке где?

Я в прошлом году усиленно наблюдала за сим мероприятием, активно освещаемым в СМИ. Думала, что я бы поучаствовала. Не все бы сдала даже на бронзу , но стимул подтянуться
Сейчас зарегистрировалась, и поняла, что собственно в Приморье только школьников и тестируют. Сыну в этом году предстоит. Будем ждать, когда и НЕшкольников начнут тестировать.

ЧаромораЯ надеюсь к школьникам присоединиться))) не выгонят же назойливую мать? Приду с документами и справкой о состоянии здоровья)
Пока тренируюсь

В ДВФУ кажется за золотой значок ГТО + 10 баллов при поступлении.

Всего + 2 балла

На мой взгляд, это чистой воды пропаганда здорового образа жизни и ждать каких-то других глобальных бонусов от этого не стоит и школьникам.
Anna-Maria
мне кажется, когда в прошлом году показывали сдачу ГТО во Владе, там были не только школьники .

Нам -и подавно чистой воды драйв) выяснила вот, что у меня с бегом плохо бегаю теперь на время)

ну, это да
Я еще не пробовала, но боюсь за 12 минут 2 км не пробегу остальное средненько, но надо подтянуть.
Зарядку делаю, но этого явно маловато для сдачи норм ГТО

Да ладно, я в прошлом годе развлекалась неспешным бегом по дорожке под музычку - 1 км 7 минут. Это вообще без напряга и усталости, в качестве приятного времяпрепровождения. Чуть поднажать - и легко осилить норму гто

Бег то ладно, а подтянутся на перекладине для меня вообще не реально, я висеть то не могу

О, ну, вот сдавшие Нешкольники подтянулись
Я чего-то думала быстро надо бежать, сто лет не бегала

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Меня сын недавно пытался подловить. Он плохо отжимается - попная часть вечно куда-то не туда отклячивается, я его принялась учить. А он мне: "Мама, а ты сколько раз сделаешь - 2/3?!" А мама встала и сделала 12 раз Переодически пытаюсь "планку" держать 2 минуты, типа для того что бы пузо висящее ушло, пузо на месте, а вот руки и ноги подкачались

Хехе
Когда сын попытался подловить - предложила ему сделать так же Больше не троллит

Для деффочек подтягивание на низкой перекладине, из положения лежа. Это не так страшно)

А я на спортивном фестивале Владмамы нормы ГТО сдаю, кто сдал тому значок дают, кто не сдал тому носки с логотипом "Владмама"
Ежегодный спортфест «В гостях у спорта» — 2015! Фото!

это со скоростью 8,5 км/ч. Чтоб сдать норму ГТО на золотой значок) в 7 возрастной ступене) надо бежать со скоростью, минимум, 10 км/ч. Это большая разница. Для меня, по крайний мере.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
anna-blonde
Конкретный) значок или все же

Я,пожалуй,обойдусь без золотого значка