Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 10

Бакумка

_Татьяна_

с днем рождения дочечку! счастья и здоровья!

у нас тоже на работе торт. колега в отпуск улетает.. но все под контролем :men:

Добавлено спустя 46 секунд:
я больше всех тортов в мире хочу горячих спагетти с маслом. с курицей. с сардельками. с грибами и сливками. все сразу :ps_ih:

Пална

Девочки, ну что вы, право слово?! Вы ж не собираетесь съедать весь торт целиком! Метаболизм у вас уже разогнан так, что этот кусок торта просвистит, нигде не задержавшись! Для организма вот эта пытка и голодные глаза гораздо хуже, чем кусочек тортика :a_g_a:

Всегда Весна

Пална

Пална писал(а) 28 апр 2015, 10:53:

Вы ж не собираетесь съедать весь торт целиком

я как раз таки и собираюсь ))))))
мне оооооооооооооооочень сложно остановиться на 1 куске

_Татьяна_

Пална писал(а) 28 апр 2015, 10:53:

кусок торта просвистит, нигде не задержавшись!

так...пошатнули мою силу воли :ps_ih:

теперь мечтаю о кусочке нежнейшего "три шоколада"))))))

Бакумка

Пална

я съем!одЫн кусочек, но съем)

katkon

Сарсапарилла писал(а) 28 апр 2015, 10:49:

katkon
На погоду наверное так голова реагирует. У меня вчера под вечер было тоже жуткое состояние, рано легла, с утра все ок))

ну вот я вчера вечером вообще никакая была(((. Меня вообще голова редко накрывает, но если началось - то на несколько дней приключение(((. Еще и привес всегда на 1 кг при мигрени.

Баклан

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 11

На выход с ковриками в новую тему! :p_a-r_t_y:

margosha2010

_Татьяна_ писал(а) 28 апр 2015, 10:29:

Я сегодня с именинницей дома))

поздравляю от души!!!!!!!!!!! :ro_za:

Долечка

_Татьяна_
Поздравляю с именинницей!!! Здоровья, успехов в новых достижениях! :ro_za:

eliset

Бакумка писал(а) 28 апр 2015, 09:46:

как результаты?

надеюсь будут , в конце будет взвешивание и замеры, но уже вижу что все ок, т.к. до Джильки пошла на мес в тренажерку и прибавила 1,5 кг :sh_ok:

в одно платье руки еле влезли , щас подздулись

Gibiskus

eliset
Не удивительно, мышцы выросли вот и вес увеличился. Для того, чтоб худеть нужно активно кардио нагрузки подключать. Мне этим Джиля и нравится. У нее кардио нагрузки всегда присутствуют.

Мата Хари

Всегда Весна писал(а) 28 апр 2015, 10:56:

я как раз таки и собираюсь ))))))

молодец какая.

Добавлено спустя 25 секунд:
_Татьяна_
поздравляю! :ro_za:

Добавлено спустя 42 секунды:
Почучуля
выздоравливайте.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Я вчера честно пропустила все тренировки :ny_tik:

Эта активность не нужная меня до добра не доведет ( с УК и прочими бодаемся). Но на нервной почве скинула 1 кг.

На работе сегодня торт, шампанское и пицца. Ничего не ем. Пью путой кофе. И не хочу. Нет хочу конечно, но не то что есть. :-)

( сама не поняла, что написала :-)

)

Добавлено спустя 44 секунды:
margosha2010
У тебя день рождения? Поздравляяяю!!!!?

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 10

Кто сейчас на конференции